健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…不叫出來,閉氣忍痛,痛過才想喘個氣,馬上又痛起來,痛到讓人喘口氣的機會都沒有」。幸好,幾個月前接受手術治療,終於擺脫三叉神經痛。 **三叉神經痛 易被錯認為牙痛** 收…
http://www.top1health.cn/Article/132/37124…擾亂生理時鐘** 週休二日很多民眾會趁放假玩通宵、再一口氣補眠到中午,但只要連續兩天、晚起兩個小時,就會讓生理時鐘混亂,延後睡意的產生,即使週日晚上想早點上床睡覺,也會缺乏睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/36978…都喝還是會增加肝臟負擔,至少每週兩天「停杯日」,讓你的肝臟緩口氣吧! **傷肝NG習慣2:趕不完的案子、寫不完的報告,睡眠不足小心肝!** 工作好忙好忙,每天忙得昏天暗地不…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770…查,發現卻是息肉,病理報告也是息肉,這個報告一出現大家都舒一口氣了。 所以我建議病人不要靠單一的內膜厚度報告就心慌,再加軟式子宮鏡檢查才是最正確的作法。 **3.陰道萎…
http://www.top1health.cn/Article/234/36744…,不要下垂,頭部打平,使頸部與脊椎成一直線,維持此姿勢呼吸一口氣。 ![ 山峰山谷運動(改善脊椎柔軟度),手肘勿往外開或鎖死。][94644] 2.慢慢收緊腹部和臀部肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/31/36667…孩子?一個有信心、自在從容的孩子?一個很懂生活品味的孩子?一口氣說了十種大約的方向,其實再說下去,可以有二十個、三十個、四十個。 真的,為人父母如果對孩子沒有期待那是天大的謊…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627…謂的「六方剝」則是將小芋頭的上下切除,再從下往上或由下往上一口氣縱切剝除,最後切成六角形的樣子。用「六方剝」可漂亮擺盤。 **★山藥:在流水下摩擦清洗後,去皮時宜…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606…代表最近胃火很大,會出現嚴重的口臭,可多服用降火的食材,以免口氣影響人際關係往來。 **食補建議** 胃火調節注意少吃太過熱氣的食物,還有甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439…眼。說不出來的不自在,心裡在想他什麼時候要回家.....她嘆口氣說,其實我知道我的問題在哪裡,我喜歡擁有屬於別人的東西,但是一旦真的屬於我的,我會開始懷疑這個東西是不是其實沒什麼價…
http://www.top1health.cn/Article/262/36518…在喝水、品下午茶、吃火鍋時,不要一次飲用過多的液體,例如:一口氣喝下五百毫升的飲料或湯,以免體內水份一下子增加過多,也讓眼內的房水增加。在要服用藥物前,也要主動提醒醫師自己有青光眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/35415…之瘜肉病理報告為發炎性瘜肉,並無癌症變化,這時林醫師才鬆了一口氣。而經過藥物治療後,林醫師的病情已改善很多。 發炎性腸道疾病是一種腸道慢性反覆性發炎的疾病,主要包括潰瘍性結腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/34308**先問三個問題** 如果發現自己開始動怒時,不妨深深吸一口氣,並問自己: 1.這件事真的嚴重得要發那麼大的脾氣嗎? 2.我生氣是否有理? 3.發怒有用嗎? 如果任何一條…
http://www.top1health.cn/Article/318/36437…健康還能節能減碳愛地球;如果住家或辦公室所在樓層太高,無法一口氣走完,那可以選擇爬2~3層樓梯,再搭電梯,不會耗費掉太多時間,又可以訓練體力、增加運動時間。 ![(製圖/莊鈺屏)…
http://www.top1health.cn/Article/306/34362…賽還是得比賽中作小量補充) **《運動後》:**運動完,喘口氣後立即補充!因為這時候你吃進的營養,都會優先被剛剛運動的肌群吸收做損傷的修復與肝醣的補充(增肌)並且此時吃也不容易囤…
http://www.top1health.cn/Article/306/34236…,現在怎麼變成喝水也會胖?」坐在衛教室的林阿姨,深深的嘆了一口氣。「我半年已經胖五公斤了!」 我清清喉嚨,決定問五個問題,來確立我的診斷。 「阿姨吃的很少,體重不減反增?」對!…
http://www.top1health.cn/Article/248/34161