交感神經 | 搜尋結果

「交感神經」搜尋結果

總共找到 917 筆符合關鍵字「交感神經」的資料

吃炸雞配啤酒好療癒？研究證實：吃蔬菜才真的抒壓！

…品、豆腐皮、堅果類等。 - 膳食纖維：疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、全穀類，且補充適當的水分，可幫助腸道蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/320/51548
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

…鬆身心的好方法。事實上，人體在進行咳嗽動作時，會進一步刺激副交感神經，使交感神經作用下降，因此能發揮幫助調節心跳的作用。 **【中醫師小叮嚀】：** 宋文英中醫師提醒，想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
春天養好肝助眠　必吃紅色食物枸杞、紅棗

…免喝含咖啡因的飲品；避免睡前做劇烈的運動如：跑步、健身，以免交感神經太過興奮，反而不容易睡著。若仍有睡眠困擾者，可買一些可供藥食兩用的中藥材回家熬煮成茶飲來服用，材料：酸棗仁(搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51296
睡前洗熱水澡能助眠？破解睡眠5大迷思

…內應避免使用3C產品，睡前滑手機或看電視「助眠」，反而容易使交感神經興奮，而3C產品的藍光螢幕還會抑制體內褪黑激素分泌，造成失眠，建議民眾睡前應將手機及電視關閉。
http://www.top1health.cn/Article/76/51292
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…坐冥想除了要注意吐納之術，亦即腹式呼吸，可以幫助負責放鬆的副交感神經之外，一樣有幫助腦子形成慢波的效果，只是需要比較多的練習。放鬆練習以腹式呼吸為主，難度相對比較低，但是依然需要指…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
肩膀舉不起來≠五十肩！機車族小心是這原因～

…感覺異常或消失、間歇性或持續性如電擊感的麻痛感。如果合併同側交感神經損傷時，患側還容易出現眼瞼下垂、瞳孔縮小等症狀。 **正確診斷是治療的基礎　手術把握黃金期** 臂叢…
http://www.top1health.cn/Article/248/51256
喀喀…就愛轉頭扭脖子　這4招有效甩開肩頸痛

…的原因還有一個。就是人體的頸椎關節結構十分複雜。不僅鄰近人體交感神經、副交感神經、脊髓、頸椎動脈等重要構造；同時牽動身體其他關節的作用。不當的扭轉會有很嚴重的後果。因此，甩…
http://www.top1health.cn/Article/80/51257
降低身體發炎反應　每天做20分鐘中度運動

…s factor)的影響。實驗結果發現，受試者在運動時腦部及交感神經系統(sympathetic nervous system)出現活化，並具有抗發炎(anti-inflammat…
http://www.top1health.cn/Article/248/51193
午餐應該要吃什麼，下午才不會昏昏欲睡？

…有使人放鬆、想睡的作用。此外，當食物進入腸胃之後，也會刺激副交感神經，讓身體進入放鬆狀態，通常進食的量越多、副交感神經就會越強，所以吃飽後，就容易進入放鬆、想睡覺的狀態。這…
http://www.top1health.cn/Article/320/51212
熬夜熬出癌症、糖尿病？這個時間一定要睡著！

…期熬夜使身體無法充分休息，等於讓身體長時間處於緊張狀態，使得交感神經亢奮，引發腎上腺素分泌，造成血管收縮，久而久之就容易引起中風、高血壓、糖尿病、心臟病各種慢性疾病，而大家最害怕的…
http://www.top1health.cn/Article/141/51111
冬天運動八大招？糖友們必看！

…參考當前服用的藥物，制定個人化訓練菜單。舉例來說，若使用乙型交感神經阻斷劑，此藥會導致心跳變慢，在低溫環境下能忍受的運動強度可能會受影響！  ![][11…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109
攝護腺肥大，天冷尿不出？適度飲水、別憋尿防惡化

…都會有排尿困難的情況，因為氣溫低，會讓身體的血管收縮，而刺激交感神經，這時尿道括約肌會收縮，所以在冬天，大部分人都會有尿急、頻尿的問題。當然，若本身就患有攝護腺肥大的男性，在冬天頻…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…另外，生活壓力大、精神容易緊張焦慮的人，或是服用某些會抑制副交感神經的藥物，也都會造成唾液分泌減少，也有不少病人是因為鼻過敏或是睡眠時容易鼻塞，習慣用嘴巴呼吸，導致早上起床口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
情非我願？正面思考，解開情人節症候群

…專心、肌肉緊繃、失眠等症狀。急性強烈的焦慮（恐慌發作），會有交感神經亢奮症狀，如心悸、發抖、呼吸急速、窒息感、胸悶、腹部不適、頭暈、害怕失去控制、害怕即將死去等。假如我們思…
http://www.top1health.cn/Article/74/51056
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…則入夜好眠，儘量吃些清淡的食物與避免熬夜；睡前勿做劇烈運動，交感神經亢奮不易入眠。千萬別因為小小的年假而失去了健康：**「放鬆心情但不可懶散生活」**才是遠離「年節收假症候群」的第…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952