養血 | 搜尋結果 | 華人健康網

「養血」搜尋結果

總共找到 790 筆符合關鍵字「養血」的資料

常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

… 當然，最具藥用和保健價值的還是枸杞子。枸杞子顯著的功效是養血、美容、明目、抗衰老。通常，人們喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯服用，事實上，枸杞子直接嚼著吃效果更好，因為用枸杞子泡水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
這些水果煮熟吃更養生　推薦7料理

…消，產後瘀阻腹痛、高脂血症等人群。 **6、紅棗蒸食—養血安神** **作法：** 把大棗對半切開放入碗中，直接蒸熟後食用。還可以將紅棗與枸杞、雞蛋一起蒸著吃。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/29847
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）

…季癢體質者要忌口，蝦蟹等寒性食物盡量少吃。 **【穴位養血清熱解癢】** 台南市立安南醫院中醫師黃千甄提供患者一些穴位按壓，有助於緩解搔癢症狀。通常建議選擇具有養血、涼血、…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…選擇酒釀、桂圓等平民美食來暖身食補。 **《酒釀：益氣養血補脾胃》** 酒釀是糯米發酵製成，作用是益氣、生津、活血。不論老人、小孩、男性、女性，都可以利用酒釀調理身體，且能…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
防「冬季癢」復發　中西名醫這樣說（上）

…，就越容易由虛證轉變為實證。 **實症多要清熱，虛症要養血潤燥** 中醫治療冬季癢，要看虛症多或是實症多，如果皮膚乾燥、膚色淡，屬於虛症，應養血潤燥；如果已經搔癢嚴重，搔抓…
http://www.top1health.cn/Article/80/29830
鼻血流不停　四物不只調經還能止鼻血

…的「芎歸膠艾湯」，就是不錯的調理選擇。其不僅有「止血養血，調經安胎」功效，可用來治療婦人月經過多、淋漓不止等症狀外；由於「芎歸膠艾湯」中的阿膠、艾草同時也具有止血功能，因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/29529
眼睛乾≠乾眼症　中醫注重滋、養、潤

…。以中醫來看這是屬於陰虛血少的體質，用藥上除了要滋陰養血外，還要補充補脾潤燥的中藥，配合眼部周圍的穴道按摩，經過2個月的調理，眼睛不但不酸澀了，月經也準時到來，臉色變得越來…
http://www.top1health.cn/Article/244/29523
手腳冰冷你是哪一種？喝薑母茶暖身

…不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養身體、養血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠品質。
http://www.top1health.cn/Article/240/29482
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85862] **紅棗龍眼粥** **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
昆凌喝「發奶茶」催奶　產後瘦身靠這1招

…上，多半會建議有發奶需求的孕媽咪，適度補充有助開胃健脾、補氣養血、疏通乳腺的藥膳茶飲來加以調理。其中，又有通經通乳、暢通氣血之效，且名稱特異的「王不留行」藥材在坊間蔚為…
http://www.top1health.cn/Article/18/29446
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

…此，產後媽咪想要讓一頭秀髮重拾過去光澤，在日常調理上應以補氣養血、滋陰補腎、調理脾胃為優先，並注意產後營養的補充。 **吃出美麗秀髮　3中醫護髮藥膳報你知** 有鑒於此，陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…氣溫降低，天氣乾燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃，對於女性的健康非常有幫助。 **2. 菊花茶** 菊花茶有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85817] **主題：**山楂粥 **食材：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…米、桂圓和紅棗都是補血好食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯著，此粥適合女性，補血效果很好，食用候加入紅糖效果更佳。 **資料來源：39健康網www.39.ne…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…是要避免劇烈運動，以便進入冬天的靜養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365