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「美容」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美容」的資料

眼睛也要美容！4逆齡祕訣必學

透過眼部伸展操、培養良好生活習慣，保健眼睛，讓你維持年輕明眸！ ![][66704] **認識眼睛的功用** ◆ 透過視覺•色覺•光覺作用，辨別出物體形狀、顏色和遠近。 …
http://www.top1health.cn/Article/276/21449
拯救浮腫臉！ 6步驟回復緊緻小V臉

你是天生肉肉臉？還是前一晚喝太多水了？或是生理期來臉部就會變浮腫？不管是哪一種情形，臉腫腫的就會讓人感覺到沒有自信。擁有緊緻小臉可是很多女性一生都在追求的夢想。但妳可能不知道，其實…
http://www.top1health.cn/Article/292/21397
女神周慧敏！分享保養10不法則

…裡「快走」跑步機，每個禮拜1~2次，一次40分鐘。不嘗試醫學美容，周慧敏不評論這種行為，但她個人認為除非生病，否則沒必要不動手術。  最後一點，不…
http://www.top1health.cn/Article/292/21383
秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

重陽節剛過，秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，體質調整非常重要，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/242/20467
超簡單！4穴位輕鬆趕走痠痛

手的觸摸有助於調合全身的能量經絡，不妨試試以下針炙師傅Anne分享的方法，用自己的手或請另一半為你揉壓穴道，即能立即恢復元氣！ ![][66398] **趕走壓力性頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359
3原則快速完成！肌膚保養正確步驟

臉部肌膚保養產品千千百百種，像是精華液、乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等，數也數不完；當你砸了大錢帶回這些瓶瓶罐罐擺在化妝台前面，你是否會茫然怎樣才是這些保養品的正確使用順序呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/292/21358
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

秋風吹起，人體皮膚特別容易乾燥，中醫認為秋季在天地之間最主要的邪氣是「燥」，因為氣候轉涼，皮膚的油脂及汗水分泌量都減少，所以皮膚保養首重保濕及滋潤。特別推荐一道「山藥枸杞豬皮湯」，…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
再忙也要運動！ 6超模傳授健身招數

時裝週時期，模特兒們總要在各城市間奔走並穿梭於各大秀場中，他們所累計的里程數常是外人無法想像地驚人。根據超模的形容，時裝週一路從紐約到倫敦、米蘭、巴黎展開為期一個月漫長走秀，就像是…
http://www.top1health.cn/Article/292/20436
陳意涵5怪癖　「磨薑」保養瘦身

鬼靈精怪的陳意涵，對任何事都有自己的一番見解，一雙大眼眨呀眨，你絕對猜不出下一秒她又會耍什麼花招。像是日前在微博貼出最新的戰利品，不是奢華精品、衣服、鞋包，而是一塊能隨身攜帶的「洗…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388
美肌必吃！柚子燒番薯防老化

**★柚子燒番薯** **番薯+柚子(維生素C)=美容肌膚** **材料（2人份）：** 番薯1條（200公克）、柚子半顆、A料（水3/4杯、砂糖2大匙、鹽1/2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384
減重怎麼吃？4原則擬定一日菜單

**【擬定一日菜單的原則】** 擬定瘦身減重的菜單時，有一定要遵守的原則。最重要的就是要了解自己平時都吃什麼東西、如何吃。先觀察自己的進食習慣，再根據以下內容來安排出色的瘦身菜單…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386
美肌新選擇！試試三溫暖養肌法

…。  所以，所謂的「溫°C美容法」能藉由每天在進行例行清潔保養時，就幫肌膚來個溫→冷→溫的膚溫保養，幫助肌膚早晚練就適應溫度的變化，而健康遊刃有餘…
http://www.top1health.cn/Article/292/20387
吃蛋白質長肌肉？4要點吃對才有效

如果要讓身體更有肌肉，比起透過身體活動分解成蛋白質，透過攝取、吸收的蛋白質量更多，可以在體內生成肌肉的蛋白質(胺基酸)含量也多。請透過攝取BCAA(支鏈胺基酸)豐富、脂肪含量低的低…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379
窈窕身段不是夢！3關鍵輕鬆瘦身

誰都知道運動是保持身材最有效的方法，少吃自然就不容易變胖，可是能夠真正抗拒得了偷懶和貪吃誘惑的人卻沒幾個，所以這次要告訴你如何在生活習慣中做些小改變，也能神不知鬼不覺輕鬆瘦下來哦！…
http://www.top1health.cn/Article/292/20376
學名人瘦身！謹記8大窈窕秘訣

模特兒、造型師、設計師、公關、編輯、部落客……，這些從事流行產業的時尚人們，如何在忙碌工作、各國出差、趕場跑趴、高壓生活中，不需刻意減肥瘦身就能維持窈窕身段？！聽聽看他們都怎麼做？…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361