腳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

早上第1泡尿有泡泡，小心是腎臟病警訊！

小便有泡泡，代表有腎臟病嗎？醫師指出，小便有泡泡可能是腎臟病的早期症狀，但不等於有腎臟病，不過，千萬不可掉以輕心，因為這可能是腎臟病發生的警訊，應接受尿液分析及相關檢查，並尋求醫師…
http://www.top1health.cn/Article/4/38871
梅雨季香港腳搗亂！茶葉水、醋泡腳是救星？

梅雨季節又悶又濕，如果香港腳來搗亂，將非常困擾！網路流廣為傳一則「茶葉、醋泡腳可以治療香港腳」的說法，茶葉和醋是否真的是香港腳患者的救星呢，讓中醫師為您說分明。 ![][1035…
http://www.top1health.cn/Article/239/38626
腳抽筋，高舉對側手急救？伸、放、按3口訣緩解

突發腳抽筋，讓人很難受，有辦法在第一間快速舒緩嗎？近來，網路謠傳：「想要舒緩腳抽筋不適，趕快高舉對側的手，有利加速復原。」引起不少網友效法，但是，高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎？且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475
夏日選好鞋！遠離足底筋膜炎纏腳痛

溽暑夏季，愛美的女性們終於可以解放腳ㄚ展現美足！30歲的林小姐趕時髦，穿著新買的Bling Bling水鑽平底涼鞋，跟姊妹滔壓馬路逛大街，有天早起剛要下床，腳踩在地上時突然感到腳跟…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610
緩下匆忙的腳步　走路是修行，停下也是修行

…找不到蹤跡。四周群山都被籠罩在越來越濃的霧氣中，使得這二位行腳的僧人一時之間辨別不清楚方向。「釋然，不要走了，山路艱險，又看不清方向，誰知道前路會有怎麼樣的意外！」戒緣…
http://www.top1health.cn/Article/318/38520
經期能做腳底按摩嗎？中醫師：血塊偏紅色才可以

…慘的是，有些人還會伴隨經痛、腰酸背痛的狀況，於是下班後去做做腳底按摩，就成了舒緩疲勞、疼痛的管道。不過，網路卻流傳：「月經期間做腳底按摩，容易造成血崩」，到底月經期間能不能做腳底按…
http://www.top1health.cn/Article/259/38261
想要小腿勻稱誘人　先學會照顧它的方法

…穿高跟鞋，會造成小腿筋膜與肌肉緊繃，長期下來緊繃定型，影響到腳踝關節的活動範圍，足底開始長期緊繃，便可能發生足底筋膜炎。當然，小腿肌肉長期緊繃，看起來是「蘿蔔腿」，就很難避免！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38404
伸展腰部不痠痛！善用空檔做大腿伸展操

…運動等等，有機會盡量放鬆腰部周圍的肌肉。這種將雙腳前後打開進行的「大腿伸展操」，進行的當下可以感覺到整雙腳都能舒服地伸展開來。所以站著工作時，不妨趁空檔做做這項伸展操。…
http://www.top1health.cn/Article/318/38411
早上跪坐30 秒！解決腰痛3原因有一套

大家是否已經明白造成腰痛的三個原因─「脊椎骨的歪斜」、「腳的用法」、「血液循環不良」了呢？我所推薦的「早上跪坐30秒」健康法是可以一口氣解決這3個問題的姿勢。 ![][102…
http://www.top1health.cn/Article/248/38389
防腳踝二次扭傷　強化腳踝肌力巧做3動作

某位30多歲的男子於3個月前扭傷腳踝，雖有腫脹、疼痛的感覺，但是因為3天後，疼痛感消失，因此他不以為意，繼續走動和跑步；1個月後，他的腳踝居然嚴重腫痛至無法行走。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38358
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

今天抬腳了嗎？很多女生喜歡在睡前抬腳，因為網路謠傳：抬腿可以瘦腿、消水腫，甚至還能促進新陳代謝、幫助排毒。還有謠言宣稱，抬腿時因腹部需要出力，可連帶促進腸道蠕動，改善便祕。抬腿真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…癌醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][101938] …
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
路跑補給怎麼吃？運動飲料+香蕉防腳抽筋

…不足時，疲勞感與倦怠感將會席捲而來，無形的阻隔使我們疲於抬起腳步！因此適時補充含有碳水化合物的運動飲料，或者香蕉會有助於運動表現提升！同時，鹽分會隨著汗水流失，運動飲料及香…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165
足膜修修腳當心發炎！每月2次別貪多

天氣變熱，許多女性捨棄腳上包鞋，改穿涼鞋，讓腳丫子毛細孔得以輕鬆呼吸，同時為了避免腳底老舊角質紛飛的尷尬情況，常常購買足膜產品來整修足下風光。衛生福利部食品藥物管理署提醒，多數足膜…
http://www.top1health.cn/Article/242/38184
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…，你需要「芳香療法」有效抒壓！中醫師建議，睡前利用溫熱的水泡腳，再加入幾滴薰衣草精油，可以放鬆神經、促進血液循環、鎮靜舒緩，有助安穩入眠。另外，搭配薰衣草精油按摩臉部，可以打造緊實…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058