維他命 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

學童高鈣午餐有影嘸？營養師：鈣質仍不夠

…強化孩子鈣質吸收力，建議適度從事戶外運動，以及曬太陽攝取足夠維他命D。維他命D 又稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助人體吸收鈣質。當維他命D攝取充足時，可以促進小腸壁吸收鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494
實證醫學破迷思！考科藍台灣研究中心啟動

維他命Ｃ可以預防和治療感冒嗎？服用克流感可以有效治癒流感嗎？以及半身麻醉手術後一定要平躺嗎？這些從民眾的日常健康保養到疾病醫療診治的問題，都可以在考科藍實證醫學中找到最可信賴的高證…
http://www.top1health.cn/Article/132/28462
擊退熊貓眼！3類型對症下藥

…也能改善水腫問題。飲食方面，建議攝取高抗氧化食物，含維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，即使沒時間運動，多走路或多做伸展…
http://www.top1health.cn/Article/242/28387
柚子美白又去斑　自製蜂蜜柚子茶

…機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素；還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C，是檸檬的3倍。 **蜂蜜柚子茶是清火　還可美白去斑**…
http://www.top1health.cn/Article/80/28359
檸檬皮抗氧化！營養師破解常見4迷思

…。 **迷思2／檸檬水用熱水泡比較好？** 檸檬中的維他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右，建議沖泡後立…
http://www.top1health.cn/Article/320/28314
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…」等漢方植物做為平衡。不僅溫胃、去風、進血液循環之外，內含的維他命B，既可補回流失的營養，也同時能讓人擁有紅潤好氣色，搭配三餐定時定量，以及維持固定的運動習慣，就能輕鬆健康享瘦無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
經常肌肉緊繃痠痛　恐是肌筋膜炎作祟

…均衡也會間接導致肌筋膜炎，尤其缺少對維繫正常肌肉功能有貢獻的維他命B群、維他命C、以及微量元素如鈣、鎂、鋅、鉀等，其他原因還包括焦慮、憂鬱、緊張等情緒和睡眠品質不佳，都易導致肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/28229
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…子膠原蛋白胜肽，還要注意熱量標示。另外，若要聰明保養，搜尋「維他命C+膠原蛋白」就知道：選擇膠原蛋白搭配維他命C、鐵質一起補充，不僅有助體內膠原蛋白生成，更能幫助女性擁有好氣色！ …
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
能量棒讓人胖？運動後吃4食物瘦身

…促進腸道代謝功能的粗纖維物質外，其中一些脂肪消耗過程所必須的維他命和氨基酸含量也非常高。但考慮到蘋果中的單糖類物質含量也不低，所以在運動之後如果選擇蘋果作為零食的話，每次的量不建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/28189
傷口照護怎麼選對敷料？反覆發炎越容易留疤

…痛、胃口不好或吃純素，無法提供足夠營養，缺乏可促進傷口癒合的維他命A、維他命C、胺基酸等等原料。葷食者，可適度攝取新鮮的魚肉。必要時，也可補充含白胺酸代謝物、精胺酸、麩醯胺酸等胺基…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…，例如木耳、海草，更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧，搜尋「維他命C+膠原蛋白」也可以知道：選擇小分子水解膠原蛋白，同時攝取富含維生素C的蔬果，也能促進體內膠原蛋白生成。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/28188
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

…根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧化及清除自由基的能力為維他命E的 50 倍、維他命C的 20 倍，此次小編僅就富含花青素的紫色蔬果選出7大抗氧化食物。 **紫色蔬果（花…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素

碳水化合物與脂肪進入體內就會轉變成石油（熱量來源）。維他命B群是幫助石油燃燒，也就是提升代謝效率的助燃劑，大蒜素可增強維他命B1的功效。運動員必須燃燒大量石油活動身…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128
《保健食品「購」健康！》問卷調查得獎名單

…71●●82@yahoo.com.tw 恭喜獲得超級維他命B群（價值399）一份！提醒您，得獎人請於得獎名單公佈一週內，將活動名稱、真實姓名、聯絡電話、地址、E-Mail寄…
http://www.top1health.cn/Article/135/28124
吃甜品不再有罪惡感！自製豆奶布丁3點心無負擔

…書中提到，這是因為豆漿不僅含有豐富的蛋白質、鐵質、胡蘿蔔素、維他命B1、維他命B2、維他命E、菸鹼酸、花青素、異黃酮等營養素。其脂肪量、醣類更只有牛奶的1／3不到，並含有豐富的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/80/28111