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「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

…常的肝細胞中大多含有少量的脂肪，約佔肝重量的2至5%。當脂肪囤積超過肝重量的5%時，即稱為脂肪肝。肝臟長期被脂肪包圍，其功能會逐步被蠶食，當肝細胞出現慢性發炎，囤積的脂肪逐漸變質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
測基礎體溫不光能助孕　更有助了解身體狀況

…勉強，讓身體好好休息。減肥進入停滯期時，由於身體容易囤積水分，造成水腫、代謝緩慢，因此體重不易下降。所以這段期間不用進行嚴格的減肥，請放鬆愉悅地度過。維持目前的狀態即可，體…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573
不只好吃能補鈣！巧補起司更有8營養好處

…脂肪含量高」而敬而遠之，但其實並不容易像其他食品中的脂肪容易囤積。 **營養素3／碳水化合物（醣類）** 就連喝牛乳會造成肚子不舒服的乳糖不耐症患者，也能安心食用起司。因為…
http://www.top1health.cn/Article/145/38547
腸道有力，便便才順暢　3順腸操鍛鍊髂腰肌

…髂腰肌不夠有力，無法推動腸道蠕動，大便便會在腸道中停滯不前、囤積，最後導致便祕。因此鍛鍊髂腰肌，就是決定腸道順不順暢的最後關鍵。以下介紹3個能鍛鍊髂腰肌的「順腸體操」，每天趁空檔依…
http://www.top1health.cn/Article/30/38362
白藜蘆醇助減重　先搞懂4個觀念

…明，人體內有白色脂肪和棕色脂肪之分，白色脂肪就像一箱箱的燃料囤積在人體中，尤其在腹部或大腿中，造成擾人的鮪魚肚和身材困擾；棕色脂肪就像性能極佳的超跑，可以消耗燃料產生能量。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38314
減肥效果卡卡？女中醫4秘訣提升代謝力

…，當脾胃功能不足時，無法將飲食做適當轉化，於是過多的熱量不當囤積，在中醫視為一種「痰濕」，會產生肥胖、身體重著、疲累倦怠等症狀。 **狀況2／氣虛：**這類型的人通常代謝也不…
http://www.top1health.cn/Article/258/38330
你是偷肥族嗎？除了體重，你更需要知道體脂肪

…量，我們其實更應該關心脂肪的多寡，因為脂肪(尤其內臟脂肪)的囤積與許多代謝疾病有關，例如肥胖、代謝症候群、糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪肝、心血管疾病等，單看體重，無法得知脂肪的多寡…
http://www.top1health.cn/Article/33/38325
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

顛覆你的想法！許多人都以為冬天容易囤積脂肪，所以冬天很容易發胖，減重醫師卻提醒「夏天才是肥胖的旺季！」為什麼會這樣？原來，可能是誤踩以下「夏天減重7大禁忌」的地雷所致。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…加快，吃下肚的熱量若不能馬上消耗掉，多餘的熱量就會轉化為脂肪囤積在體內。因此處於排卵期的女性，要少吃高熱量、高脂肪的食物，多吃富含鐵質及纖維質豐富的食物如菠菜、海帶、魚、葡萄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
瘦不下來？吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎

…偏瘦不下來，有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺，而且都囤積在腹部的中圍？或是，吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡？小心，這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有…
http://www.top1health.cn/Article/240/38104
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…的小叮嚀** 長期吃冰和生冷食物會讓新陳代謝降低，脂肪容易囤積，因為生冷食物吃下肚，脂肪為了幫腸胃禦寒，容易朝腸胃聚集，變成胃凸、小腹凸的米其林寶寶，吃冰也容易降低腸胃道蠕動，進…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
遠離肥胖、過敏　向碳水化合物說「不」！

…可能多的碳水化合物，必須盡快消耗能量，並且將過剩的碳水化合物囤積起來！ **糖原倉庫被塞爆　會阻礙脂肪燃燒** 於是，過剩的碳水化合物會被轉化成「糖原」（一種由葡萄糖分子所…
http://www.top1health.cn/Article/101/37904
跟脂肪肝說掰掰！中醫推仙渣、玫瑰2消脂茶

…分進行正常的消化、代謝時，就會轉變為對人體無益的廢物「痰濁」囤積於體內。如果，此時負責人體廢物輸送工作的肝臟疏泄功能同步發生異常，便會導致「痰濁」瘀積於人體肝臟上，造成脂肪肝。所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37905
輕熟女都這樣做！提升基礎代謝的日常小撇步

…食，會造成身體所需熱量不足，一旦有食物進到身體，就會將它迅速囤積成脂肪儲存在體內，反而更容易復胖。在提升我們的基礎代謝率前，先來了解我們身體一天到底需要多少的熱量才夠？美國…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858
減肥可多吃「零卡食物」？健美女王擊破4迷思

…下攝取到的卡路里很低，應該有助於減重，但事實上卻有可能讓身體囤積過多脂肪。若該吃飯的時候不吃飯，當身體沒有攝取到足夠的養分，就會在進食的那一餐吸收更多熱量，並開始囤積脂肪，以備不時…
http://www.top1health.cn/Article/302/37880

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