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…上姿勢不良,恐怕還會加重脊椎側彎的問題。 長期盯著手機螢幕,對焦時間過長,導致眼部肌肉過度緊繃,增加眼睛負擔。另外,由於眼睛是大腦的延伸,眼睛疲勞也可能引發頭痛。經常低頭滑手…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655突然覺得視力變差,特別是近距離看書、看手機螢幕時最吃力?小心可能是「老花眼」報到!一旦確診為老花,許多近視族隨身攜帶兩副眼鏡,一副看近,一副看遠,生活倍感困擾,難道沒有其他方法可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/28535… **6.躺在床上玩手機** 平板電腦、智慧型手機等的顯示螢幕所發出的藍光會抑制褪黑素分泌,擾亂人體自然的生理節奏,從而造成疲勞。 **建議:**至少在睡前半小時關機。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28452電腦族長時間盯著螢幕工作,或是電玩族盯著螢幕打線上遊戲,小心出現「電腦視覺症候群」,造成眼睛疲勞、乾燥、視力模糊。尤其燈光光線不足,在黑暗中會感覺刺眼,光線過亮則容易產生反光,長時…
http://www.top1health.cn/Article/244/28437…距離看東西,包括畫畫、趴著看書或使用3C產品,其中3C產品的螢幕越近、越小越傷眼,傷眼程度由重而輕依序為智慧型手機、平板電腦、電腦和電視。 此外,用眼30分鐘就閉眼休息或向遠…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281…是手機以安撫或轉移其注意力。因此,目不轉睛盯著手機或平板電腦螢幕,手指動個不停的「小小低頭族」真的越來越多! ![][82148] 這些小小孩也都可以很熟練的「滑開」螢幕,…
http://www.top1health.cn/Article/251/28139…的風險大幅提升,不可不慎! **瘋3C當心!緊盯螢幕恐傷視力** 奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景豑表示,最近門診就收治一位相當典型的病患。年僅6歲的黃小弟,自從去年年…
http://www.top1health.cn/Article/244/28133…計品牌眾多,功能各異,選購給長者使用時,可優先選擇操作簡單,螢幕顯示數字大且清晰的產品,最好現場試用,詢問銷售人員,了解正確使用步驟、後續保固或維修方式,別被價格左右,讓血壓計被束…
http://www.top1health.cn/Article/302/28092…產品普及,上班族白天盯電腦、平時滑手機、晚上看電視,長時間與螢幕為伍,容易造成視力的損傷。根據眼科門診觀察,自從3C產品普及後,兒童近視比例攀升了20%,成人近視度數加深約占15%…
http://www.top1health.cn/Article/132/28087…每天中午休息時間著色放鬆,每次畫1個小時以上,下午又盯著電腦螢幕繼續上班。連續兩個星期後,這名患者因為用眼過度,導致眼壓高、眼部肌肉僵硬,開始出現酸、麻、疼痛等情況,不僅乾眼症症狀…
http://www.top1health.cn/Article/244/27841…打電腦的上班族最容易出現這個困擾,要解決這個問題,就要把電腦螢幕墊高,使螢幕中心點對準我們的雙眼,讓我們的頸椎維持平衡,不會往前凸或者往下傾斜。 頸椎不易調整,唯有改掉不好的…
http://www.top1health.cn/Article/145/27882…,陳怡嘉醫師提醒,平時應保持姿勢正確,比如使用電腦時,眼睛與螢幕應保持平視,上身避免前傾;坐在沙發和床上滑手機時,則應在背後加個靠墊,保持骨盆的髖關節與背部呈90度,如果總是「窩」…
http://www.top1health.cn/Article/238/27799…門診卻常發現老花眼族群有年輕化趨勢,特別是許多低頭族近距離盯螢幕,讓睫狀肌長時間緊繃,造成水晶體調節變差,加上配戴傳統老花眼鏡,無法掌握正確度數,讓眼睛越看越花。 ![低頭猛滑手…
http://www.top1health.cn/Article/132/27751「舉頭望螢幕,低頭滑手機!」已成為現代人生活的最佳寫照!眼科醫師表示,以往造成近視的主要原因多是光線不足,但近來卻發現導致大眾近視的原因,卻是過度使用光源太強的3C產品所致! …
http://www.top1health.cn/Article/244/26695…斑部的健康有幫助。而平時應控制使用平板電腦、智慧型手機、電視螢幕等3C產品的時間,避免藍光對黃斑部的傷害。
http://www.top1health.cn/Article/244/26608