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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

洗頭洗對了嗎？忽視4細節恐傷髮質

…有一些產品可以打造出這種效果，來替代髒髒的頭髮，而且比較不會油膩。一般來說，如果頭皮很油，就應該每天洗頭，或至少每兩天洗一次。 **細節2／應該整個頭都上洗髮精** 將洗髮…
http://www.top1health.cn/Article/93/28493
減重免挨餓！吃對蔬菜增飽足控血糖

…方式蒸、煮湯、燉、快炒、涼拌都可以，以少油為前提。否則，一份油膩膩的燒茄子，再加一份油炸出來的乾煸豆角，對減肥沒有幫助。同時，鹽也要少放一些，否則吃進去大量菜的同時，也吃進去大量鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣

…食物，如全麥穀類、全麥麵包和蔬菜等，有助於維持血糖平衡。少吃油膩的食物，把飲食中飽和脂肪的量控制在10%以內。 **5.臨睡前小酌一杯** 酒精會降低血糖含量，抑制中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452
香料不只調味　肉桂暖身降血糖

…，此時孜然就發揮重要作用了。烤串上撒一些孜然不只用來調味、去油膩，還可利尿、鎮靜、緩解腸胃脹氣並幫助消化。孜然中含有蛋白質、脂肪、無機鹽，還含有豐富的鈣、鐵、鎂、鉀、鋅、銅、磷7種…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
鍛鍊出馬甲線　吃出纖細窈窕！

…運動之外，對於攝取的食物，也應該慎選。台灣飲食習慣偏油膩，保持清淡飲食有難度，稍不留神就會攝取過多油脂，累積在體內，使身材變形。除了要注意油脂攝取勿過量之外，也可以適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/28295
體重管理新寵！紅藜高纖窈窕非夢事

…了將紅藜當主食、達到有效體重管理之外，適度搭配能吸附油脂有「油膩終結者」之稱的甲殼素，還有「綠馬黛」則能促進新陳代謝，幫助燃燒，搭配紅藜一起食用，補纖又去油，讓窈窕之路事半功倍！也…
http://www.top1health.cn/Article/320/28283
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮

…當皮脂腺分泌過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來油膩。美國紐約著名美髮沙龍老闆愛德華•特裡克米解釋，頭髮一旦浸在自身分泌的油脂中，蓬鬆度會迅速下降，很快就會顯得扁平、毫…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126
頭皮狂掉屑？脂漏性皮膚炎洗髮4大關鍵

…上可以清楚看見明顯的紅色斑塊，且紅色斑塊上往往會伴隨有發黃及油膩的皮屑覆蓋，嚴重時甚至會有組織液滲出的情形發生。 **防脂漏性皮膚炎復發？日常保養別馬虎！** 且有脂漏性皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/28193
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…爽微甜的口感，能夠平衡肉類的味道，讓三明治口味更豐富，清爽不油膩。這道豬排蛋沙拉三明治，大人小孩都喜歡，是親子野餐的必備餐點。 **蔬果搭配沙拉醬　捲餅罐沙拉更好吃** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
不讓加料！專家教你正確挑調味料

…很可能是使用了礦物油拋光。用少量熱水浸泡時，手指沾米時感覺有油膩感，甚至水面浮有油斑。仔細看，能看到其顏色不均勻，米粒有一點淺黃色。通常可以判斷，這種米有毒。 **油：** …
http://www.top1health.cn/Article/343/27849
內分泌失調發胖？女性飲食3禁忌

…癌的風險增加42%。 **原則三：忌辛辣** 吃過度油膩、辛辣等刺激性食品，會引起人體內分泌紊亂。生活上要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/27779
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…許多民眾吃完大魚大肉之後，喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣，含有花青素、類黃酮等成分，能夠幫助清除油膩飲食中的過多油脂和膽固醇，有助於血脂肪的代謝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…瓜。 ![][80487] 炎熱的夏季吃肉常覺得油膩，但只吃青菜營養可是不夠的。推薦大家葷涼菜，既有肉食，還有素食，葷素搭檔，均衡營養。吃涼菜還可以降溫、解暑、開胃。涼…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
素食者易隱性飢餓！5要點補足營養

…素食品除了價格較高之外，為了要增加口感及味道，其烹調方法會較油膩(甚至用炸的)，另外，更要特別注意加工製品，如素魚、素雞、素火腿等。主食類，不要選擇過度精緻(如：白飯、白麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/26634
夏季葷涼菜　肉絲拌四季豆健脾消暑

… ![][80488] 在炎熱的夏季吃肉經常會覺得油膩，但是只吃青菜營養可是不夠的！夏季最不可缺少的美食—涼菜，涼菜降溫、解暑、開胃，那麼，推薦給大家葷涼菜，既有肉食，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/26613

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