「烹調方式」搜尋結果
總共找到 613 筆符合關鍵字「烹調方式」的資料-
每天1公克Omega3 保心血管
…，若肥胖又有高脂血症，則極易導致動脈粥狀硬化。 3.注意烹調方式：宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。 4.養成良好生活習慣：例如戒菸、維持固定運動，以及注意壓力…
http://www.top1health.cn/Article/28/18696 -
3指標＋6原則 寶寶早餐正確吃
… - 甜點、油炸物不可碰 食物在經過煎、炸等較高油的烹調方式之後，風味會更佳，可能較能引起孩子的食慾，例如速食、甜甜圈等，這些食物大多含有大量澱粉和糖份，食用過多高脂肪食物…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664 -
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵
…過敏的食物可能是葷的也可能是素的，也和食用的食物是否新鮮、 烹調方式有關。 ![近年來，養生風潮盛行，茹素也成為許多民眾日常保健的方式之一，網路上更流傳著，吃素有助於改善、舒緩過…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571 -
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯
…!--more--> ![夏日盛產的冬瓜營養價值豐富、烹調方式多變，更適合做為褒湯食材。][55377] **★冬瓜海帶湯** **做法：** 1. 將冬瓜洗淨去皮切塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483 -
低價換孩童健康 國小午餐3大缺失
…爭取利潤的關係，部分餐盒業者會使用劣質食材替代，或簡化複雜的烹調方式，普遍有加工品和油炸物多、蔬果少的情況，除了可能造成營養不均，食品安全更讓家長憂心。 ![消基會抽查國小學童的…
http://www.top1health.cn/Article/236/18430 -
補蛋白質吃對肉 強精料理羊肉盅
…常飲食吃的魚肉豆蛋奶都是烹調時間過久的劣質蛋白，尤其中國菜的烹調方式魯、煨、燉、炸、烤、快炒、爆炒等，都會讓紅肉變成劣質蛋白。所以擇食其實是在分享另一種飲食觀念，紅肉不是不好，只要…
http://www.top1health.cn/Article/277/18424 -
多元化國度 泰國的香料世界
…度、甚至歐洲的烹調特質，使得泰式料理充滿世界各國的風情，而其烹調方式簡單卻能成為世界飲食主流之一，靠的就是多種辛香料與醬汁的巧妙搭配。 泰國人做菜時，除了以魚露、蝦醬、椰奶、…
http://www.top1health.cn/Article/289/18400 -
孜然不只搭羊肉 還能解毒治胃寒
…後，香味會更加濃烈，因此，除了燒烤，也很適合用於煎、炸、炒等烹調方式──在印度，孜然也是配製咖哩粉的主要材料之一。除了作為調味料，孜然還具有食療價值，有助於消化吸收，以及很好的殺菌…
http://www.top1health.cn/Article/333/18363 -
好孕加持中 調理身體秘訣！
…湯是好的補身料理，也是優質蛋白質來源。不過，需注意燉煮雞湯的烹調方式，避免過度油膩，鈉含量超標的情況發生，才不會增加身體負擔。][53675] **月經16~28天：黃體素達高峰…
http://www.top1health.cn/Article/12/18046 -
營養滿分不怕胖 快樂兒童餐自己做
…影響發育和健康。營養師建議家長多花點心思，巧妙變化原形食物的烹調方式，也能讓孩子吃得健康、快樂成長。 
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