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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

莫名發胖原因恐出在這！瘦素、飢餓素比例是關鍵

…以有些人會變成「大胃王」。吃下甜食等糖分含量高的零食甜點，會造成進食中樞（feeding center）作用混亂，連帶使瘦素的分泌也隨之混亂。因此，盡可能早、中、晚…
http://www.top1health.cn/Article/250/43148
減重關鍵：血糖、酵素、膳食纖維　缺一不可！

…蛋白質，才能健康瘦下來。 **5不吃甜的食物：**不僅不吃甜點，連菜餚裡加進來調味的砂糖也儘量避免。 **【減重期常備菜】** **★豆漿泡菜蒸雞** 不只可以吃雞肉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/42916
益生菌怎麼吃最好？挑選法則3招學起來

現代人外食比例高，再加上愛吃油炸食物、零食、甜點等食物，容易在腸道產生毒素。想要維持腸道健康，補充能促進腸道菌種平衡、抑制腐敗壞菌群增生的益生菌，是不錯的選擇。提醒，挑選益生菌產品…
http://www.top1health.cn/Article/248/42942
糖友這樣規劃菜單！6進食訣輕鬆控血糖

…、主菜、配菜為基本，偶爾可以依菜單的設計增加湯品、小碟醃菜、甜點等料理，不光只是著重於計算卡路里，也要考慮營養均衡來做搭配組合，只要習慣這些基本功夫，做起來絕對不是難事。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/42951
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…喜愛的手搖飲提出提醒外，梁家瑋營養師也強調，蛋糕、餅乾等精緻甜點，以及雞排、洋芋片等油膩、高鈉、高鹽的調味食物，由於容易使人體代謝循環變慢、造成血糖急遽上下起伏，而導致人體疲乏感增…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
糖尿病能吃月餅嗎？3大地雷別誤踩

…5公克（約為1100大卡），分布在主食、奶類、水果、蔬菜、（甜點）中，1個重約67.5 至75克的廣式月餅，約為350大卡，因此吃下1個廣式月餅就要減少約1碗多的白飯（1碗200克…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870
牛奶、堅果屬高磷食物　腎癌病友別誤踩3大地雷

…製品：**幾乎所有加工食品都含磷，例如：碳酸飲品、起司沾醬、甜點、腰果、泡麵等，也都是高磷食物，其中巧克力餅乾每100g就有200毫克的磷，起司醬每100g就有620毫克磷，民眾還…
http://www.top1health.cn/Article/308/40670
水腫、腹脹＝碳水化合物敏感　必吃鳳梨酵素抗發炎

…直鼓鼓的脹氣感，或老覺得胃不舒服？．吃完一頓大餐或好吃的甜點後，老是感覺昏昏沉沉疲勞想睡？　　想要進一步確認，先量好腰圍，然後連續3天只吃瘦肉、蛋白和蔬菜類，完全不吃米…
http://www.top1health.cn/Article/240/40557
遇已婚劈腿男糟蹋青春？法律可索賠嗎？

…公認的無可挑惕。跟西餐廳有什麼關係？你記得用餐完畢上甜點的時候，他們都會遞一張意見調查表給你吧！上面第一項問你是男性還是女性，第二項就是要勾選年齡級距。重點就在此，…
http://www.top1health.cn/Article/262/40600
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升

…就很容易有飢餓感，而開始攝取澱粉、醣類等食物，例如：吃零食、甜點等，熱量很容易爆增，進而囤積脂肪。另外，油脂攝取不足還會影響造成脂溶性維生素A、D、E、K的吸收，使皮膚粗糙、荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…汗，可補充更多一些。 **秘訣5／可吃天然、低熱量甜點，用小湯匙控制糖分** 前面提到，高糖分的冰品難以真正消暑，如果真的想吃一些冰涼的甜點，可以選擇天然、低熱量的愛玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
水果布丁≠真布丁！添加煉乳含糖量高

…源自音譯英語（Pudding），在英國，布丁一詞可以代指任何甜點。而在台灣，提到布丁，多數民眾普遍會認為布丁一定是由雞蛋和牛奶組成的甜品。需要提醒家長的是，市面上有一些叫做…
http://www.top1health.cn/Article/248/40518
有我陪著你！陪好姊妹走過失戀的25項療癒清單

…摩、做指甲、護髮讓自己煥然一新。 4. 在家做料理或是烘烤甜點。 5. 帶幾本好姊妹喜歡看的雜誌一起邊喝飲料邊看。 6. 來場瘋狂的影集或電影馬拉松。 7. 將手機關機一整…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…洋蔥雙色果凍】** 因為做成了冰塊，所以洋蔥和番茄可以成為甜點的材料。 **1.材料：**2人份洋蔥冰（解凍）.....2顆（50克）、番茄冰（解凍）.....2顆（50克…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
別讓孩子依賴甜食　5潛藏危機非知不可

…／對糖產生依賴感** 習慣一久就會成依賴，平常習慣吃零食、甜點的孩子，容易對糖產生依賴感，嚴重者會成癮，上癮者甚至越吃越甜，不吃就沒精神，導致正餐缺乏食欲，卻大量攝取甜食，時間一…
http://www.top1health.cn/Article/251/40181