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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

那個來又痛到不行　按4穴道助舒緩

…蒙失衡。 ![　][98046] 適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間…
http://www.top1health.cn/Article/259/37191
寶寶夜哭難入眠？巧按穴位助改善

…在溫暖的房間裡，用媽媽溫暖的手來幫寶寶搓揉。透過這個按摩的過程，媽媽及寶寶都能獲得放鬆。每天只要持續五分鐘，夜哭應該就能逐漸有所改善。 **本文出自采實文化《媽媽的手…
http://www.top1health.cn/Article/251/37145
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…，這叫「理下」。除了治療疾病外，現代人透過實踐，發現按摩足三里穴還可以達到養顏美容、益壽延年的目的，使自己青春永駐。 **本文出自出色文化《日日好氣色：讓妳美的久、老…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
懸浮微粒好傷肺～搓迎香穴抗病菌

…(PM2.5)動輒達到紫爆的等級，嚴重影響呼吸道。中醫師建議按摩4穴位，啟動身體的防護機制。衛生福利部南投醫院中醫科顏素美主任表示，吸入的細懸浮微粒會影響肺部換氣，使肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/37130
臉部浮腫退散！簡單4招快學起來

…消腫，更能提亮氣色，穩定膚況，方便上妝。 **方法2／按摩擊退金魚眼** 想要快速消除眼部浮腫，可以在洗臉後，在塗抹眼霜時，用指腹，從下眼角開始，由外眼角往內眼角方向輕輕按…
http://www.top1health.cn/Article/249/37043
醫生，我嘴巴破、口腔潰瘍怎麼辦？

… ![（圖片提供／林佑彥中醫師）][97451] 按摩時可以用大拇指按在穴位處，前後左右地撥動穴位或是轉動手臂，找到最痠痛的點連續刺激3~5分鐘，再換手按摩。溫溜穴位除了…
http://www.top1health.cn/Article/248/36975
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯

**◎照護方法：睡前按摩，孩子放鬆心情** 不容易入睡及起不來的孩子，被認為有「氣滯」的傾向，半夜醒來的孩子則是「氣虛」問題。如果孩子有不容易入睡的情況，請在孩子洗完澡或睡前，幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…雙手自然下垂於大腿旁，中指指尖頂到之處即為穴位。 **按摩法：**泡在水中即可按摩。用大拇指用力畫圓按壓直至有痠脹感，每次按壓5秒停一秒，連續按摩10次。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
惱人的過敏性鼻炎　「指」能改善

…高，過敏性鼻炎病號因此大增，除了求診之外，也能透過自己用指腹按摩來改善過敏性鼻炎的狀況。 **過敏性鼻炎肇因，可分為內在因素與外在因素** 何謂過敏性鼻炎？是因為鼻腔上…
http://www.top1health.cn/Article/62/36888
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…壓會感覺痛、痠，表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只要透過按摩或鍛鍊，更要時時留意自己的心情，練習保持輕鬆愉悅。按壓、摩擦至不痛：先按壓胸口的神封、靈墟、神藏穴，然後由…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827
讓皮膚緊緻光滑！快揉按湧泉穴

…痼疾的人也不治而癒。關於腎陰的補益方法，最推薦的還是按摩湧泉穴。宋代詩人蘇轍在《送楊騰山人》一詩中曾經說：「夜歸空牀臥，兩手摩湧泉。」著名歌唱家郭蘭英每天都要做一個小時的自…
http://www.top1health.cn/Article/239/36698
引奶陣：利用噴乳反射擠奶

…情緒，都會抑制噴乳反射。當寶寶不在身邊時，刺激乳頭、按摩乳房，或適當的身體按摩，都是引發噴乳反射的好方法。在這邊，我們介紹一些容易引發奶陣的乳房按摩法： **螺旋式按…
http://www.top1health.cn/Article/324/36625
手腳冷吱吱　按這4穴位調經絡緩解

…末梢，就會引起血液循環不佳造成手腳冰冷。中醫師特別提供4穴道按摩，預防手腳冰冷。台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，手腳冰冷好發於血液循環較差、壓力大者身上，除了會使身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/36587
乳腺炎該不該餵母奶？冰熱敷＋按摩暢通乳腺

凱倫結婚之後好不容易懷孕，也平安產下一個壯丁，準備與先生浸潤在幸福快樂的日子之中。然而光是餵母乳這件事情，就讓她累得人仰馬翻。雖然她知道「母乳是上天給的最好禮物」，「母乳等於母愛」…
http://www.top1health.cn/Article/324/36504
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…臟和緩解痠痛！賴睿昕中醫師表示，許多人喜歡做腳底按摩，藉由刺激腳底的穴道與反射區，達到保健身體與舒緩痠痛的效果，其實雙手跟雙腳一樣，透過經絡與身體內部五臟六腑的連結，勤…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448