…怎麼做才對?營養醫學專家表示,關鍵就在於避免身體長期處於慢性發炎的「亞健康」狀態。而想要成功預防、杜絕慢性發炎上身的不二法則,就在於甩開熬夜、久坐、抽菸等6大不當的生活習慣! …
http://www.top1health.cn/Article/248/51493…咖啡因與糖分。 ![][119108] **預防慢性發炎 才能對抗自體免疫疾病侵擾** 根據美國2016年的統計,申請殘障手冊的人數,自體免疫疾病已經躍升至第3位,僅次於…
http://www.top1health.cn/Article/248/51502…薑黃、肉桂和植物奶製作而成的「黃金拿鐵」,不但有助抗氧化和抗發炎,還能補充元氣,成為養生飲品市場的主流選擇。 ![][119067] **薑黃+植物奶 抗發炎又防感冒** …
http://www.top1health.cn/Article/141/51450容易疲勞、疼痛、身體腫脹,甚至肥胖,小心是身體發炎了!營養師提醒,想要抗發炎,除了養成良好生活習慣、飲食均衡、多運動之外,也可以適度補充抗發炎營養素,包括:Omega-3脂肪酸、植…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479…皮是信徒和上帝立約的一種印記,所以要割包皮。或是龜頭經常反覆發炎、黴菌感染,所以建議要割包皮。以及有研究指出,割包皮可以減少陰莖癌、性病、愛滋病。也有人認為早洩陽痿,所以要割包皮等…
http://www.top1health.cn/Article/262/51444…[118843] **「大陸妹」富含多酚類 抗氧化又抗發炎** 「大陸妹」不只美味,李昆霙營養師指出,「大陸妹」含有豐富的纖維質、維生素C、鉀、磷、鎂等營養素,另外還有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369泌尿道結石是泌尿系統最常見的疾病之一,僅次於尿路感染。醫師指出,男人罹患尿路結石的機率是女人的2倍,依位置的不同可分為:腎結石、輸尿管結石、膀胱結石及尿道結石。而且少走動、常憋尿、…
http://www.top1health.cn/Article/4/51282…生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季節更迭而有不同的調整,並提供2道適合春天飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…hetic nervous system)出現活化,並具有抗發炎(anti-inflammatory)的效果。 作者表示,光是每日20分鐘中度的跑步機運動,就有機會使受到刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/51193…生素A、C、E、葉黃素、玉米黃素、魚油等,有助於降低眼睛細胞發炎、凋亡的機會。 平日應保持均衡飲食,從天然蔬果補充維生素、葉黃素、玉米黃素等,天然的魚油可以從鯖魚、秋刀魚、鮪…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086…低高血壓、心臟病的機率,幫助保護心血管。 **慢性發炎傷健康 增加心臟病風險** 綜合美國每日醫療網(Medical Daily)與英國《每日郵報》(Daily Mai…
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…成分,趙函穎營養師表示,近年來許多研究發現,薑黃素有抗氧化抗發炎,甚至促進脂肪代謝的效果。尤其,薑黃在瘦身效果的表現,令人眼睛一亮!研究指出,薑黃素對於脂肪細胞有多種調節能力,有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51040…氣變冷,許多男性明顯感覺到上廁所的次數變多,小心可能是攝護腺發炎,長期恐影響性生活和精液質量。泌尿科醫師提醒,一般來說,男性40歲開始才會逐漸出現攝護腺肥大病症,但近年來年輕男子的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50885…了加強保養、慎選溫和不刺激的保養品外;選擇含有能有效降低肌膚發炎反應、減少組織胺釋放的成分更是舒緩關鍵! **杜絕脆弱敏感肌!3大致敏因素要當心** 根據統計,全球…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936…了一半!皮膚會出現敏感不適,除了肌膚缺水,更重要的是因為神經發炎反應,因此只靠敷面膜或保濕是不夠的,還需搭配配方安全、含有對抗神經性發炎反應傳導因子的成分,例如神經胜肽等,才能兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/242/50938