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散布在全身的穴道就等于气血循环的重点。如果戴隐形眼镜或镜框眼镜，眼睛散发出来的气体循环就会受阻，而导致视力恶化。另外，近视是血流受到阻碍，所以血液循环也会不通畅。

因此，请刺激穴道，促进眼睛周围的气血循环吧。需按压的穴道位置分别位于眼头、眉尖、眼沟内侧以及颧骨上。这个运动每天做一回就可以了。

1.利用拇指指腹，轻轻按压眼头上的穴道（凹陷处）。

2.坐在椅子上身体往前倾，稍微加强按压的力道。五秒后回到原位。

3.利用拇指指腹，轻轻按压眉毛与眼睛之间的穴道（凹陷处）。

4.坐在椅子上身体往前倾，稍微加强按压的力道。五秒后回到原位。