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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…沒煩惱！只靠控制飲食，無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡，搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍！ **★ OL一日美腿八大保養妙計** 1.早起可以喝薏仁漿消消水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

… 春夏到了，該是秀出美腿的時候了，利用經絡拍打和穴位按摩，可以有效雕塑下半身臀腿部曲線，所以各位美眉們最近一起跟著張醫師努力勤保養按摩吧！ **★張醫師小教室：**腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…ore--> ![][98627] **第2招／提拉按摩** 在日常保養時，別忘了給臉部適當的按摩，不僅能幫助肌膚緊緻提拉，還能使保養品更有效地吸收。 Step1.…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

…一根小孩拇指上方處。 ![][98559] **◎按摩區域：屁股正中央** 仙骨位在尾骨上方呈逆三角狀的地方，是人體非常重要的基石，可多搓揉及溫熱此區。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
促進氣血循環！來做8指壓眼周穴道運動

…的力道。五秒後回到原位。 **POINT：** - 按摩時，可以臉朝向前方坐在椅子上做，也可以站立著進行。 - 按壓穴道時，一邊緩慢吐氣，一邊把身體往前傾，數五秒後回到原…
http://www.top1health.cn/Article/248/37269
那個來又痛到不行　按4穴道助舒緩

…蒙失衡。 ![　][98046] 適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間…
http://www.top1health.cn/Article/259/37191
寶寶夜哭難入眠？巧按穴位助改善

…在溫暖的房間裡，用媽媽溫暖的手來幫寶寶搓揉。透過這個按摩的過程，媽媽及寶寶都能獲得放鬆。每天只要持續五分鐘，夜哭應該就能逐漸有所改善。 **本文出自采實文化《媽媽的手…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…，這叫「理下」。除了治療疾病外，現代人透過實踐，發現按摩足三里穴還可以達到養顏美容、益壽延年的目的，使自己青春永駐。 **本文出自出色文化《日日好氣色：讓妳美的久、老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
懸浮微粒好傷肺～搓迎香穴抗病菌

…(PM2.5)動輒達到紫爆的等級，嚴重影響呼吸道。中醫師建議按摩4穴位，啟動身體的防護機制。衛生福利部南投醫院中醫科顏素美主任表示，吸入的細懸浮微粒會影響肺部換氣，使肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130
臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…消腫，更能提亮氣色，穩定膚況，方便上妝。 **方法2／按摩擊退金魚眼** 想要快速消除眼部浮腫，可以在洗臉後，在塗抹眼霜時，用指腹，從下眼角開始，由外眼角往內眼角方向輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
醫生，我嘴巴破、口腔潰瘍怎麼辦？

… ![（圖片提供／林佑彥中醫師）][97451] 按摩時可以用大拇指按在穴位處，前後左右地撥動穴位或是轉動手臂，找到最痠痛的點連續刺激3~5分鐘，再換手按摩。溫溜穴位除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯

**◎照護方法：睡前按摩，孩子放鬆心情** 不容易入睡及起不來的孩子，被認為有「氣滯」的傾向，半夜醒來的孩子則是「氣虛」問題。如果孩子有不容易入睡的情況，請在孩子洗完澡或睡前，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…雙手自然下垂於大腿旁，中指指尖頂到之處即為穴位。 **按摩法：**泡在水中即可按摩。用大拇指用力畫圓按壓直至有痠脹感，每次按壓5秒停一秒，連續按摩10次。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
惱人的過敏性鼻炎　「指」能改善

…高，過敏性鼻炎病號因此大增，除了求診之外，也能透過自己用指腹按摩來改善過敏性鼻炎的狀況。 **過敏性鼻炎肇因，可分為內在因素與外在因素** 何謂過敏性鼻炎？是因為鼻腔上…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…壓會感覺痛、痠，表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只要透過按摩或鍛鍊，更要時時留意自己的心情，練習保持輕鬆愉悅。按壓、摩擦至不痛：先按壓胸口的神封、靈墟、神藏穴，然後由…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827