清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「清醒」的資料

塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作，既可解除壓力，保持頭腦清醒，伸展肌群，又可以避免心浮氣躁，保障行車安全及健康。但提醒民眾，動作以不產生疼痛為原則，感覺肌肉痠緊即可。 ![清…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
中暑別喝冰水！4步驟安全降溫

…* 1. 先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。 2. 意識清醒者，多補充水分和鹽水；若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再補充水分。需注意的是，飲用水常溫就好，不可太冰。…
http://www.top1health.cn/Article/248/24587
【查疾病】腦震盪

…份只是經過短短幾秒鐘或幾分鐘的意識而已；其特點為短暫的失憶，清醒後常有頭痛、噁心、嘔吐等症狀，但無任何神經系統缺損。治療腦震盪的方法就是休息與觀察：建議於安靜環境中臥床休息…
http://www.top1health.cn/Article/157/23544
不是鬼壓床！治睡眠癱瘓症先放鬆

「醫師，我出差睡在飯店床上，半夜覺得人很清醒，卻不能動彈，是不是中邪鬼壓床？」精神科醫師表示，有的患者求診甚至描述鬼床會感到害怕，甚至無法呼救。其實，這種情況醫界稱為「睡眠癱瘓症」…
http://www.top1health.cn/Article/132/23701
【查疾病】老年人睡眠障礙

…窄，或因為腦部的睡眠中樞退化而造成的。 **(三)睡眠清醒週期混亂：** 生理時鐘配合著外界環境的光暗及日常的作息，規則的控制睡眠及清醒的週期。腦部的一些神經核、神經傳導…
http://www.top1health.cn/Article/157/23651
晚上吃8種減肥食物　飽腹不發胖

…糖能促使你的大腦停止產生進食素，進食素是最近發現的一種與保持清醒有關的神經傳遞素。  ![][74050] 大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528
頭痛不要忍！5種危險情況恐致命

…烈頭痛、噁心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷。1～2日後若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。 **3.顱骨骨折或顱內出血** 頭部受傷…
http://www.top1health.cn/Article/240/23466
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…期，可自然喚醒身體，比較不會突然被叫醒，還一臉呆滯、無法馬上清醒。早上起床後，宜出門曬曬太陽，傍晚可規律運動，讓晚上早一點產生睡意、入睡較容易。此外，睡前不要洗太熱的熱水澡…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
跳繩減肥！掌握4要領燃脂6小時

…處於最高點，肌肉最暖和且最有彈性，反應最快，力氣最大，人也最清醒，不易受傷，而脈搏跳動與血壓則最低。反之，每天晚上10點是內臟休息、修護的時間，避免高強度的跳繩動作，但可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/23354
春眠睡不著？百合蓮子湯助好眠

…但卻睡後易醒、多夢，一直處淺睡狀態而不自知。 **3.清晨清醒型：**病人常常一大早就醒過來，凌晨3、4點就起床了，卻沒法再繼續安睡，甚至想睡卻睡不著。中醫師陳潮宗強…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…1／睡前滑手機** 手機螢幕的光源和內容都會讓你的大腦處於清醒狀態，以致你的大腦無法在休息的狀態下入睡。試著在睡前做些讓頭腦放鬆、放空的事，例如看書、拉拉筋都是不錯的方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…。因此，想要甩開頻打瞌睡、精神不佳的狀態，讓頭腦保持清醒，盡快回歸工作軌道，應從疏通氣血、補氣健脾、寧心靜氣等方向著手。譬如，使用生薑、黃耆、薄荷等容易取得的藥材，製成爽口…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
出國時差發作壞興致？這樣調就對了

…onin）在正確的時間分泌。若往西飛行，建議到達目的地時保持清醒且照射日光，在目的地的夜晚才就寢，白天可以多在戶外走動觀光。若往東飛行，在身體還未適應新時區之前，早上可多選擇室內活…
http://www.top1health.cn/Article/240/23167
女患睡吃症吃狗食　睡眠障礙癡肥

…的夢遊之外，可能還包括：暴力行為、性行為，或是駕駛交通工具等清醒時才會做的行為，其中1%還會有睡吃症狀。從臨床觀察，睡吃症患者大部分是女性，而在睡眠中會有暴力行為的則以男性…
http://www.top1health.cn/Article/245/23243
心肌梗塞昏迷　電擊21次起死回生

…傷和皮膚焦黑，但這些副作用卻幸運地不在患者身上留下蹤跡，術後清醒如常，電擊部位的皮膚也幾乎無損傷。  ![部分心臟病患者在心肌梗塞急性發作前會出現心絞痛、…
http://www.top1health.cn/Article/28/23083