…尖」会往前方伸出此时,腋窝(前侧)、耳朵、指尖若保持在同一直线上,就代表没问题。如果指尖在腋窝和耳朵的前方,则表示阔背肌虚弱,连带会影响肩胛骨的动作变得不灵活。 也要检查其他…
http://www.top1health.cn/Article/318/52028…态不佳问题。 **【第2招/耳垂与肩膀是否位于同一条直线上】:** 操作方法为,人体保持轻松的站立姿势,然后侧身面对镜子(或请旁人从侧面观察)。若发现自身站立时,耳垂与肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/80/51895这些伸展操会影响到身体的基盘,也就是骨盆和股关节。每天都会健走和慢跑的人,要特别确实做这些伸展操。 骨盆与股关节也可说是身体的基盘,臀部和股关节周围肌肉的功效是让这些部位稳定,并…
http://www.top1health.cn/Article/318/51960…人来说,还可能对健康造成实际的影响。 研究中作者以线上调查方式,搜集1,098位全国代表性样本(representative national sample)的资料进行分…
http://www.top1health.cn/Article/248/51735…,是爱美人士之间经常讨论的话题!最近,也有网友在华人健康网的线上谘询平台「5914」(呼叫医师)发问:「动物性与植物性的胶原蛋白,哪个比较好吸收?」想变漂亮别吃错,就让营养师来替大…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241…纯水RO逆渗透水处理系统,及高生物相容性高效率人工肾脏,使用线上重碳酸盐浓缩粉,避免与他人共用,更在每台透析机后方加装内毒素过滤器,且班与班之间确实执行消毒,提升洗肾的品质。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51455…敢吃很甜的水果,担心影响血糖波动。日前就有网友在华人健康网的线上谘询平台「5914」发问:「奇异果变软以后吃起来很甜,糖尿病患可以吃吗?」糖友如何吃水果,这篇看完马上就懂! …
http://www.top1health.cn/Article/320/51385…穴道。承山穴位于小腿肚三分之二处,从承山穴连接到委中穴的那条线上,最突起的一点则是城津穴,而委中穴则位于膝盖后方与小腿连接处的正中央。找出这3个穴道,每个穴道用双手大拇指大力压5秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228… 青少年应该至少每年测量一次BMI,并且应绘制在适当的生长曲线上以确定BMI的百分位数和趋势。改善肥胖的策略,则根据青少年的体重分类而有所不同。 **身体质量指数 (BMI) =…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223…类),同时可以有效燃烧热量并且减脂增肌。) 年后体重直线上升,虽然感到非常懊恼,却不知该如何进行体重管理,相信是许多人共同的困扰。有的人听信坊间谣传,以为空腹去做运动可以快速…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080…办:台北荣总眼科部青光眼科 欢迎点击以下连结线上报名,如有任何报名相关资讯问题也请联络客服信箱 service@top1health.com. 〉〉〉 点此报…
http://www.top1health.cn/Article/244/50956…住头部,撑在左耳处;右手放在右大腿上,从侧面看,身体在一条直线上。 2.呼气,右腿弯曲,右手去抓右脚脚跟,身体保持平衡,不要前后摇晃。 3.吸气,向上拉近右腿,使右腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871…Bowel Disease,IBD)资讯与支援网站」特别推出线上「症状检查器」,只要花1分钟时间,就能轻松评估自己是否有罹患IBD的风险! **IBD确诊旷日废时?有疑似症状…
http://www.top1health.cn/Article/30/50931… 在《黑豆简单吃,瘦出好体质》一书中,针对中年后体重就直线上升,却减不下来的人,建议喝「黑豆咖啡」,咖啡中的咖啡因是脂肪分解的催化剂,能够加快脂肪分解,两者搭配有加分效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50534…4Life-发炎性肠道疾病(IBD)资讯与支援网站」特别推出线上「症状检查器」,只要花1分钟时间,就能轻松评估自己是否有罹患IBD的风险! **腹胀老是好不了?发炎性…
http://www.top1health.cn/Article/30/50428