…,放入處理好的牛肉塊,轉小火燉煮至牛肉軟嫩,並於起鍋前依個人口味加入適量鹽巴、米酒調味,即可食用。 - 效果:王不留行,能通經通乳;當歸、黃耆有氣血雙補之效;含殼草,則有助轉骨;…
http://www.top1health.cn/Article/80/29253…跟著節節飆升。 喝啤酒時,你是不是也會想配點油膩的、重口味的食物呢?這些下酒菜正是導致卡路里過量的兇手。男性比女性容易生成內臟脂肪,進而形成所謂的「啤酒肚」,但這可不代表女性…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243…水分的食物如絲瓜、小黃瓜一起食用,有助排除多餘的鈉。想要變化口味,還可以煮成爽口的絲瓜海蜇湯,或是韓式風味的小黃瓜海蜇皮拌冬粉。 另外,建議每天至少喝2000c.c.的水,除…
http://www.top1health.cn/Article/320/29199巧克力口味香濃,是不敗的美味,近幾年醫學研究更發現,適度食用純巧克力,具有降血壓、預防更年期脫髮、控制血糖等作用,不過,一般民眾食用的巧克力卻不是百分百巧克力!對此,衛生福利部食品…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155…著。對於處於高血壓前期的人,可以將海帶根煮湯喝,並根據自己的口味加調味料及少量的瘦肉一起燉湯。 高血壓前期的人,大多無明顯症狀,部分人有頭痛、頭脹、頸部不適等症狀,有些高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/29124… 香濃牛奶是許多人早餐的必備飲料,不過,天天都喝一樣的口味容易膩。想要變出飲食新花樣,不妨在鮮奶中加入養生食材,製作成健康的風味牛奶,不但能讓口感更豐富,還能同時吃進兩種食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030中秋假期大啖美食不忌口,吃下過多重鹹、重口味食物,恐使水腫等後遺症找上門,讓曼妙身材因此變形。中醫師建議,秋節過後發現自身有水腫問題的人,不妨可適度飲用消水腫茶飲,並搭配揉按迎香、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886…比例調和,將柚皮糖漬1至1.5天。 步驟5:再加入符合個人口味的砂糖提高糖液濃度,並以文火慢慢加熱,至柚皮呈半透明為止。 步驟6:糖漬完成取出滴糖並放冷,最後將白糖粉均勻撒佈在…
http://www.top1health.cn/Article/248/28836感謝您參與華人健康網於8月22日至9月10日舉辦的《飲食口味大調查》網路問卷調查,調查結果發現,有2成3的人喜歡吃燒烤類食物;口味偏好部份,雖然有近6成的人選擇「清淡」,但是,偏好…
http://www.top1health.cn/Article/135/28905…醬或自製醬料,譬如,用蘿蔔泥加入少許醬油、醋、蔥花當沾醬,在口味上既顯清爽不膩口,吃得也較無負擔。 **原則5/低蛋白:** 如有限制蛋白質的腎友,肉類的攝取量不宜過多,可…
http://www.top1health.cn/Article/248/28855…等熱性水果容易引起上火,老年人也應少吃。 **法則5/口味宜淡** 老年人的味蕾萎縮退化,味覺神經比較遲鈍,胃口欠佳,喜歡吃重口味的食物來刺激食慾,這對慢性病患者不利,故食…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862…備用,白醋與細砂糖和勻,加上磨好的薑泥拌勻即可,比例可依個人口味自行調整。 - 用法:直接以清蒸好的螃蟹蟹肉沾取食用即可,酸甜微帶薑汁嗆辣味的「甜薑醋醬」,有助帶出螃蟹的鮮甜味,…
http://www.top1health.cn/Article/80/28832…烤肉醬或自製醬料,如用蘿蔔泥加入少許醬油、醋、蔥花當沾醬,在口味上既顯清爽不膩口,吃得也較無負擔。 **4.低蛋白:**如有限制蛋白質的腎友,肉類的攝取量不宜過多,可以營養師…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831…少煎的過程中會產生的第2級致癌物「多環芳香烴碳氫化合物」,且口味較清淡,身體比較沒有負擔,吃起來也比較美味。 **食譜2:在不鏽鋼鍋或鐵鍋鋪上鋁箔紙鋪上鹽,將蝦子洗淨去腸泥,…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…攝取,應當淺嚐即止,總量建議一天不要超過一個為原則。建議不同口味可切成試吃大小,與親友一同分享,既可以嘗試多種口味,又不容易攝取過度。
http://www.top1health.cn/Article/240/28799