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「高脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高脂」的資料

為什麼台灣大腸癌機率全球第1？腸癌全方位解析

…喜歡聚餐吃燒肉、燒烤，重口味的飲食習慣、與飲食西化：多紅肉、高脂肪、高蛋白質也有關，或是常常喝酒、有吸菸習慣，如果再加上忙於工作、沒有規律的運動習慣，更是加速了大腸癌發生的機率，此…
http://www.top1health.cn/Article/310/37740
中醫調理轉大人　男童1年長10公分

…激素；開著燈睡覺，神經長期受光刺激，或食用大量甜食、炸薯條等高脂肪食品，都會促進性腺激素分泌釋放，引發內分泌紊亂，造成性早熟。 **勿任意幫孩子進補　小心環境荷爾蒙** 吳…
http://www.top1health.cn/Article/239/37639
高脂得舒飲食　改善血壓降三酸甘油酯

…種飲食： 1.控制組飲食。 2.原版 DASH。 3.高脂版 DASH：將本來 DASH 建議的低脂乳製品以全脂替代，並減少整個碳水化合物的攝取量。試驗會進行三個循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/37654
家有胖貓？DIY燃脂餐貓星人享瘦不挨餓

… 當然，減肥不能只單純依靠飲食，也要注重適量的運動。提高脂肪質能量代謝的維他命B2和容易得到飽足感的食物纖維，能夠有效防止肥胖。此外，也請積極攝取含有豐富肉鹼，具有燃燒脂肪作…
http://www.top1health.cn/Article/246/37612
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…肉類多挑牛腱、雞腿等瘦肉類，少挑豬腸、豬頭皮、雞爪或雞屁股等高脂食材；主食類可多選冬粉、拉麵條等較新鮮的食材，少挑糯米大腸、王子麵等油脂較高的澱粉類食物。 **＠適量攝取**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…長，使大腦和腸胃都沒辦法休息，影響睡眠品質。 **遠離高脂高熱量　拒絕咖啡因和產氣食物** 再者，少吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，因為這些食物需要更多時間消化，會加重腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…、魚、海鮮、肉類、蛋類等，建議選擇脂肪含量較低的各種魚類，而高脂魚類，如：秋刀魚、鮭魚則含有omega-3脂肪酸有益心血管健康。海鮮類，如：蝦、蟹、花枝、小管、蛤蠣、牡蠣、干貝等也…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
白巧克力NO？營養師不吃7種地雷食物

…健康？別忘了還有火腿和培根！這些加工肉品營養不多，而且高鈉、高脂肪，甚至有致癌風險，最好不要常吃。而且，一般三明治都用白吐司製作，膳食纖維含量很低，如果只吃一個火腿蛋三明治當早餐，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156
森林中的奶油！餐後吃半顆酪梨助減重

…有的人提到酪梨，卻仍然感到又愛又怕。主要是擔心酪梨是高熱量、高脂肪的食物，所以對它也敬謝不敏。但是，臺灣營養基金會執行長吳映蓉營養師表示，酪梨不僅可以抗發炎、防癌、顧心臟，國外最新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37142
高麗菜、花椰菜防肝癌！這樣吃剛剛好

…肪和精製糖吃下肚，容易轉成脂肪儲存在肝臟中。因此，當我們常吃高脂、高糖飲食而變胖，罹患「非酒精性脂肪肝病」 (NAFLD)的風險就較高，未來罹患肝癌的風險也隨之提高，甚至可能是肝癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/36958
大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身

…食物，並且要避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。以及少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶之外，還有睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。以及採取少量多餐，一餐只吃7分…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…怎麼吃才能吃出健康呢？對生活富足的現代人來說，飲食往往是高油高脂的大魚大肉，反而增加了慢性病及心血管疾病的風險，日常飲食中應多吃低熱量又富含營養的食物，料理上多使用蔬果入菜、善用油…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

瘦身一定要拒絕美食，搞得什麼都不能吃嗎？不用那麼可憐！國外健康專家推薦7種常見食物，讓你光是早餐吃蛋、喝咖啡，就能幫助減重。快來看看還有哪些你愛的美食，瘦身期間也能開心吃！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
上班族常見的傷肝壞習慣！久坐、熬夜…你中了幾項？

…屏）][96915] **傷肝NG習慣4：靠大吃大喝紓壓？高脂飲食讓你從內到外都是脂肪！** 有時候不禁覺得為什麼美味的食物都是邪惡的？通常好吃的食物不是熱量高得嚇人，就是高脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/36770
葷素搭配吃對比例　就能活百歲！

…鴨魚肉等葷食味道雖鮮美，含有豐富蛋白質，但過量攝取，飲食中的高脂肪和高膽固醇會增加肝腎負擔，容易導致尿酸增高、痛風、肥胖、心腦血管等疾病。素食可以改變葷食含飽和脂肪酸與膽固醇過高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36753

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