蝦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蝦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蝦」的資料

壓力將你壓垮了？抗壓補8大營養素

…和味覺、嗅覺靈敏，減輕疲勞，避免精神渙散。 ※來源：牡蠣、蝦蟹、肝臟、肉類、全穀類、蔓越莓。 ![][98964] **🍀6.色胺酸：**協助合成血清素及退黑激素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37511
吃花枝控血糖！DIY美味芥藍炒三鮮

…對人體健康好處多多，鄭金寶營養師特別設計以花枝為主食材，搭配蝦仁、蟹腳海鮮，以及芥蘭菜一同烹煮、口感豐富有層次，兼顧營養美味的「芥藍炒三鮮」料理，提供給大家參考： **★芥藍…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…電鍋中蒸熟即可。 **★鮮味荸薺** **材料：**蝦仁150公克、去皮荸薺5顆、花枝100公克、紅黃彩椒各1／3顆、蔥段適量、適量的鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

**「益生菌」與「益菌生」分不清？** ![][98814] 現在市面上益生菌的產品琳瑯滿目，令人眼花撩亂。益生菌是什麼？「益生菌 (probiotics)」常指有益於腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…些煮熟的根莖類食物如馬鈴薯、山藥、野菇等食材，甚至加入煮熟的蝦子、花枝等海鮮食材，以及有的會添加堅果等。溫沙拉的熱量不高，卻有飽足感，一份溫沙拉足以取代一餐正餐，難怪深受美眉們的喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
養出不過敏寶寶！3抗敏秘訣非知不可

…為了過敏的預防而延遲給予副食品或是限制接觸特定食物（如蛋白、蝦、蟹）的年齡，學界建議早早接觸，每種食物的適應成功機會可能更大。 **抗敏方法2‧居家環境清潔隔絕過敏原** …
http://www.top1health.cn/Article/25/37317
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…，可減緩神經活動，讓人安定放鬆，引發睡意。【來源】小米、蝦米、紫菜、乳製品、香蕉、黃豆製品、芝麻、南瓜子、葵花子、杏仁、鮪魚等。 **2.維生素B群** 【功效】調節新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
蝦毀！清晨7點　急性水腫讓黑眼珠消失了

身為眼科執業醫師，多年來我看病，也看人。例如：在醫院的早上門診時段，掛號能拔得頭籌的病患，通常是非常早起的老人家，極少是在學的學生；但偶爾會有例外，尤其還令人印象深刻。 ![眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/37289
補鈣也能美味吃！起司海鮮粥好營養

…最後一湯匙也不會產生厭煩感。 ![][98074] 蝦子不僅含有豐富的鈣質，也含有必須胺基酸。起司中含有豐富的鈣質、蛋白質等強健肌肉、骨骼的營養素，有益於成長中孩子的骨骼健…
http://www.top1health.cn/Article/80/37203
孕媽咪補 DHA　寶寶腦部發育更聰明

…可降低早產風險。 2. Ω-3 脂肪酸的最佳來源為魚類蝦貝類海鮮。美國婦產科醫學會與食品藥物管理局建議每週攝取 340-510 公克的海產。或者是每天服用 200毫克的 DH…
http://www.top1health.cn/Article/248/37152
土壤液化係蝦毀？3條件非知不可

…國經濟部經新聞與PanSci泛科學共同製作的『「土壤液化」係蝦毀？PanSci「科學大爆炸」演給你看！』影片中指出，土壤液化指的是土壤平時排列鬆散，但是卻緊緊相依，經過地震搖～搖～…
http://www.top1health.cn/Article/248/37136
火鍋餐廳湯底鈉偏高　4碗就超標～

…20毫克之間，整體而言低於一般食品，但隨著涮煮食材如豬肉片和蝦子的加入，磷含量也會隨之增加。雖然磷是人體僅次於鈣的第二多必需礦物質營養素，也存在許多天然蔬菜及肉品中，但是目前磷酸鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
這樣吃大腦變年輕！雞精助活化腦部

…、胡桃、酪梨、堅果、南瓜。 4.植化素－番茄、西瓜、鮭魚、蝦、南瓜、紅蘿蔔、黑芝麻、綠茶、咖哩、咖啡、牛蒡、馬鈴薯。 5.礦物質－牡蠣、海藻類、乳製品、吻仔魚、青椒、香菇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37036
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…和維生素B12的營養食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更佳）、芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等，還有一般顏色深的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯

…洋蔥等能使心情平緩的食材，完成一道蔬菜滿滿的牛奶湯吧！此外，蝦子、牡蠣及菠菜富含被認為能改善睡眠品質的胺基酸—「甘胺酸」，因此也是推薦的湯品食材。 - 推薦食材：牛奶、蘿蔔、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977