美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

「美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt」的資料

想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

又香又濃的起司，總是讓人抵擋不住它的誘惑，但起司同時也是很多女生又愛又恨的食物之一，原因就出在它的驚人熱量！這讓廣大女性朋友們非常憂慮，如果想要保持好身材或是正在減重中的人，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/141/50837
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930
冬天多吃這條魚～提升代謝力還能護心血管

每年的12月過後到翌年4月，就是鯖魚的盛產季節，不只是日本愛吃，在台灣也是頗常見的食用魚類，別小看鯖魚，它的營養價值可不輸鮭魚、鮪魚等其他深海魚類，氣溫低的寒冬，就靠鯖魚來促進身體…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924
幼童轉大人！高人一等，4營養關鍵密碼

除了運動和睡眠很重要以外，均衡營養對孩子的生長發育是非常重要的，畢竟骨骼要生長、肌肉要發育，都需要足夠的養分。那孩子的長高關鍵營養素到底是甚麼呢? **1.蛋白質：構成身體細…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910
鮭魚助孕、助眠還助瘦身！怎麼吃最健康？

鮭魚是許多人都愛吃的魚類，深海魚也是眾所皆知含有豐富營養價值的食物來源，今天，我們就來把國內外曾經對鮭魚做過的營養評論一次統整出來，究竟有什麼樣的研究指出鮭魚擁有這些健康益處？而大…
http://www.top1health.cn/Article/248/50821
營養師黃曉彤教你打造好孕體質這3種營養素不容錯過！

現代人晚婚的比例越來越高，連帶生育年齡也顯著提高。根據內政部統計，台灣女性生育第1胎的平均年齡至104年已經持續上升到30.6歲，相較94年的27.7歲，10年間足足提高了2.9歲…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
維生素D是一種荷爾蒙！3點正確補充不NG

維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的荷爾蒙。專業藥師提醒，國人維生素D攝取嚴重不足，除了注意均衡飲食外，不論日曬時間多寡，每人每天都要從膳食，或補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/50749
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！

又香又濃的起司，總是讓人抵擋不住它的誘惑，但起司同時也是很多女生又愛又恨的食物之一，原因就出在它的驚人熱量！這讓廣大女性朋友們非常憂慮，如果想要保持好身材或是正在減重中的人，是不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734
是真的！咕咕雞自由放養　生下的雞蛋更營養

《Food Chemistry》刊登英國雷丁大學(Reading University)的最新發表，研究團隊發現人所吃下的雞蛋，其來源母雞的飼養方式可能影響到該雞蛋的營養程度，作者…
http://www.top1health.cn/Article/248/50648
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。但是，醫師提醒，有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
咖啡+鮮奶≠補鈣！營養師：防骨鬆先做這4件事

早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源，不過聽說喝咖啡好像會造成鈣質流失、骨質疏鬆，自己平常又沒有喝牛奶的習慣…越想越恐怖，不然點杯拿鐵或卡布奇諾，應該可以補充到鈣質了吧！…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620
維生素D不足？來自陽光的維生素，醫師這樣解釋…

維生素D是一群脂溶性的維生素，除了靠攝取食物而獲得之外，維生素D是少數人體可以自行合成再經由陽光中的紫外線B照射皮膚而產生，因此又有陽光維生素的稱呼。在過去醫學界認為，生活在陽光充…
http://www.top1health.cn/Article/320/50654
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

過年是否不想再一成不變？吃膩大魚大肉了？這道紅藜麥黑橄欖油古早味米糕會是您闔家歡宴的新選擇！由營養健康的食材烹調而成，讓你每一口都能得到味蕾和心靈上的滿足。其中最大的特色就是選用了…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

寒冬護心、防癌、提升免疫力，營養師建議可多攝取偏深色或十字花科的蔬菜；飲食應注重少油、高纖、多辛香料，可喝蔬菜湯補充水分、鉀離子。 **要素1／吃深色或十字花科蔬菜*…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560