「星期六早上要不要一起去陽明山走走呢?」退休之後與三五好友到近郊爬爬山、玩樂兼健身是人生一大樂事,但有些「花漾爺爺」和「花漾奶奶」因心肺功能太差,走一小段路就氣喘吁吁,寧可「宅在家…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…因為骨質疏鬆而易導致骨折。 骨折會引起嚴重的疼痛、無法行動和長期殘疾,其中又以髖骨骨折為最嚴重。一旦發生髖骨骨折,往往需要他人的輔助照護,也喪失行動上的自主權,患者有高達20…
http://www.top1health.cn/Article/165/44620…然到時候可能又會中途放棄,但只要再重新開始就行了。你曾經付諸行動這個事實,是不會憑空消失的。 你現在是否有了不同的想法呢?是不是也覺得,只要接納不完美的自己,接下來要面對眼前…
http://www.top1health.cn/Article/245/44524…康網合作,推出「買一送四」病毒崩防疫愛心公益捐贈活動,以實際行動照顧弱勢家庭,並透過防疫行動維護他們的健康。 此次「你買一瓶我送四瓶」的愛心公益捐贈活動,消費者只要購買一…
http://www.top1health.cn/Article/248/44538…要吃到5餐,每年增加5~10公斤,體重達到了153公斤,除了行動不便之外,許多的慢性病也隨之出現,血糖偏高,還有高血壓和睡眠呼吸中止症,還因為肥胖造成膝蓋負擔太大,走路也增加許多困…
http://www.top1health.cn/Article/250/43503…追逐夢想,因此立志將這份愛延伸出去,幫助更多人。蘇霈涵以自身行動證明,腎友不但能自立,也有能力幫助他人,她親手繪製「夢小子希望日記」LINE公益貼圖,希望透過貼圖傳遞自己對生命的熱…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466…深入地探究內心問題的根源,或是有探究的困難,僅想單純克服缺乏行動力的障礙,那麼,最好的方法,就是不要多想,就去做!或是,給自己一點勉強作為動力,就去做! 做的時候,先給予自己…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449…[][208929] **吃苦的植物,能讓免疫系統採取行動** 有的孩子容易過敏、感冒,其實與免疫力低下有關,有網路傳言指出「食用帶有苦味的植物,如咖啡、果皮、苦瓜,有益免…
http://www.top1health.cn/Article/87/43369…迷失」。 **【第3類】** **行為表現:**缺乏行動力,總是拖拖拉拉,喜歡製造藉口,找一切理由不去行動。 **心理根源:**拖延症,缺乏意志力,無法戰勝自己的懶惰心理…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216…離目標越來越遠的自己有違和感,如此一來,所有朝向目標所執行的行動將變得十分自然。 只單純寫下目標,還無法讓自己對未來有具體想像,漸漸地,就不認為是自己應該努力的事情了。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/145/43219…有效運動?」、「有吃鈣=有效補鈣?」的傳統觀念,恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。][109183] 1名任職於科技業40多歲粉領族,雖有補鈣觀念,但認為只要吃到就算補到鈣。…
http://www.top1health.cn/Article/165/43104…沈女士這麼大的腦瘤如果不處理,壓迫到腦組織,就可能影響智力、行動、行為,甚至意識、姿勢;若併發水腦,造成顱內壓上升、神經組織被擠壓而導致神經傷害,嚴重時都可能威脅到生命,尤其是家族…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085…慣,並且定期回診追蹤,才能達到控制近視的效果。 護眼行動需要從小做起,除了多讓眼睛休息,孩子要盡量少接觸傷眼的電子產品,每天補充足夠的深色蔬果,都有助於視力保健。 …
http://www.top1health.cn/Article/68/43079…及讓頭部有衝出畫面的即視感。根據報導,劇組請來Undead進行動作指導,讓所有喪屍臨時演員都接受了近半年的訓練。 **醫:從小訓練 關節恐都已經脫臼** 也因此令人不禁好奇…
http://www.top1health.cn/Article/167/43080…有句話可以說明一切:「建立目標,相信自己踏出第一步,不斷持續行動。」所以說,成功的秘訣,其實非常地簡單呢。 **和昨天做一樣的事情,明天也不會有任何改變,** …
http://www.top1health.cn/Article/318/43060