草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「草莓」的資料

桑葚補血超美肌！女營養師教妳聰明吃

…桑葚含有48.4毫克的維生素C，比許多人印象中富含維生素C的草莓(47毫克/100公克)、橘子(33毫克/100公克)含量都更豐富。 **富含鈣質花青素　黑桑葚補鈣又抗老**…
http://www.top1health.cn/Article/320/29839
冬天怎麼美白？7時令水果吃出白皙

…黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。 **5.草莓** 草莓是很多人的最愛，不僅鮮美多汁，還含有豐富的維生素C，能夠幫助消化，提升免疫力，抗衰老。草莓中還含有果膠及…
http://www.top1health.cn/Article/248/29850
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…其食物來源有奇異果、柑橘類水果（橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈密瓜、青花菜。【硒】有助於保護細胞免受自由基，調節甲狀腺功能並強化免疫系統的作用，其食物來源有堅果、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

…害人體的生化物），預防糖尿病合併神經和血管病變。平時可多選擇草莓、柑橘、蘋果、綠葉蔬菜、菠菜等蔬果。此外，維生素C可以降低血漿脂質過氧化物，降低血總膽固醇、三酸甘油脂，提高…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…提高記憶力、增強視力** 漿果如黑莓、樹莓、黑加侖、藍莓、草莓、櫻桃、葡萄等，均含有花青素的類黃酮，能對血管產生影響。研究證實，經常吃藍莓有助於提高學習效果，增加血液流向處理記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
打擊癌症！從攝取能增強免疫的植化素開始

…蔔素及玉米黃質，為紅蘿蔔、木瓜、南瓜染上了黃色；番茄、紅椒、草莓因為含有茄紅素，所以外觀呈紅色。植化素是植物的化學成分，但這種「化學成分」不但沒有致癌風險，相反的，還是不可…
http://www.top1health.cn/Article/261/29521
除黑色素還美白肌　多補充3維生素

…快皮膚的還原變白。同時也是維持皮膚彈力的重要物質。很多水果如草莓、奇異果、番茄等都富含維生素C。 **維生素E：**維生素E是全球市場容量最大的維生素類產品之一。它的作用廣泛…
http://www.top1health.cn/Article/242/29469
超級綠果子　軟棗獼猴桃是瞎米？

近年日本、韓國颳起一股綠色「食」尚風潮，也就是將滋味像是草莓、香蕉、鳳梨三者綜合體，外觀奇特且有「超級水果」之稱的「軟棗獼猴桃」打成汁飲用，達到養生保健的作用；如今這股「綠色旋風」…
http://www.top1health.cn/Article/62/29294
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

…製作方式，讓這些食譜更臻完美。 - 新鮮水果：覆盆子、草莓、藍莓、黑醋栗、杏桃、鳳梨、芒果、百香果、奇異果…都能帶來些許酸甜與清新滋味。 - 小零嘴和糖果：聰明豆、妙卡巧克…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…助改善新陳代謝，對於減重有不錯的效果。水果當中，藍莓、蘋果、草莓的瘦身效果數一數二，而蔬菜當中，白花椰菜則是名列第一。 ![適量食用藍莓、蘋果、草莓、西洋梨等水果，對於瘦身有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

…4136] **【其它】** 烤海苔5片＝38μg。草莓中顆10粒＝136μg。百香果果汁1杯＝172μg。 **每天的攝取量指標400μg** 葉酸在各式各樣…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
營養滿分！7步驟輕鬆做南瓜磅蛋糕

每個季節都有適合當季的甜點。春天的時候，只要是含有草莓的任何一種甜點，都會讓人覺得好吃。尤其是加了鮮奶油的蛋糕或果塔總是對味。夏天的時候，使用爽口的青葡萄或水蜜桃製成的甜點味道也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/28522
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

… 一起攝取時，還能減少心血管疾病的危險。在青椒、紅椒、辣椒、草莓、檸檬、菠菜、蓮藕、花椰菜、柑橘類等食物中含量豐富。 **營養素16／葡萄糖胺** 葡萄糖胺（Glucosa…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
紅蘿蔔蘋果混搭果汁　清血解毒好健康

…。如果季節性的水果，像是沒有橘子的話，可以用奇異果、草莓、葡萄、柳橙、葡萄柚等來替代，也是可行的。不過，高血壓患者建議選擇葡萄柚和葡萄以外的水果來替代，因為葡萄柚和葡萄如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/28388
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…成，進而達到美顏的作用。富含維生素C的食物包括柑橘類、芭樂、草莓、以及深黃、深綠色蔬果。建議想補充膠原蛋白的人，可以搭配蔬果，水溶性纖維，可保持腸道健康，維他命C則可輔助膠原蛋白合…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188