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「去皮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「去皮」的資料

斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…飲食中減少垃圾卡路里食物的量，並增加好的蛋白質如優格、海鮮、去皮雞肉和堅果。搭配低GI食物會有更好的效果。 **錯誤二：過度遵循少量多餐** 妳或許已經聽過上千遍了：少量…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身

…白糖適量、開水適量。 **做法：** 1.將青蘋果去核、去皮，切成小塊，待用。 2.將無花果切成小塊，再切碎。 3.鍋中注入適量的水，大火燒開，放入高麗菜，汆燙片刻撈出、瀝…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329
癌症術後怎麼吃？法國吐司當點心

…友聰明吃東西！ ![癌友需要補充優質蛋白質，可以攝取蛋類、去皮肉類、低脂乳製品等。][87851] 臨床上有1位陳小姐，前陣子被診斷出肺癌，已開完刀，預計接下來要做化療，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/30239
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

…鯽魚500克、節瓜600克、鹽適量。 **做法：**將節瓜去皮洗淨切成厚塊，鯽魚去鱗及內臟，洗淨；起鍋煮水，水開後放入節瓜塊，用武火煲；起油鍋，將鯽魚放入鍋中煎至微黃再放入節瓜湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
每月經期大失血！7道料理補回來

…、香梨2個、粳米100克、冰糖適量。 **做法：**先將梨去皮去核之後切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘，然後將雞蛋煮熟，取出蛋黃之後打碎；放入牛奶，將洗淨的粳米熬成粥，最後加入梨丁…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

…：**蓮藕3節、花生100克、豬脊骨250克、佛手5克。蓮藕去皮，洗淨切塊，放入清水中浸泡；豬脊骨切塊，放入沸水中去血水和異味，撈起瀝乾水；花生洗淨。砂鍋中放入1000毫升水，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
媽咪寶寶都愛吃　高纖水果解便祕

…性，很適合牙齒尚未發育完全的嬰幼兒食用，媽咪可以用小湯匙刮下去皮的西洋梨果肉，直接餵食寶寶當作副食品。而媽咪自己也可以吃進西洋梨的高纖，有助預防便祕和恢復窈窕身材，是適合媽咪和寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/320/30004
吃薑驅趕寒冷！薑汁拿鐵2創意飲品

…鮮奶240 c.c.、紅糖適量。 - 作法： 1. 老薑去皮後切圓片，以滾水煮沸取其汁，取另一容器盛裝。 2. 將杏仁果、核桃、南瓜子和薑黃粉加入果汁機，再添加老薑汁蓋過材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/30059
巧吃牛蒡能護肝　保肝牛蒡蔬果汁美味喝

…需胺基酸。 **Point：** 1.牛蒡鐵質豐富，去皮切片後易氧化變色，要立刻放入清水中，或浸泡濃度約3％的醋水中15 分鐘，可保有香氣。 2.加入蘋果與芹菜，可降低牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/30040
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

…大骨加入熱水中燙半小時後撈起，去除血水及髒汙。 3. 牛蒡去皮洗淨後切段，胡蘿蔔削皮洗淨後切塊，紅棗洗淨，備用。 4. 最後將所有材料放入電鍋內，內鍋加入約2碗水，外鍋加入約1…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
抗癌沒食慾　5開胃好食讓人猛舉筷

…克、百香果汁30c.c.。 - 作法： 1. 青木瓜洗淨去皮挖籽後，刨成長條狀。將青木瓜加鹽抓拌勻，醃1小時後將鹽洗掉，水分擠乾。 2. 檸檬榨汁，將青木瓜加進檸檬汁、百香果…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015
切雞肉像打仗？圖解示範好容易

…和相連的軟骨。從胸骨被掏除之處切對半。要切出無骨去皮雞胸肉，找出位於胸骨寬端的叉骨，用刀尖把它刮切出來並剝離。雞胸置於案板上，帶皮的那一面朝上，用手掌根使勁地往下壓，把…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958
女孩的夢幻水果！甜柿瘦身又補血

…00C.C.。 **作法／** 1.檸檬洗淨並榨汁；甜柿去皮切塊。 2.準備一鍋具，加入檸檬汁和甜柿塊用火煮滾，轉小火加入麥芽糖熬煮並攪拌。 3.混勻後加入細砂糖，小火攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/29892
飲食清除肺部PM2.5？中醫師：不可能

… 將蓮子、百合和山藥洗淨泡水軟化。蓮子與百合剝瓣狀洗淨，山藥去皮切成小塊。 2. 在鍋中放入水，同時放入蓮子、百合和山藥，煮滾後再續煮35分鐘。 3. 待食材熟透後，放入冰糖調…
http://www.top1health.cn/Article/248/29891
吃出深邃事業線　3豐胸料理大公開

…*材料：**木瓜、牛奶、冰糖。 **做法：** 1、木瓜去皮，從中間剖開，挖去籽和瓤。 2、將木瓜切成小丁。 3、取一隻大碗，將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，蓋上保鮮膜，入…
http://www.top1health.cn/Article/320/29896

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