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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

「三八」即24歲，此時男性腎氣已分布全身，具有成長快速，身體活力十足，皮膚、筋和肌腱充滿彈性，智齒開始長出的特點；「四八」即32歲，此時男性精氣已充實全身，具有身高不變，身體開始變…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
熟齡出遊不NG！旅行健康護照不可少

…，以自身的旅遊哲學，鼓勵大家踏出第一步，使晚年生活變得精采又活力；欣傳媒平面媒體部總監洪麗明、推動無障礙旅遊多年的多扶事業股份有限公司執行長許佐夫、呂旭立基金會諮商師黃柏嘉，一同分…
http://www.top1health.cn/Article/263/31464
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…讓身體回春的「蜂蜜」提振精神。日本醫學博士指出，適度攝取充滿活力素和純質的「回春食物」，能讓身體得到真正的滿足，不僅可以增加元氣，還能甩掉疲勞，讓身體變強、氣色變好！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…經細胞中卵磷脂的含量約占其品質的17%~20%。它能增強大腦活力、消除大腦疲勞、增強記憶力、提高學習工作效率。而且能修復受損傷的腦細胞，預防失智症發生。 **資料來源：39健…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
大腦不退化　最新1:1逆齡步行法

…力或體弱，小心，你的腦部正在老化。 **【自我檢測大腦活力度】** **檢測一** **原地踏步：**閉上眼睛，原地踏步一百下。腳盡量提高，前後揮舞雙臂。 **檢測結果…
http://www.top1health.cn/Article/31/30310
降低膽結石發生率　關鍵：按時吃早餐

早餐可以說是一整天的活力來源，吃早餐不只是因為單純為填飽口腹之慾，其實也是一種預防疾病的行為喔！因為定期吃早餐可以降低膽結石的發生機率！為什麼這樣說呢？主要是因為正常情…
http://www.top1health.cn/Article/248/30230
女星旅行保養法　隨身攜帶好氣色

…* 現代人生活壓力太大，作息不正常，常常滿臉疲憊，沒有活力，好不容易安排旅遊假期，也在趕行程、用力玩、風吹日曬、作息不規律、飲食不定時、跨國氣候變化等情況下，越玩越累，忽略了…
http://www.top1health.cn/Article/248/30180
快樂不用理由！21法則讓你天天開心

…足的養分及補給品，平衡大腦與身體的化學作用。 11.給身體活力：用運動、呼吸、適當的休息，為身體增進鮮活的生命力。 12.配合身體的智慧：愛惜尊重自己的身體，聆聽身體的需要。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/30206
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…核桃的參與者生育能力得到明顯改善—尤其是精子的形態、運動性和活力！研究發現核桃包含維持生命必備的營養，如植物性ω- 3脂肪酸，也叫做α-亞麻酸（ALA），該物質對改善男性生殖健康至…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…持穩定與正常。但若睡眠品質不佳，孩子除了容易有精神不好、沒有活力的問題，更會影響免疫功能的正常運作，誘發過敏產生。若發現孩子有夜晚難以入睡、夜間反覆驚醒等睡眠問題時，則不妨…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
河智苑私房運動法　翻滾動作整脊促血循

…都會覺得很奇怪，並且擺出茫然的表情，不過我是說真的—身體充滿活力就會笑，心情很好的時候臉上也會自然揚起笑容。這些很棒的經驗，都是在運動融入生活之後我才發現的。我喜歡運動，喜…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

…後再換另1手按壓，如此就能在精神不濟、無精打采時，幫自己找回活力。 **2. 命門穴：**按壓小指掌側第2指節正中處的命門穴，如此可加強身體的腎氣，改善疲勞怕冷的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
美魔女中醫　每天必喝五色抗老茶

…絨推荐的【五色抗老茶】，大家不妨跟著女中醫師一起動手做，吃出活力！ **【五色抗老茶】：** **材料：**薄荷1錢、紅棗5顆、黨蔘2錢、百合2錢、何首烏3錢。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/81/30064
IQ、EQ不重要　肌膚的SQ靠它來加分

… 除了Q10以外，別忘了水分、膠原蛋白等也都是維持肌膚活力的功臣之一，只要每天三餐飲食營養均衡，配合規律的作息時間以及充足的睡眠，就算是初老年齡，看起來也還是像18歲喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/29967
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…來也會越衰老。特別是在秋冬之際，乾燥與低溫特別容易讓肌膚失去活力，因此格外需要注意飲食內容。但是天氣一冷，很容易就會肚子餓，不想在跨年之後看起來老了好幾歲，該怎麼辦？要減輕…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932

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