… **【男生】** (爸爸身高+媽媽身高)+12,得出的數字除以2,再加減7~10公分 **【女生】** (爸爸身高+媽媽身高)-12,得出的數字除以2,再加減7~10公分…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462…的人都有碰過,當你成功讓體重下降到一個階段後,往往會停在一個數字遲遲下不來,就像運動一樣,明明都照表操課,比賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式,跟著營養師這樣喝咖啡,也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/52664…慘命運。三軍總醫院內湖院區胃腸肝膽科施宇隆主任更舉出鐵錚錚的數字表示,C肝患者經過20至30年後,大約有2至3成會變成肝硬化,其中又有3%至5%會惡化為肝癌,綜合以上比例,試舉例來…
http://www.top1health.cn/Article/30/52656…顧者參與照顧訓練課程,包括:手指操、黏黏樂-手眼協調及認知、數字牌-認知活動、個別回家活動-馬賽克拼貼磚,以及數字配對活動等。讓個案生活可以更快樂,也可以增進照顧者知能與照護信心,…
http://www.top1health.cn/Article/110/52579…南瓜籽,對於男性攝護腺健康有一定益處。 **男性保健的數字魔法 檢測射精次數參考「9的法則」** 此外,吳哲安醫師更進一步提到,雖然男性定時「清槍」不一定有助降低罹患攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/4/52492…孕之苦前來就診。而這類患者往往會發現,明明進行各項生殖檢測,數字、指標都正常,但就是無法順利懷孕。或是,如上述案例芳芳般,懷孕多次卻屢因不明原因接連小產,且進行染色體檢查亦無發現任…
http://www.top1health.cn/Article/12/52522…反應運動對身體的刺激強度,依照公式「220-現在年齡」取得的數字,即為「運動最大心跳率」。原則上,運動時心跳率達最大心跳率的50%至60%,屬於暖身運動,達60%至70%可達到減肥…
http://www.top1health.cn/Article/240/52383…後,結果發現早上跳過早餐不吃者,跟肥胖有顯著的相關。研究調查數字顯示,經常不吃早餐的人(受測期間75%沒有吃早餐),比起有固定吃早餐習慣者(受測期間95%有吃早餐),肥胖風險高出4…
http://www.top1health.cn/Article/101/52350…病人安全運動基金會統計,至目前為止已拯救7萬就醫者的生命,且數字持續增加中。 **台灣病人安全推廣同好會 獲得美國認可** 台灣病人安全推廣同好會(TPSCC)創辦人,同時…
http://www.top1health.cn/Article/248/52351… BW即咖啡因的安全密碼。但民眾在解讀此數據時須要注意,此串數字僅作為一般人的參考值,由於個體之間存在的變數太多,沒有任何數據能夠完全套用在整個群體的安全劑量,實際應用須根據自身狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317… **癌後調養靠運動 可增進體能防復發** 依照目前統計數字來看,平均每4人就有1人會罹患癌症。許多人被診斷出癌症時,大多數第一反應就是「為什麼是我?」但是,除了正統治療之外,…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724…理事長趙順榮藥師表示,找出適合自己的睡眠方式,不必為睡眠時間數字的迷思所困惑,良好的睡眠關鍵在於掌握好兩個原則,即養成良好作息與睡眠習慣。 睡不著該怎麼辦?趙順榮藥師建議,想…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755…痛得到最佳的控制。包括疼痛部位、疼痛強度(可依據0~10分的數字量化)、疼痛持續時間與頻率、疼痛性質、誘發原因及緩和因素等。 **【內容出處:常春月刊 409期】**
http://www.top1health.cn/Article/309/51837…這張圖時,會發現只有直線和曲線,更甚至有的左腦主宰者會只看到數字2,那是因為他們只看到符號而已。若對右腦思考的人而言,看這張圖時,會立即說這是一張臉,還是一張有表情的臉。這群人無法…
http://www.top1health.cn/Article/232/51647…7公尺X 1.7公尺X 22,也就是63.58公斤,而在這個數字正負10%的範圍內,都算是勻稱又健康! ![糖尿病患者應注意維持理想體重,避免肥胖!][119319] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441