不平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「不平衡」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「不平衡」的資料

亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…* 雖然亞健康一族沒有真正的疾病問題，但是症狀包括：身心靈不平衡、免疫力下降、自律神經失調、容易失眠、感冒、精神不濟、腰酸背痛、消化不良等情況。一旦身體發出以上的警訊，顯示身體機…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
你跑對了嗎？有效率跑步法報你知

…動作，這就是好的跑法的關鍵。多餘的動作，很多來自使用身體時的不平衡。如果能巧妙的驅動體幹，頓時可以減少許多多餘的動作。 **比賽後半會變得沉重的跑步方法** 跑過全馬的…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270
3C食物藏頭痛地雷？多吃鎂B群

…漿等，可以幫助睡眠。另外，體內omega-3和omega-6不平衡也會造成頭痛，建議每周攝取2-3次深海魚類，或是亞麻仁籽，也可以在烹飪時使用芥花油、葵花油等。在生活習慣方…
http://www.top1health.cn/Article/320/20021
水煮蛋減肥快速瘦？營養失衡傷肝腎

…血管疾病的發病危險。其次雞蛋食用過量，還可能造成體內營養素的不平衡，增加肝臟與腎臟的負擔。 ![水煮蛋吃太多，容易造成血膽固醇含量過高，提高動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危…
http://www.top1health.cn/Article/101/20219
胃部不適？4大警訊莫輕忽

…然常見於全身性代謝性疾病，像糖尿病、尿毒症、神經性疾病、中樞不平衡的眩暈，甚至腦瘤、肝膽發炎都會出現噁心與嘔吐症狀。 ★小提醒：噁心與嘔吐原因很多，若持續進行，甚至愈來愈嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/279/20155
脖子卡卡怎麼辦？4招伸展解落枕

…於枕頭的高度或硬度不適，導致姿勢不良，使兩側的肌肉長時間處於不平衡狀況，一側過度伸長，另一側則過度縮短或偏轉，因而引起肌肉的緊張痙攣，此時如果睡眠時室溫偏低，會降低頸背部血液的循環…
http://www.top1health.cn/Article/167/20133
刮痧必知Q&A　可甩掉局部肥胖

…3637] 中醫認為，「痧」是一種瘀結，代表體內存在著不平衡狀態，瘀有阻塞的意思，當體內受到阻塞，導致氣血運行不通暢，就會進一步產生疼痛及種種病症；以西醫的角度來看，「痧」的…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994
減重注意！缺這些維生素越減越肥

…維生素的攝取相對也變少，容易引起維生素的缺乏，造成體內營養素不平衡，而導致其他相關後遺症。所以，在減重期間除了注意飲食營養均衡及固定運動，適量增加維生素的攝取也非常重要，不僅可以彌…
http://www.top1health.cn/Article/101/19954
「吊大筒」卡快好？7迷思報你知

… 7.意識不清 8.無法吃東西 9.極度低血糖或電解質不平衡 10.手術前禁食 11.脫水 **脫水了嗎？** 輕微脫水臨床表徵：活動力正常、脈搏正常速度、表面黏…
http://www.top1health.cn/Article/231/19796
睡前捨不得關機？防失眠喝安神茶飲

…指出，就中醫理論認為，導致失眠發生的原因多與患者本身體質陰陽不平衡；壓力引起的情緒、胃火熱，肝火大；失律、想東想西造成心脾兩虛；以及因心煩不得眠，心火過旺的等問題有關。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/19685
遠離乳癌怎麼做？排汗排毒助健康

…有毒物質的代謝和排除，記得不要一口氣喝太多水，否則發生電解質不平衡而造成水中毒，反而得不償失。 **要訣3／適度運動促循環　排汗排毒助健康** 生活再忙碌也要記得規律的運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736
穿高跟鞋不傷腳！切記腳跟先著地

…> 第一個傷害，就是許多女性都習慣屈曲的姿勢，造成身體不平衡。事實上，94％習慣穿高跟鞋的女性，都有骨盆歪斜的問題。另一個傷害，就是髖關節與膝蓋承受過大的負荷。許多日本人本來…
http://www.top1health.cn/Article/274/19661
孩子爭寵怎辦？父母言行是關鍵

…一對寶」的感覺。不過當家中多出一名新成員，大寶心中難免有許多不平衡，若是父母未能及時將孩子的醋勁處理妥當，隨著年紀增長，手足間的爭吵也會越演越烈。 **把爸比媽咪還給我！…
http://www.top1health.cn/Article/214/19423
久坐不動肌筋膜疼痛　體外震波緩解

…師強調，肌筋膜炎可說是現代文明病，是一種相當常見的肌肉筋脈的不平衡所造成的痠痛感，主要是長時間固定同一姿勢，造成特定肌肉群持續收縮，繃緊的肌肉形成硬塊，使得血液營養的供給受到壓迫，…
http://www.top1health.cn/Article/167/19175
油切到底在切什麼？有效減重揭密

…分，番瀉葉每天只能攝取12毫克，過量會造成腹瀉、脫水、電解質不平衡，以及影響腸胃系統。嚴重更可能造成孕婦流產，消費者在選購前要睜大眼睛。雖然茶中的膳食纖維會稍微增加飽足感，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19128