「枸杞」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料-
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃
…、小番茄、木瓜含有茄紅素，紅甜椒和紅辣椒還含有椒紅素，玉米、枸杞、黃甜椒含有玉米黃素，綠花椰菜、蘿蔓生菜、洋蔥含有葉黃素和檞皮酮。 <!--more--> ![春天是梅子的盛產…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516 -
精神緊繃蕁麻疹易發作 四逆散祛風止癢
…開肝氣鬱滯的根源，順便透邪解鬱，另外用生地黃、全當歸、芎窮、枸杞子、山茱萸、肥知母滋陰、稍微清熱，少量荊芥、防風、白蒺藜祛風止癢。 吃了三帖後皮膚症狀就緩解了，就算沒吃藥空檔…
http://www.top1health.cn/Article/258/37656 -
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊
…刺激性飲食，避免熬夜，多補充紅鳳菜、菠菜、蘋果、葡萄、櫻桃、枸杞等補血之品，也有助修復。 除了配合治療之外，跑友們也要建立良好的運動觀念，適當調整日常作息，做做居家復健運動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598 -
寒宮經血黑又瘀 吃酒釀煮蛋補血氣
…除忌食冰品涼性食物外，平日可多喝些桂圓紅棗茶、黑糖薑水、黃耆枸杞茶等熱茶養生。另應適當補充具有補血功效的食物，如桂圓肉、菠菜、牛肉等；生理期剛來前兩天可以喝點生化湯，幫助廢血排出；…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268 -
夢幻果汁！能量x排毒x美容x營養x瘦身
…」Julie Morris在其新書《超級能量果汁》中，推荐將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃瓜、羽衣甘藍等超級食物加進果汁中，有助於增加果汁的營養密度，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421 -
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥
…。改善之道除了疏肝理氣，還要養肝血，可用當歸、何首烏、紅棗、枸杞、生地等中藥材。 <!--more--> ![最簡單的食療方式，就是在煮湯時隨手丟進幾片合適的中藥材，等待幾分鐘…
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化療後食慾不振？5招正確補充營養
… **★紅棗麻油煲蛋** **材料：**紅棗6到8顆、枸杞1把、雞蛋2到3顆、黑麻油適量、開水300c.c.。 **做法：** 1.紅棗、枸杞簡單沖洗去除雜質備用。 2…
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春季養生食譜 多吃綠色及溫陽食物
…桂圓等。 以下推薦2道適合春季的養生食譜： **枸杞炒菠菜** 材料：菠菜一把，枸杞10克，蒜頭、鹽、橄欖油適量 作法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜頭洗淨切碎。 …
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慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲
… **★清肝益智茶** **材料：** 菊花2錢、枸杞子4錢、白芍2錢、石菖蒲1錢、遠志2錢。 **作法：** 用1000c.c.的熱水沖泡，燜約10分鐘後即可飲用。…
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防春睏！提神不只咖啡 女中醫推4茶飲
…氣，可適度攝取平補陽氣、味甘的食物或藥材，譬如，山藥、大棗、枸杞、五穀雜糧；再搭配適量辛溫特性的食物，好比，蔥、薑、蒜、香菜、花草茶，來幫助陽氣升發就是不錯的方式。 此外，當…
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養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味
…吃。另外還要注意補充微量元素硒，如芝麻、杏仁、豇豆、金針花、枸杞、鵪鶉蛋、牛肉、海蝦等，可以提高免疫力。 **不發怒** 按照中醫理論，春季，陽氣的生發度開始多於陰氣，所以…
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經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招
…師也推薦適當熱敷下腹部，或食用溫熱食物以緩解症狀；如將紅棗、枸杞與桂枝熬煮成濃縮湯汁，加入熱水服用，都是不錯的方式。 ![][97529] **習慣養成第2招：行經期－避生…
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超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？
…** 15種食物包括：巴西堅果（Brazil Nuts）、枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。雖然有些是台灣較陌生的食物，但多半都…
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預防流感喝這茶 黃耆枸杞茶保護呼吸道
…力強，除了基本的自我衛生管理之外，中醫師建議，民眾可飲用黃耆枸杞茶，保護呼吸道健康，預防外邪入侵而生病。 
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