…的紫外線都會直接穿過水晶體,照射到視網膜。相較於25歲以上的成年人眼睛,只有大約30%的紫外線穿透水晶體。所以你想想,成人出外都要戴太陽眼鏡來保護眼睛,小孩子更是需要啊! *…
http://www.top1health.cn/Article/244/40067…效篩檢B型肝炎及C型肝炎感染者。 在過去的調查中,金門成年人口的C病毒抗體陽性率約為0.3%,這些抗體陽性者有7至8成是慢性感染者,將來會有較高罹患肝硬化與肝癌的風險,同時也…
http://www.top1health.cn/Article/30/40353…。 由於6個月以下的寶寶腎臟功能還未發育完全,只有正常成年人的1/4,通常到1歲以後,腎臟功能才會逐漸發展趨近成人。若再額外補充純水,這些多餘的水分,無法經由未發育完全的腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/304/40250…公斤體重約需要110cc的水,兒童則為40cc。 影響成年人飲水量最大的因素是環境溫度,例如處在22℃環境下時每公斤體重約需22cc的水,但在38℃時每公斤則需要38cc的水…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278…效果。 目前研究發現,能夠發熱耗能的棕色脂肪,在年輕的成年人身上並未完全消失,仍存在於頸部、鎖骨上方、主動脈附近中隔腔、胸椎兩側、腎臟上方等部位。可惜的是,人們仍會因為年紀的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40062…酸甘油酯偏高,以及高密度脂蛋白膽固醇偏低等,適用於20歲以上成年人。 不過,國內人口老化快速,經建會預估109年可能步入「超高齡社會」,也就是毎5人中即有1位為65歲以上長者…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158…容易出現長牙較遲、牙齒發黃或脆弱、經常牙痛等一系列問題。對於成年人來說,則會出現牙齒不堅固、易鬆動齒根外露,甚至有些年輕人很早就出現掉牙的困擾。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/165/38998… 2011年,有科學家基於之前的16個研究中、近29萬名健康成年人的資料進行整合分析(meta-analysis),發現飲用葡萄酒可以降低患血管疾病的風險。而且,紅酒或啤酒的飲用量…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024…太陽,孩子的骨質密度能達到最佳化的狀態、長得更好。同樣的,對成年人的骨質密度也能發揮同樣的效用,尤其是容易有骨質疏鬆的年長女性,更需要鞏固骨本。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738…階段的影響,將會持續一輩子。八成以上肥胖兒童未來將變成肥胖的成年人,而欠缺活動的兒童,以後長大了也一樣不愛活動。為人父母的職責是確保自己以身作則,提供活動的環境,這樣才能保證孩子享…
http://www.top1health.cn/Article/145/38918…c.c左右。 舉例:一個身高165cm,體重60kg的健康成年人,一天所需水量就在2100~2400c.c左右。 ![][104244] 快去設好手機提醒,讓水分補充規律…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753…時機。 **2.增加活動量:**根據世界衛生組織建議,成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動。而國內近來倡導「531」的運動新原則,1星期運動5天,平均1天30分鍾,…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822在台灣成年人口中,約8%患有糖尿病,其中約8成糖尿病患者有體重過重或肥胖的問題。而當身體處於高血糖及肥胖的情況下,容易加速引發各器官病變,出現併發症如:心臟病、心肌梗塞、中風等心血…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752…蛋白質攝取量可以「每1公斤1克」的方式計算。以體重60公斤的成年人為例,每天蛋白質建議攝取量為60克,約4~5份,每份的蛋白質約是1片3根手指寬度及厚度的肉類、1顆雞蛋,半盒嫩豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/302/38536… ![ ][103264] 由於在體組成中,體水佔成年人體重55~65%,故一般若在短時間內體重出現大幅起伏多半是因為體水變動所致。例如去三溫暖,在太陽底下長時間運動,或…
http://www.top1health.cn/Article/302/38591