心肺功能 | 搜尋結果

「心肺功能」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

秋季減肥最優選　單車減重法助瘦身

…能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。 **好處2／能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力** 騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、…
http://www.top1health.cn/Article/250/20250
延緩帕金森氏症　跑步機打太極最讚

…患者能力去調整阻力大小，達到訓練下肢肌力、肌耐力，且同時提升心肺功能的效果。除了藥物和復健運動之外，洪朝賢醫師表示，外科手術如深腦刺激術也提供患者另一個選擇，而目前尚在臨床…
http://www.top1health.cn/Article/31/20173
氣切＝沒救？命危婦氣切加速復原

…人工的心臟瓣膜，並用主動脈氣球幫浦與葉克膜幫助呼吸，一周後，心肺功能進步再移除葉克膜，慢慢把升壓劑、強心劑減下來。 **氣切行不行？醫：改善口腔衛生、縮短治療期** 不…
http://www.top1health.cn/Article/29/20159
想瘦不可不知！4大必殺技助瘦身

…「脂肪」的卡路里，這才是真的瘦，而且對組織關節的耗損最低，對心肺功能、代謝促進的功效最高！它同時會燃燒一小部份葡萄糖，故血糖能保持最低的正常值，有助降低胰島素，使脂肪釋放脂肪酸當熱…
http://www.top1health.cn/Article/335/20106
提升生育力！先改善骨盆歪斜　

…鬆骨盆周圍，血液循環變順暢，子宮就會生氣蓬勃。擴張胸膛、提高心肺功能，也有安定心神的效果。 ➊ 彎曲左腳，右腳往後伸直坐著。 ➋ 右手抓著右腳的腳背，如果有餘力就掛在手肘上，左…
http://www.top1health.cn/Article/277/19933
別偷懶！每天健走15分鐘多活3年

…走2至4步吸一口氣，而後2至4步再吐氣，避免憋氣行走，可訓練心肺功能，無論口或鼻呼吸皆可。
http://www.top1health.cn/Article/306/19857
防心血管感染　注射肺炎鏈球菌疫苗

…管治療，之後併發多重器官衰竭不幸去世。醫師呼籲，心血管病患的心肺功能較一般人差，屬於容易遭受感染侵襲的高危險族群，應特別重防禦感染。台灣介入性心臟血管醫學會理事長、台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/28/19852
好萊塢女星愛運動　有纖細好撇步

…女星一樣，可以開心享瘦一夏： ![有氧運動有助於提高心肺功能，每天至少要進行30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車或游泳等，都能夠提高心肺功能，還可增加脂肪的消耗，更能…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619
韓風舞蹈瘦身　加速燃脂月減2公斤

…可以在1個月內瘦下2公斤。 ![舞蹈加上體適能運動，可加強心肺功能並提升脂肪燃燒的速率。（圖／江旻駿攝影）][60447] 專業舞蹈教練Danny老師強調，跳舞是人類與生俱…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473
中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲

…」因其中藥物包括利尿藥物，所以可能出現頻尿現象，而孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡者，及發燒和咽喉發炎者，並不適用。 **【小叮嚀】：** 「三伏貼」穴位敷貼…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500
3天狠甩8千卡　恐過度訓練症候群

…密集訓練，賽後就必須進行短期恢復與長期恢復，以避免肌肉損傷、心肺功能下降等過度訓練的後遺症。長期恢復可以藉由安排循序漸進的運動課程表，並針對運動後的飲食做調配，若有運動成績停滯不前…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452
運動別犯4大錯誤　有效運動3關鍵

…致原本追求健康的運動行為，反而變成健康風險的隱形殺手，容易對心肺功能和肌肉造成傷害，增加心臟疾病和運動傷害的風險。 **【運動4錯誤認知】** 1.**時間越久越好？*…
http://www.top1health.cn/Article/306/19448
夏天泡腳顧脾胃！橘皮砂仁消脹氣

…間站著，血液蓄積在下肢靜脈，氣血循環變差，造成靜脈曲張，影響心肺功能，體內毒素排不出，自然也會對脾胃造成負擔。 **溽暑傷脾胃　中藥泡腳緩解腸胃病** 從中醫經絡角度來…
http://www.top1health.cn/Article/258/19167
久坐不動！小心椅子正在謀殺你

…人的近兩倍。 **你動的太少嗎？** 規律運動能夠讓心肺功能更有效率、增強肌耐力，達到理想的健康狀態，但如果有下列情形，就是活動量不足： ■一天當中，大多數時間都坐著 …
http://www.top1health.cn/Article/295/19331
消除惱人水腫！4大食材效果佳

… **【肺虛氣弱】** **發生原因：**血液循環差、心肺功能不佳、缺乏運動。 **表現症狀：**這類型的人平日就容易疲倦，不但懶得動也很懶得說話，說話時也氣若游絲、丹田不…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291