脂肪堆積 | 搜尋結果

「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 580 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

7種超級食物　排毒消水腫超速效

…鹼，膽鹼這種複合物能防止脂肪吸收 2.優酪的鈣質可減少腹部脂肪堆積 3.蘋果熱量一點點，卻有4到5公克纖維素 4.橄欖油能增加促進食欲的荷爾蒙CCK的分泌 5.牛排有助於增…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
槓上開花操　打麻將筋骨才會軟Q

…進下半身血液循環，減少血栓發生的機會。對於改善久坐腹部、屁股脂肪堆積形成的局部肥胖，也相當有效。最重要的是，此動作操作容易，在進行麻將遊戲時也可以輕鬆進行。 **【復健治療師…
http://www.top1health.cn/Article/238/17456
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…運動都是不錯的選擇。另外，避免在用餐後2小時內就寢，也能減少脂肪堆積。 **【醫師小叮嚀】：** 臺灣肥胖醫學會醫師溫青彥表示，有高血壓、高血脂、痛風、糖尿病問題的朋友，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍

…啡類似，卻不含咖啡因，且可提高礦物質的吸收，穩定血糖值，防止脂肪堆積。蒲公英茶中的菊粉則具有調理腸道環境的作用，可改善便秘。 2.**南非博士茶：**含有豐富維生素C和多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…生飢餓感，一方面越吃越多，另一方面也會增加人體血液或細胞中的脂肪堆積，增加脂肪肝、肥胖、糖尿病等病症風險。升糖指數介於56至69的中等GI值食物，常見的包括麥片、牛角麵包、…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
拒絕大臀女！骨盆瑜珈雕塑火辣翹臀

…師表示，骨盆運動可調理子宮和內分泌系統，幫助代謝和排毒，預防脂肪堆積；臀部瑜珈運動則可增加臀部組織彈性、支撐的力量，甚至可以促進臀部代謝多餘的脂肪，拒絕成為「大臀女」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/46/17079
7大減肥食物　助你快速甩肉

…蘿蔔素等。另外，冬瓜內含丙醇二酸，有利尿清熱功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。  **五、綠豆芽…
http://www.top1health.cn/Article/250/17039
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

… 湯圓由糯米製成，不易消化，且熱量高，過量攝取容易形成脂肪堆積。而砂糖水的熱量高，常常是造成肥胖的兇手之一，衛生局建議民眾煮糖水時，可用具有天然甜味和香味的桂圓（龍眼乾）或紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物

…素負責調節能量攝入和能量消耗。 **瘦素濃度過低　導致脂肪堆積肥胖** 2007年由美國生物學家道格拉斯•科爾曼（Douglas Coleman）所發現，找到真正的肥胖關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947
每天上班10小時　罹癌風險增3成

…足的情況下，許多上班族三天兩頭和客戶應酬，大吃大喝，容易導致脂肪堆積，想瘦也瘦不了。研究發現，肥胖者會增加子宮頸癌、胃癌、膽囊癌、大腸直腸癌、腎癌及乳癌的機會。若體重超過理想體重的…
http://www.top1health.cn/Article/261/16902
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…經」延後變成「季經」甚至「半年經」，導致水分和能量代謝變慢、脂肪堆積、體態改變，出現易胖難瘦的現象。中醫理論認為，大部分內分泌失調、經期延後的女性，多為氣血虛、腎氣弱體質，…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
掌握5個飲食原則　脂肪肝患更健康

脂肪肝是肝病的一種，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並且及時治療是可恢復正常。脂肪肝患者如何飲食呢？來了解一下脂肪肝患者…
http://www.top1health.cn/Article/30/16833
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…重要，過量的碳水化合物會影響胰島素內分泌，進而造成代謝異常、脂肪堆積的問題，但碳水化合物是人體必需營養素，也不能任意從食物中斷除，否則減重不成，還打亂了自然的新陳代謝機制，反而使減…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…沸5分鐘才能將其破壞。  ![腰腹脂肪堆積對身體健康不利，黑豆有助於瘦小腹，有效減肥。][46031] **【黑豆減肥法】** **第一種組合：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

…要的經絡線上，疏通了頭部，就能幫助全身的內循環變得順暢，不讓脂肪堆積，輕鬆瘦身。 **資料來源： 39健康網**www.39.net **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/16484