健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
**【核心提示】:**冬瓜性寒涼、味甘;歸肺、大腸、膀胱經。冬瓜屬葫蘆科,為一年生草本植物。花果期在春夏間。冬瓜含有腺嘌呤、羽扇豆醇、甘露醇、鼠李糖等多種成分。 冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/25665…原則建議如下: **原則一/了解水果屬性:** 屬於寒涼的蔬果,例如:番茄、奇異果、香蕉、瓜類、芹菜等,不宜食用過多,或者需要跟其它屬性的蔬果搭配。其它如葡萄、櫻桃、酪梨等…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621…。 **【健康小提醒】:** 要特別注意,秋葵屬性偏寒涼,陰虛體質者不宜過量,當心引起腹瀉。建議用沸水汆燙過,並和溫性的食或香料一起烹調。特殊的黏稠成分其實是植物纖維的一種…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426…三大功效** **1、清熱解暑** 中醫學認為,茄子屬於寒涼性食物,所以夏天吃茄子對解暑很有幫助。 **2、抗衰老** 茄子富含維生素E,具有抗氧化作用,可以有效抗衰老。 …
http://www.top1health.cn/Article/314/25321…單方式就是避免接觸過敏原,每天開開窗讓室內通風2個小時,忌食寒涼生冷等刺激性食物,慎食魚、蝦、蟹類等海產食物,戒菸及避免吸二手菸,盡量避免出入空氣污濁的地方。 **【黃耆紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394…、疏泄條達的中藥,在選用中藥時,應避免過於升散,也要避免過於寒涼。 **★紅棗粥** **材料:**紅棗4顆、米150克、糖1小匙、開水400毫升。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174…2/冰粥並不可取** 冰粥是夏天的熱賣食品,但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的毛細孔閉塞,導致代謝廢物不易排泄,還有可能影響腸胃功能。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025…痛的作用,能夠上行頭目,所以有「頭痛不離川芎」的說法。綠茶性寒涼,可以清利頭目、清上而降下,對於疲倦或是血管性頭痛都有幫助。 **川芎綠茶** **材料:**川芎15公克、…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051…右即可熄火飲用。 **禁忌:**桑葉性質偏寒,建議本身體質寒涼、腸胃機能差易拉肚子者。或是有痛經、受風寒而感冒的人應避免飲用。 **防眼過敏有一套!莫忘7大保健要點** …
http://www.top1health.cn/Article/315/24961…況若未改善,還是請中醫師協助。 而「天生白虎湯」比較偏寒涼,適用於體質非常燥熱的孕媽咪,有些媽咪腸胃比較虛弱,飲用這類寒涼茶飲可能有腹瀉、肚子不舒服情形,這時候應該暫停,最好…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820…表現的虛寒證候,又稱脾虛寒證。證常因飲食不節,過食生冷或過用寒涼藥物;或久病失養等,致脾陽虧虛,運化及溫煦無權而成。其病位在脾,屬虛證、裡寒證。也可因飲食失調,過食生冷,或因寒涼藥…
http://www.top1health.cn/Article/158/24724…相關性,無論是冰飲或生冷食物,例如:生菜沙拉、生魚片或屬性偏寒涼的水果等,對於大部分女性的身體都容易造成不良影響,生冷飲食容易讓人體的代謝系統變慢,進而影響各器官的正常生理機能,因…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648…效。 另外很多人喜歡喝茶,在北方初春季節,天氣仍然十分寒涼,所以建議仍然選擇紅茶或者是烏龍茶,晚春後可以逐漸換做綠茶。 **資料來源:39健康網www.39.net**…
http://www.top1health.cn/Article/30/24538…帶綠豆湯,因海帶中的膠質成分能促進體內有毒物質的排出,綠豆性寒涼,可清熱解毒,所以,飲用此湯,毒素自然會隨著大小便排出。 <!--more--> **休養生息:睡個好覺**…
http://www.top1health.cn/Article/249/23413…的加工品,例如冬瓜糖,含有大量的鹽或糖,則不宜多食。冬瓜性屬寒涼,胃腸寒滯的人,建議加一些生薑,可中和寒性。 ![][73769] 冬瓜不僅是夏季最消暑退火的好食材,所含…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382