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… 這類人很喜歡與數據打交道,邏輯思維能力很強。他們通常喜歡用數字說話,或者喜歡電腦程式,或者喜歡處理文件,典型的對應工作就是財務、會計、審計、出納或電腦程式工程師,等等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/43197…他們不知道正確觀念。本篇談的,是高血壓治療相當重要的觀念:看數字,不看症狀! **高血壓大多沒症狀!** 很不幸地,高血壓這個文明社會的大病,幾乎沒有症狀。有些人以為,血壓…
http://www.top1health.cn/Article/240/42970…第3步對帳** 請用收入的總計減去支出的總計,如果您得到的數字是正數,那麼請將數據填寫到下圖A 中;如果您得到的是負數,請將數字(不帶負號)填寫到下圖B 中。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/145/43119…組成外,同時還有脂肪與肌肉組織的存在。所以,體重機上所呈現的數字,更可以說是上述3大成分的總和。 值得注意的是,同等重量的肌肉與脂肪的大小卻是大相徑庭!脂肪體積是肌肉的3~4…
http://www.top1health.cn/Article/101/43073…動,都可能暫時影響血壓值。因此,若只是健檢時一次高血壓(而且數字不太高)就開始服藥,或許有機會停藥。 另外,一些生理、心理壓力也可能使血壓暫時偏高,使得非高血壓的人被暫時評為…
http://www.top1health.cn/Article/240/42923…11 億還只是估計 12-35 歲的人喔!若加上其它年齡層,數字肯定更驚人。 ![][108598] 在許多國家,噪音性聽力損失是最常見的職業病(可參考這裡)[註1…
http://www.top1health.cn/Article/61/42907…人平均蛀牙2.5顆,遠超出世界平均的1.67顆。而這樣驚人的數字,也與國人的錯誤認知,認為小朋友的乳牙終究會換牙,即使蛀牙也不要緊,進而忽視牙齒的清潔、保健有關。 ![國際兒童牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/42840…病 ; 2040年全球糖尿病人口將會達到六億四千兩百萬,這個數字是什麼概念?就是每10個人裡面就會有一個人是糖尿病患! ![][108250] ![][108245] …
http://www.top1health.cn/Article/240/42796… 我記得剛回到台灣時,發現台灣女孩已不再都是紙片人,對體重數字不再斤斤計較,而是重視體態與體脂時,我真的很開心。不但運動風氣越來越盛,甚至變成一種時尚,臉書上一起跑步、一起深蹲的…
http://www.top1health.cn/Article/250/42831…的管控中心。 由於我們的左腦負責的偏向於理性思考,亦即數字、日期、事實,舉例來說,你應該注意下面這件事:如果你想向你的伴侶借十歐元,最好是對著他的右耳說。 **妙招2/…
http://www.top1health.cn/Article/232/42793…再次死灰復燃,結果,最終的受害者,仍然是我們的體態和磅秤上的數字。 ![晚餐只吃水果,雖然可以快速提供能量、緩解飢餓感,但是缺乏蛋白質與脂肪優勢的幫助,飽足感無法持久][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40697…產(pre-term birth)的風險;除此之外,根據統計數字,懷孕時適時運動的母親之後執行剖腹產的機率較低。 ![][107186] 研究中,作者隨機挑選9篇相關研究,…
http://www.top1health.cn/Article/17/40462…羞恥心終於戰勝了虛榮心!因為我看到磅秤上出現了令人無法接受的數字…」。而他靠著自創的「川式減肥法」,在2個月瘦5公斤的秘密武器到底是什麼?不禁令人好奇! ![][107139] …
http://www.top1health.cn/Article/101/40408…責形塑大腿、臀部及女性胸部形狀。 **★結締組織的相關數字與事實** - 人體內結締組織的總長度約為18至23公里。 - 結締組織內的水分約占全身水分含量的四分之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/40488…是飛輪放在家中運動,每次盯著機器上的液晶螢幕「消耗卡路里」的數字一直往上跳,超有成就感。每天消耗600大卡,心想著15天就可以消耗9000大卡而減重1公斤!(燃燒1公斤脂肪約產生9…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455