「筋骨」搜尋結果
總共找到 761 筆符合關鍵字「筋骨」的資料-
吃葡萄潤肺除燥 當心食用5禁忌
…核心提示】：**中醫認為，葡萄味甘、酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利水濕等功效，可用於氣血不足、頭暈乏力、風濕骨痛、小便不利等病症的輔助治療。 ![][82518] 所…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244 -
疲勞歸零！2趴桌運動放鬆筋骨緩痠痛
感到疲憊時，最有效的方法就是「放鬆力量」。這個動作非常簡單，在家裡或是辦公室都可以輕鬆進行。 **★趴桌運動** **動作說明：**正確站立的狀態下，彎曲上半身將手肘靠向桌…
http://www.top1health.cn/Article/271/28263 -
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！
…後，在經常彎腰駝背、低頭等不良的姿勢下，倘若未適度伸展、活動筋骨，或是加上睡姿、坐姿不正確，恐導致頸椎周圍的肌肉韌帶因長期不當拉扯或收縮，引起肌纖維或韌帶發炎而引發疼痛，在這樣的情…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232 -
膠原蛋白比你想的還厲害！
…組織的主要成分也是膠原蛋白，例如膝蓋、關節等處，因此在運動時筋骨可保持柔軟與彈性。 4. 保護及強化內臟功能。人體主要器官及組織都含有膠原蛋白，位於表皮結構的下方，例如腸、胃等。…
http://www.top1health.cn/Article/324/27934 -
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）
…材，只要把瑜伽墊鋪在地上，架好落地鏡，就可以開始活動你全身的筋骨囉！ **習慣13／善加利用高科技產品：** 大多數人不會去認真計算你一天中所有吃下去的熱量、消…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726 -
綠豆薏仁海帶粥 防暑降火增食慾
…認為，薏仁可主治濕熱、脾虛腹瀉、肌肉酸痛、關節疼痛等，具有強筋骨、健脾胃、祛水腫、祛風濕、清除肺熱等作用，還可增強人體激素的調節。 **海帶：**海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/26663 -
守護孩子健康！中西醫聯手更有效
…癒；而中藥有針灸、推拿…等輔助，就陳虹仁醫師的瞭解，中醫對於筋骨痠痛具有快速的療效。不過，看中醫一定要找合格的中醫師，千萬不要自行到中藥房抓藥材來熬煮服用，否則若是吃到不合適孩子體…
http://www.top1health.cn/Article/304/26630 -
夏季葷涼菜 雞絲拌木耳解膩清腸
…、味甘，入脾、胃經，有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。 <!--more--> ![][80393] 而木耳味道鮮美，可素可葷，營養豐富。在世界上被…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584 -
甩開惱人象腿！毛巾伸展操雕塑線條
…間，將毛巾當作輔助的支撐工具，進行簡易的瑜珈伸展動作，來活動筋骨、促進血液循環，排除囤積於下肢的多餘水分，並達到鍛鍊大腿、腹部肌群，強化腿部線條、瘦腿提臀的作用。 
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