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「突出」搜尋結果

總共找到 968 筆符合關鍵字「突出」的資料

擺脫肩頸、小腿痠痛！上班族超實用按摩術

…易集中等。其他可能會引發痠痛症狀的原因還包括像是「頸部椎間盤突出」，通常好發於年紀較長的老年人，但如果長期當低頭族，風險也會提高。 **肩頸穴位按一按，消除疲勞超有感** …
http://www.top1health.cn/Article/248/41787
下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病

…甚至會引發全身性不舒服，在年輕人身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發坐骨神經痛，此外，門診中常見的脊椎病還包括脊椎狹窄症、壓迫性骨折......等疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/42954
告別水桶腰！2變化仰臥姿勢，找回完美曲線

隨著年資的增長，小腹也跟著日漸突出？可偏偏怎麼努力節食，就是未見小腹縮小？健身教練表示，其實想要擺脫小「腹」婆的稱號，重拾曼妙曲線並沒有大家想像的這麼困難。只要養成均衡飲食的好習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/41777
便祕、經痛竟是因骨盆歪斜！6動作骨盆歸位

…長期處於不當的壓力下，有可能造成腰痠背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出，甚至還會出現假性長短腳，引發膝蓋或足踝疼痛的狀況。骨盆歪斜除了會出現上述症狀外，由於骨盆腔內佈滿副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/167/41740
OL瘦身術！健身教練推3招，追劇也能輕鬆瘦

…動、肌力鍛鍊下，更會讓原先玲瓏有致的身型逐漸「走鐘」，使小腹突出、水桶腰、大腿粗壯、屁股越坐越大等問題找上門！ **追劇也能輕鬆做！3招甩沙發馬鈴薯助瘦身** 如何才能擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/191/40711
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

…料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守治療無效，經醫師建議用「介入性疼痛治療」神經阻斷注射緩解疼痛，終於改善下背痛困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

…吃冰品、冷飲，也不完全正確，因為子宮虛寒的女性，小腹不一定會突出，飲食生冷造成臟腑虛寒的女性，身形可能會很瘦、吃不胖。通常女性小腹變大的原因，主要是因為冰品跟冷飲所含的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
訓練師瘋抓寶！拇指丟寶貝球，竟抓出「媽媽手」

…肉拉傷，或肌筋膜症候群，而脊椎方面可能使頸椎提早退化、椎間盤突出，甚至脊髓神經壓迫。 **【醫師小叮嚀】：** 全台瘋抓寶，小心寶可夢症候群上身。其實上述症狀並非寶可夢…
http://www.top1health.cn/Article/167/40683
孕媽咪可以穿高跟鞋嗎？醫師這樣說…

…上高跟鞋，為了維持平衡，會加劇痠痛，嚴重者甚至引發腰部椎間盤突出問題。除此，坊間高跟鞋款式眾多，跟越高、越細，平衡感就越差，孕媽咪原比一般女性多了大肚子的重量，腰部會稍微往…
http://www.top1health.cn/Article/17/40660
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

…易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出、象腿、肥臀等下半身肥胖問題來報到！ **壓力肥上身怎解？釐清類型，對症調理助改善** 陳玫妃中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559
女明星瘋拔罐！瘦身、養顏美容一把罩

…放鬆緊繃的筋膜組織，進而能讓爆發力加乘的作用，使運動表現更為突出！ **不只改善痠痛！適度拔罐促血循、代謝，有利瘦身養顏** 除了上述好處外，適度從事拔罐動作，對於瘦身、養…
http://www.top1health.cn/Article/239/40555
少量多餐助減肥？嘴饞管不住，恐怕越減越肥

…「熱量攝取＞消耗」是關鍵** 營養師孫語霙提醒，其實，小腹突出、從小象腿變成大象腿、體積日漸膨脹的關鍵在於「熱量攝取＞消耗」。不管你是採取定時「定量三餐」，或是「少量多餐」的進食…
http://www.top1health.cn/Article/101/40425
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手

…受傷而發生退行性病變，引起經常是4-5，5-6頸椎段，向後方突出的椎間盤，鉤椎關節或椎體骨刺，以及椎體半脫位，或上關節突滑脫，都可能壓迫椎動脈或刺激椎動脈周圍的交感神經叢，使椎動脈…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…想減肥的人來說，是不錯的食材。此外，茭白筍礦物質鉀含量也相當突出，適量食用有助於控制血壓、排除體內多餘的鈉，還有利尿又消水腫的作用，也相當適合高血壓跟心血管疾病患者食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
4根手指黏緊緊　併指男童2次手術喜獲重生

… 亞伯氏症候群會有顱骨縫過早閉合而引起扁頭、中臉後縮、眼球突出、併指、牙齒咬合不正等症狀，其他內臟器官功能及結構亦可能病變，智力的發展可能也會受影響。黃柏誠醫師表示，亞伯氏症候群…
http://www.top1health.cn/Article/43/40411