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「消除」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消除」的資料

一緊張聲音就顫抖　多練習深呼吸養足中氣

…嚨」發聲的緣故。解決方法很簡單，只要多練習「緩慢」呼吸，即可消除聲音顫抖的問題。 **Point：**深吸一口氣再說話，聲音就不容易顫抖。 **本文出自核果文化《容易緊…
http://www.top1health.cn/Article/364/29134
蔥蒜強化抵抗力！精力大蒜雞湯好好喝

…湯的營養！ ![洋蔥營養豐富，具有「蔬菜皇后」的美稱，有助消除體內自由基、預防動脈硬化。][84516] **洋蔥含硫化物　消除自由基又護心** 生洋蔥的氣味嗆辣，拿來炒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28908
運動後更重要！黃金30分鐘必做的3件事

…再透過簡單手部按摩讓肌肉放鬆，促進肌肉的血液循環與代謝，有助消除延遲性肌肉酸痛，當然也一種自我身心放鬆的過程，建議可以使用一些按摩油來做輔助也能讓肌膚更加細緻滑嫩。
http://www.top1health.cn/Article/242/28939
清甜絲瓜妙用多！2訣竅新鮮挑美味吃

…容聖品。 6. 絲瓜水素有「美容水」之稱，拿來敷臉有美白、消除黑斑的功效。 7.可利尿，改善小便不利。 9. 有消腫化痰、涼血解毒的作用，對皮膚痘疹改善有幫助。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/28899
減糖甩負擔！DIY柚香冰皮月餅

…材，讓月餅經過冷藏後也不會變硬，而且內餡拌入新鮮的柚子果肉，消除甜膩感的同時，還多了營養價值。古晉渝營養師指出，同等份量的柚子，維生素C的含量為檸檬的3倍、蘋果的8倍，還有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28879
提高工作效率！選對時段午睡15分鐘最有效

…鐘，就可以利用休息時間的空檔小睡一下了。這樣的短暫睡眠，將會消除大腦的疲累並提高活動力。比起忍住睡意進行午後的工作，小睡片刻保證能夠快速提高工作效率。就算不睡午覺，光是閉眼…
http://www.top1health.cn/Article/318/28861
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…按摩，每次可以按30下，有症狀就可以按，以指腹輕輕按摩即可，消除腸胃脹氣，包括： **1.內關穴：**位置在腕橫紋上2吋(三橫指)，其作用可緩和胃降逆，幫助消化。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
大蒜抗癌增免疫　營養師這樣挑

…制某些腫瘤細胞的增殖；大蒜素又被稱為「天然的抗氧化劑」，可以消除自由基，自由基對人體細胞的傷害，會造成各種慢性疾病與癌症的發生，而抗氧化劑就是消除自由基最直接的解藥。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/399/28825
水腫難消？巧喝玉米鬚水利水去濕

…助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。][83910] **★玉米鬚水** - 材料：視個人需求決定添加玉米鬚的量，體重過重有減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

…就會容易排便。雙叉乳酸桿菌（比菲德氏菌）和寡糖的搭配最有益於消除、預防便祕。比如：優酪乳含有雙叉乳酸桿菌、香蕉含有寡糖，可適當攝取。  ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
壁咚NG口臭第一　清除口腔細菌有方法

…用牙刷、牙線，並可依需求搭配口腔清潔產品，如齒妝水、漱口水等消除口臭異味。
http://www.top1health.cn/Article/55/28719
水果水喝對了嗎？必知10大Q & A

…有鉀成分的水果水，因為鉀具有強效的利尿作用。另外也可以選擇「消除水腫」的對應食材來製作。當然，每個人適合的分量都會有所差異。若喝到肚子飽脹或在鹽分較多的飲食中飲用過多就會引起水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28712
脾虛易水腫！巧吃6食物健脾養顏

…甘；歸脾、胃經，有清熱利尿和解毒的功效。 **菊花茶—消除眼睛浮腫及疲勞** 菊花茶性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目的功效。其中含有17種氨基酸、多種維生素及鐵、鋅、銅、硒…
http://www.top1health.cn/Article/320/28594
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…的表皮正下方濃縮著抗氧化物質。β-胡蘿蔔素和多酚的結合。能在消除人體氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁** 有效消除疲勞的香味野菜三重奏 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…** 廖婉絨中醫師提供以下中藥消脂茶飲及穴位按摩方法，幫助消除「壓力肥」： **「玫瑰決明消脂茶」疏肝理氣瘦腰腹** **材料：**玫瑰1錢、薄荷1錢、炒決明子3錢、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514

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