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「疲劳」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「疲劳」的资料

降血脂、消除疲劳、增强肌耐力　中药一次满足

…中所含的微量元素「有机锗」能够增加人体细胞的带氧量，人参对于疲劳恢复有所助益的原因可能在此，也因此对于跑者们可能有所帮助。然而，值得注意的是目前部份资讯指出长期使用含锗保健食品可能…
http://www.top1health.cn/Article/302/38743
上班族疲惫无力？2食补药膳对症调理

… 2.冲入温开水搅拌均匀即可。 **为什么柴胡洋参茶能消除疲劳？** 柴胡能疏肝解郁、清热退火。花旗参能抗压、增强免疫力。硷性的乌龙茶能降低尿酸，消除肌肉疲劳。 **中医师特…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
想赶走运动后疲劳、酸痛？来杯西瓜汁吧

…」？喝杯西瓜汁吧！虽不影响比赛当下的成绩表现，但是减缓赛后的疲劳及肌肉酸痛，也许有意想不到的好处哦！虽然吃西瓜好处多多，仍有不适合食用的族群，其一是糖尿病患者，因其中纤维…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
运动后很虚弱？小心运动疲劳找上门

…药，病情也没有很明显的改善。医师研判，小张是因为长期的「运动疲劳」，导致所谓的过度训练症候群，必需要好好休息才是。 **什么是运动疲劳？** 激烈的运动对身体是一种过度耗损…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567
菊花茶护眼喝对了吗？白、黄菊花功效大不同

许多长期要面对电脑的上班族，习惯泡杯菊花茶保护眼睛、舒缓眼疲劳，不过市面上菊花分为黄菊花、白菊花，要选哪种才对呢？网路流传：「护眼菊花茶，用白菊花、黄菊花效果都一样」，究竟这2种菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427
喝薄荷茶提神、缓解疲劳？中医：可疏肝理气

…饱？在《华人健康网》5914呼叫医师中，网友提问：「时常感到疲劳，喝薄荷茶提神有用吗？」外表翠绿闻起来有股清爽香气的薄荷，能够缓解挥之不去的疲劳感吗，听听中医师怎么说。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38432
一把椅子消除疲劳！3伸展操减轻酸痛

…不难，只要善用家中都有的椅子，适度伸展筋骨，就能轻松消除工作疲劳、摆脱酸痛不适！ **舒缓久坐酸痛！快来做3「椅子伸展操」** 为帮助上班族改善上述问题，日本福岛县立医科大…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
运动后不吃大NG！1小时内补蛋白质助燃脂

…宁可挨饿，虽然短期会瘦，但是，却变成气色不好，甚至经常感觉会疲劳。近来爱上健身运动的美女营养师表示，运动后1小时内，适度补充1份蛋白质，可增加脂肪燃烧。 ![][102768] …
http://www.top1health.cn/Article/101/38322
叶黄素在这里！快吃菠菜、南瓜、奇异果

…减少蓝光对眼睛的伤害，是很强的抗氧化剂！不过，老化、疲劳、抽菸、光线伤害等因素，都会影响黄斑部的健康，甚至可能引发黄斑部病变。因此，保持叶黄素的充足，有助于降低眼睛不适和相…
http://www.top1health.cn/Article/248/37963
早上喝咖啡提神？不如来碗蔬菜味噌汤更有效

…。 **老是早上没精神、低血压？味噌汤缓解疲劳** 或许有人会在意味噌汤当中的盐分，不过一碗味噌汤只含有约2.5公克的盐分。除非是高血压的患者，否则一天喝一次的…
http://www.top1health.cn/Article/145/38444
别当「黑美人」！营养师：防晒吃对6大营养素

…常会遇到3大危险包括：强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这3大危险降到最低程度。维生素E具有很强的抗氧化力，可减少黄褐斑、老年斑等。营养师苏妍臣表示，不过，…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
巧克力囊肿不治疗　妇人肾脏水肿险坏死

…别拖着时间不治疗！1名45岁张姓妇人去年104年底因感觉容易疲劳，到医院做全身健检，意外发现左边输尿管下段狭窄，造成肾脏水肿，怀疑是卵巢巧克力囊肿压迫所造成，却不愿积极做手术治疗，…
http://www.top1health.cn/Article/10/38428
缓解重训后肌肉酸痛　跟着韩国辣模巧喝这汤

…择投入重训的行列！但是，在持续的肌力及重量训练下，肌肉酸痛、疲劳等情况也随之而来，让人忍不打退堂鼓！难道就没有办法帮助改善吗？对此，有「郑多燕接班人」之称的韩国名模柳胜玉表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/38262
恶视力退散！穴位按摩给妈妈好「眼」色

…常生活上改进？ ![][102069] **解决眼睛疲劳恢复明眸！睡前这样按摩一下** 粗估台湾罹患青光眼人数约32万人，其中，女性比例又比男性高（女：男3：2），女性病…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190
温差大头痛找上门？吃发热食物＋按穴位

…期长时间固定姿势打电脑，压力大肩颈肌肉循环不良，加上肌肉过度疲劳，导致肩颈僵硬酸痛，甚至因为循环不良引发头痛头晕头部紧绷感手麻，久盯萤幕请记得提醒自己收下巴，自然会跟着挺胸不驼背，…
http://www.top1health.cn/Article/258/38232