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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…於病情控制實在幫助有限，還不如在日常生活中培養良好的7大生活習慣較有效。 ![對於有僵直性脊椎炎患者來說，每當發病，都可謂是舉步維艱、痛不欲生！][85939] **僵直性…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
老人有午睡習慣　恐提高失智症風險

…？根據台灣失智症協會進行的全國失智症調查發現，喪偶者、有午休習慣者罹患失智症的風險提高；而有規律運動者、足夠夜間睡眠者、規律社會互動者罹患失智症的風險則是下降。台灣失智症協…
http://www.top1health.cn/Article/31/29463
運動減重魯蛇　4飲食秘訣防胖更給力

…健康，也能讓孩子長得更高，至於煩人的肥胖問題，建立良好的飲食習慣，對於體重控制更有裨益。 ![臨床發現，小孩肥胖的情形多來自飲食習慣的不良，而養成天天5蔬果的習慣，有助控制體重。…
http://www.top1health.cn/Article/132/29406
長期吃素也會罹大腸癌　糞便潛血檢查早發現

…從長出來到出現症狀，需要5到10年的時間，一旦出現血便、排便習慣改變等明顯症狀，往往已經是大腸癌末期。醫學研究歸納出大腸癌危險因子，包含年齡、飲食、息肉、肥胖與代謝症候群、…
http://www.top1health.cn/Article/132/29390
專業醫療照護人員仍比一般大眾健康

…期待專業醫療照護人員比一般大眾健康，因為他們瞭解如何改善生活習慣，但是卻鮮知他們和一般大眾健康概況的比較結果。據美國的資料數據，《Mayo Clinic Proceed…
http://www.top1health.cn/Article/248/29320
怕膽固醇不吃蛋黃！三低中壯族行動力拉警報

…群普遍運動量不足，又加上錯誤的飲食觀念，例如沒有每天喝牛奶的習慣、擔心膽固醇過量而不吃蛋黃，鈣質和維生素D攝取不夠，都容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，嚴重甚至會增加骨折的風險…
http://www.top1health.cn/Article/165/29268
習慣性流產原因多　對症下藥助孕有望

…好受創的心靈，再重新準備下一次的好孕到來。 ![不少女性有習慣性流產的困擾，使得懷孕過程戰戰兢兢。][85357] 沒想到在之後的兩年，同樣的悲劇竟然連續發生了三次；她始終…
http://www.top1health.cn/Article/248/29209
減重做對了嗎？7大關鍵非知不可！

…世上絕沒有什麼「吸空氣喝開水也會胖」的事，體重的呈現維持，是習慣在維持。千萬要記得，當我們遵行每餐打7折概念的同時，也不要忘了，在餐與餐之間千萬別再讓任何熱量跑進來！許…
http://www.top1health.cn/Article/101/29141
延緩大腦老化　關鍵在養成這2習慣！

前面已經介紹了防止腦部老化的「飲食習慣」、「身體與頭腦的使用方法」以及「提高注意力在耳朵或眼睛的使用上，鍛鍊腦部的方法」。最後，除了上述方法以外，還要整理出日常生活就能簡單辦到的「…
http://www.top1health.cn/Article/145/29138
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…要藉著減肥的過程，幫自己建立一個有別於以往、減量又穩定的飲食習慣。唯有把新的飲食習慣建立成功，才能擺脫舊的、過量的飲食習慣的操控，減肥才算是大功告成。因此，飲食調整愈成功，減肥效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
自認不快樂！近5成明顯憂鬱需協助

…樂、遠離憂鬱，做開心的事、有正面影響力的活動、養成規律運動的習慣等，都有幫助。 ![董氏基金會調查發現，男生不快樂的比例比女生高，原因可能與生活和經濟壓力較大有關。][84760…
http://www.top1health.cn/Article/245/29000
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

…側大腸發現1顆5公分的腫瘤，切片證實為大腸癌。醫師表示，排便習慣改變可能是大腸癌的前兆，建議民眾養成定期篩檢的習慣，有助遠離大腸癌的威脅。 **別把小病養成大病！定期做腸…
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
高血壓死亡率攀升　量血壓8大NG

…倍，但國內超過3成高血壓患者不知道自己血壓過高，沒有量血壓的習慣，另有些患者自知高血壓，卻是憑「感覺」量血壓，導致血壓控制不佳！醫師提醒，高血壓是健康的隱形殺手，建立正確量血壓的習…
http://www.top1health.cn/Article/28/28975
舒緩青春期壓力！醫：每天跳繩10分鐘

…環境等壓力，易出現負面情緒，建議師長及家長讓孩童從小培養運動習慣。運動有助大腦分泌快樂因子，舒緩緊張情緒，也能提升學習專注力，得以面對繁忙的課業。在各種運動項目中，詹佳真醫…
http://www.top1health.cn/Article/305/28835
寶寶愛吸手指？想戒除先從轉移注意力做起！

…嘴。但隨著寶寶年紀漸長，不少父母開始擔心孩子戒不掉依戀物品的習慣，究竟寶寶戀物與「不成熟」、「長不大」是否劃上等號？爸比媽咪的擔心難道是多餘嗎？ ![][83891] **…
http://www.top1health.cn/Article/251/28711

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