營養均衡 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「營養均衡」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「營養均衡」的資料

減重也能治乾癬！4皮膚病飲食建議

…膚病患者來說，「有效」的飲食控制，需能達到輔助疾病控制和兼顧營養均衡的目的，每一種皮膚疾病的形成原因和作用機轉不同，飲食宜忌也有所差異。以下由台北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主任蕭子…
http://www.top1health.cn/Article/242/29270
每天2杯蔓越莓汁　降低心臟病風險

…量攝取對人體有多種好處。提醒民眾，想要預防心臟疾病，必須遵守營養均衡、少鹽、少油、少糖的飲食方式，還要配合固定運動。飲用蔓越莓汁也要適量，以免不小心攝取過多糖分。
http://www.top1health.cn/Article/320/29177
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…對身體重要的營養，不挑食、也不過度吃某種食物，才會身體健康、營養均衡。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

…。 ![][84358] 準媽媽在孕期要特別注意營養均衡，但切記不可盲目進補，吃錯補品不但沒有進補的效果，還可能影響寶寶發育，甚至導致流產、早產等嚴重後果。提醒各位準媽…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
運動身材卻沒變化？別忘了檢視飲食內容！

…感到困惑。回歸基本，即便在各種新奇飲食法的環伺下，「營養均衡」依然是最值得讓你放在心上、努力執行的指導原則。就算在減肥瘦身過程中，每日攝取營養是否包含了油脂類、纖維質、碳水…
http://www.top1health.cn/Article/292/28771
完勝5大肌膚問題　美顏料理上菜囉！

…想要擁有美麗健康的肌膚，除了維持規律的運動和保持愉悅的心情，營養均衡和巧吃美顏食物也相當重要。][83654] 大千綜合醫院營養師黃世男表示，不少人常購買許多瓶瓶罐罐做保養，卻忽…
http://www.top1health.cn/Article/320/28616
陳海茵喝鮮奶茶助眠　營養師：香蕉堅果也不錯

…蕉，就相當於2份水果，因此建議每天吃一根即可。適量攝取，才能營養均衡又幫助入睡！
http://www.top1health.cn/Article/320/28603
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…基的攻擊，造成免疫力下降，增加感染和感冒生病的風險。 ![營養均衡是體重控制和預防老化的最佳飲食方法，其中，好的油脂和蛋白質絕對不可缺少！][83269] **減重飲食1要…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…菜分成不同類別，各自發揮不同的作用。同時，必須把大量蔬菜納入營養均衡的膳食中，而不是只吃蔬菜，不吃其他類別的食物。  ![][83157] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
火鍋不沾醬！4保命飲食好習慣護健康

…蛋或少許肉絲，並放上小白菜、青江菜或波菜，即可煮出一碗美味又營養均衡的泡麵，而怕胖的人可以米粉、龍捲條等米製品代替油炸麵條，熱量少一百多卡，一樣吃得健康又美味。如果非不得已…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265
劉樂妍吃仙女食物減重！專家：澱粉不足易復胖

…妍平常吃「仙女食物」幫助減重，醫師提醒仍須攝取基本熱量並兼顧營養均衡，才能瘦得健康。（圖片／取材自劉樂妍臉書）][82462] **劉樂妍吃仙女食物　遠離凡人食物助瘦身** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28224
老人吞不下？增加食物黏稠度有撇步

…，中火拌炒3分鐘起鍋即完成。 **中度吞嚥障礙這樣吃　營養均衡不可少** 如果是中度的吞嚥障礙，食物的濃稠度和濕潤度就要增加，也別忘了均衡飲食，才能攝取更多營養。全榖根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/28207
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…3的膠原蛋白主要作為皮膚支撐。如果想從飲食補充膠原蛋白，只要營養均衡，身體自然會合成膠原蛋白。但是，膠原蛋白雖然可以從豬腳、魚皮等動物性蛋白中攝取，但同時也會有高膽固醇、高…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
小型腎腫瘤保腎！氬氦刀冷凍術抑制癌細胞

…。 2.飲食力求清淡，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉，注意營養均衡，勿憋尿。 3.適量運動，加強體能鍛煉，增強抵抗力。 4.勿亂服成藥，或接受不必要的激素治療、免疫療法。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/28205
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…，以及增加燉煮時間，不僅讓銀髮族夫妻快樂享用情人餐，也能吃出營養均衡！ **銀髮夫妻重視營養均衡：銀髮族情人餐** **食譜1／七世姻緣** **材料（2人份）：…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞