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「改變」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「改變」的資料

男人照過來！緊實下半身，視覺增高5公分

…禁風，還是贅肉鬆垮的身材，都請先試著鍛鍊臀部肌肉，你將發現其改變與成效，會比努力鍛鍊上半身更顯著。  **翹臀是性感的象徵，男女都可練** 由於…
http://www.top1health.cn/Article/323/36878
重新救回乾枯髮絲！快改變6NG洗髮習慣

…，現在的問題不再是頭髮是否受損，而是受損有多嚴重。好在，只要改變一下平時的洗髮習慣，就可以讓髮質再度健康有光澤。 ![][97209] **改變1／不要太常洗頭髮？** …
http://www.top1health.cn/Article/93/36879
攝護腺癌骨轉移　α粒子導向助存活

…0大癌症第6位，罹病原因除了老化、基因外，更與近年來台灣環境改變、飲食習慣西化有很大關係，再加上攝護腺癌初期無明顯症狀，確診時多已有癌細胞轉移現象。 **攝護腺癌晚期　逾9成…
http://www.top1health.cn/Article/7/36767
跑到流汗也沒瘦？這4招突破停滯期

…無論多麼努力運動，身材還是沒有太大變化。中醫師指出，此時應該改變平常吃的食物，而且早餐一定要吃，運動時再加入肌力訓練，才能提高基礎代謝率！ **身體也是有記憶的！什麼是減…
http://www.top1health.cn/Article/248/36764
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

…  ![現代人由於工作忙碌，飲食習慣改變。或多或少都有慢性胃炎或胃食道逆流的情況。][96913] **現代人腸胃問題多　未開刀也要健康飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/80/36768
感情失和？試著把對方當陌生人吧

…意接受彼此的缺點，所以那些缺點也就不影響；由於他們不要求對方改變，所以問題也就不會發生。如果你一時做不到，那就先列出你最厭惡對方的十個缺點，試著去接受。之後當他犯錯，如果是…
http://www.top1health.cn/Article/262/36757
打造完美腹肌！就靠仰姿出拳運動

…同方式進行。 **本文出自采實文化《最強燃脂肌力訓練，改變你的體態》**
http://www.top1health.cn/Article/306/36738
一輩子的好朋友！寶寶寵物第一次接觸有學問

…意跳到床上、沙發上,也不能撲到懷孕中的準媽媽身上。循序漸進地改變寵物的作息習慣，讓寵物們有充分的時間可以適應改變。  ![][94736] …
http://www.top1health.cn/Article/87/36703
夜間多尿礙事　荷爾蒙巧治不煩惱

…照嗎？「夜間多尿」是很多人都有的困擾，往往影響生活品質。建議改變飲食習慣，並適度補充賀爾蒙，雙管齊下改善問題，找回安穩的睡眠！夜間多尿經常發生在中、老年人身上，一個晚上…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676
男人魅力不只看臉！2招打造性感翹臀

…同方式進行。 **本文出自采實文化《最強燃脂肌力訓練，改變你的體態》**
http://www.top1health.cn/Article/306/36631
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快

…上才吃，卻容易變胖。這是因為身體的荷爾蒙分泌系統，會隨著時間改變所致。早上會大量分泌分解體脂肪的荷爾蒙；相反地，晚上則會大量分泌囤積體脂肪的荷爾蒙。因此，只要盡量改成在白天進食，將…
http://www.top1health.cn/Article/101/36612
減肥用對方法了嗎？4要點增基礎代謝

…[　][93403] **如何增加基礎代謝率** 從改變生活開始吧！以下列出幾個讓你比較耗能的要點： **1.規律運動：**運動除了增加能量消耗外，增加肌肉量也是目的之一…
http://www.top1health.cn/Article/101/36578
女性出頭天！男竟罹身心耗盡症候群

…創業家人數激增，加上收入不比男性差，在家庭及職場主導態勢明顯改變，對於適應不良的男性就容易引發「身心耗盡症候群｣。過去｢蠟燭二頭燒｣常形容職業婦女面臨｢工作｣及｢家庭｣的雙…
http://www.top1health.cn/Article/245/34327
呼喚好心情的關鍵　原來在...

**情緒會隨著想法、認知而改變** 有句禪話是這麼說的：「美女在情人眼中是愉悅，在和尚眼中是雜念，在蚊子眼中，則只不過是一頓饗宴罷了。」 ![][92568] 這句話言簡…
http://www.top1health.cn/Article/318/34278
不錯過與孩子同樂機會！孫儷談生活理念

…一起玩，自己也會比較舒服。 **體會不同運動帶給身體的改變，勤練皮拉提斯改變日常姿勢** 我一直很喜歡運動，而且願意嘗試告種各樣的運動。如果有一個朋友跟我講這個運動很好，我…
http://www.top1health.cn/Article/87/34247