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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

…塞、結聚成核。至於從現代醫學角度來看則會發現，過大的情緒起伏容易影響人體荷爾蒙的穩定，極端的壓力或憂鬱，更是降低婦女雌激素分泌的關鍵。最重要的是，不當的負面情緒，同時也會導…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…改善，後來到新店慈濟醫院身心醫學科求診，經診斷是壓力引發憂鬱情緒，給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，患者不僅擺脫安眠藥，頭髮也慢慢長回來了。而這位警察大量掉髮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
不教出媽寶！從容應對孩子「第1個成長叛逆期」這樣做

**包容孩子難搞的情緒與個性，但教養原則絕不退讓** 德國老師之所以不會想要立刻強硬制止孩子的哭鬧行為，還有另一個重要的原因，他們覺得一個小孩能夠清楚表達自己的喜好，為了某些事情…
http://www.top1health.cn/Article/251/51171
別讓孝順綁架孩子的自主性　扼殺了父母了解孩子的機會

…習慣，也無法接受時，「我養你這麼大，你居然這樣回報我」的這類情緒勒索的話就容易出現，而孩子也會礙於因為該「孝順」的罪惡感，使得自己與父母陷入情緒勒索的循環中。有時候，這種社…
http://www.top1health.cn/Article/145/51155
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…時總「食不下嚥」？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能，不過你可知道，其實情緒也深受腸道神經系統影響喔！腸道除了是重要的消化器官，更是…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084
別輕忽！青少年母親憂鬱，不亞於產後憂鬱

…相處模式。研究發現，當青少年認為父母表現出的批評、憤怒等負面情緒超出他們所預期時，他們就會表現得更憤怒。這時候，父母多半會叫憤怒的小孩「控制情緒」，這讓孩子覺得被打發、被忽視。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/51031
年節症候群：憂鬱壓力大　沉澱3分鐘3錦囊抒壓

年節症候群雖不是精神疾病，但卻是連續假期中，惱人的情緒障礙。醫師指出，門診常發現，過年前後，有部分民眾就容易感到憂鬱情緒、緊張壓力、焦慮不安，其中又以女性居多，除了家人要相互多關心…
http://www.top1health.cn/Article/80/50912
失眠、憂鬱是自律神經失調！按對手指有利舒緩情緒

**有效解決「早上賴床」和「晚上失眠」的症狀** 有憂鬱傾向的人分為交感神經型和副交感神經型兩種。副交感神經型的憂鬱，特色包括「早上起不來」和「沒有幹勁」。由於代…
http://www.top1health.cn/Article/76/50992
戰勝演講恐懼症！名醫的法寶：2條橡皮筋

人人都曾有過緊張的時候，您是如何舒緩情緒的呢？喝一杯花草茶、聽聽輕音樂，戶外散散步…，您可能都嘗試過，但天天在門診中教導患者如何抒解壓力的精神科名醫，以自身經驗分享另一個妙招，只要…
http://www.top1health.cn/Article/245/50872
另一半出軌，憤憤難平？做對3步驟緩解情緒

當你心裡湧上嫉妒的情緒時，可以按照以下步驟排解。 ①正視自己正在嫉妒的事實 ②仔細檢視猜疑處 ③以有建設性的方法應對 ![][117425] 不要想著「問題出在對方身…
http://www.top1health.cn/Article/262/50945
別害怕面對！想了解自己，先學會愛你的負面情感

誠實地表達自己的情感，只會得到別人的嘲笑而已......我明明老實地說出了自己的心情，對方卻裝作沒這回事......當這樣的經驗在心中留下深深的傷痕時，任誰都會想說：「我再也不要遭…
http://www.top1health.cn/Article/318/50904
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…時總「食不下嚥」？心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎？大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能，不過你可知道，其實情緒也深受腸道神經系統影響喔！ ![][195260] 腸道除了…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
孩子生氣了，怎麼辦？你可以這麼做……

帶孩子的過程中，偶爾就會遇到孩子生氣崩潰。而且情緒是說來就來，上一秒還在玩，下一秒鐘就瞬間變臉大哭或大怒，孩子的情緒來去很快，控制不佳是正常的。有時候我們甚至會受到孩子的影響，理智…
http://www.top1health.cn/Article/248/50820
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

很多人身陷憂鬱風暴而不自覺，為了讓大家都能找出自己的情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

**早晨的建議** 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679