…」等漢方植物做為平衡。不僅溫胃、去風、進血液循環之外,內含的維他命B,既可補回流失的營養,也同時能讓人擁有紅潤好氣色,搭配三餐定時定量,以及維持固定的運動習慣,就能輕鬆健康享瘦無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283…均衡也會間接導致肌筋膜炎,尤其缺少對維繫正常肌肉功能有貢獻的維他命B群、維他命C、以及微量元素如鈣、鎂、鋅、鉀等,其他原因還包括焦慮、憂鬱、緊張等情緒和睡眠品質不佳,都易導致肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229…子膠原蛋白胜肽,還要注意熱量標示。另外,若要聰明保養,搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道:選擇膠原蛋白搭配維他命C、鐵質一起補充,不僅有助體內膠原蛋白生成,更能幫助女性擁有好氣色! …
http://www.top1health.cn/Article/140/28190…促進腸道代謝功能的粗纖維物質外,其中一些脂肪消耗過程所必須的維他命和氨基酸含量也非常高。但考慮到蘋果中的單糖類物質含量也不低,所以在運動之後如果選擇蘋果作為零食的話,每次的量不建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189…痛、胃口不好或吃純素,無法提供足夠營養,缺乏可促進傷口癒合的維他命A、維他命C、胺基酸等等原料。葷食者,可適度攝取新鮮的魚肉。必要時,也可補充含白胺酸代謝物、精胺酸、麩醯胺酸等胺基…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202…,例如木耳、海草,更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧,搜尋「維他命C+膠原蛋白」也可以知道:選擇小分子水解膠原蛋白,同時攝取富含維生素C的蔬果,也能促進體內膠原蛋白生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/28188…根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧 化及清除自由基的能力為維他命E的 50 倍、維他命C的 20 倍,此次小編僅就富含花青素的紫色蔬果選出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果(花…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152碳水化合物與脂肪進入體內就會轉變成石油(熱量來源)。維他命B群是幫助石油燃燒,也就是提升代謝效率的助燃劑,大蒜素可增強維他命B1的功效。 運動員必須燃燒大量石油活動身…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128…71●●82@yahoo.com.tw 恭喜獲得超級維他命B群(價值399)一份!提醒您,得獎人請於得獎名單公佈一週內,將活動名稱、真實姓名、聯絡電話、地址、E-Mail寄…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124…書中提到,這是因為豆漿不僅含有豐富的蛋白質、鐵質、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1/3不到,並含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111… **要如何營造不輸給地心引力的體態:** ★要攝取足夠的維他命D。 維他命D是生成肌肉和骨骼、以及掌握免疫力最重要的成分,所以要確實攝取蛋、魚、菇類。 ★防曬雖然是很重要的…
http://www.top1health.cn/Article/292/28062…台灣消費者對於健康保健食品的需求不斷增加,葉黃素、葡萄糖胺、維他命、膠原蛋白等各式保健食品推層出新,令人目不暇給。你又是在什麼情況下會選擇食用保健食品?是為了調養體質、體重管理、養…
http://www.top1health.cn/Article/248/28050…,熱門焦點成份包括傳明酸、熊果素、杏仁酸等等,但始終無法撼動維他命C在提升美肌力的重要地位。歷史悠久的維他命C現在有更夯的吃法,是跟膠原蛋白一起吃,搜尋「維他命C+膠原蛋白」就能知…
http://www.top1health.cn/Article/324/27935…研究,有足夠證據證明用於懷孕初期及後期皆不會造成胎兒之危害,維他命即屬此類,這類藥物極少,因為很少研究會在孕婦身上做實驗;B級是指在動物實驗中顯示對胎兒沒有危險性,但未對孕婦做過對…
http://www.top1health.cn/Article/242/27999…旅途中很容易脫水,所以我會喝很多水補充水分,也會喝柳橙汁補充維他命C,並且多曬太陽。另外,充足的睡眠也很重要,我是很好眠的人,坐飛機的時候,我通常在起飛前就已經睡著;平時躺在床上,…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996