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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…先瞭解「為什麼睡不好容易老化？」首先，人的睡眠時間不足，代表大腦一直處於無法休息的狀態，大腦過勞就容易缺氧，進而造成細胞機能下降、神經血管效能變差，導致體內毒素和廢物無法被有效排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…睡眠階段，我們的身體才能擁有足夠的能量去修復耗損的機能或是幫大腦「充電」。而也有研究證實，長期睡眠不足會影響到大腦中掌管長期記憶的區塊，甚至增加β-澱粉樣蛋白在大腦中的堆積，這和阿…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
快來試！握緊右拳，就能提高記憶力！還有幸福感〜

…就好了」，這是很多人的夢想。日本東京藥學博士池谷裕二表示，在大腦的部位中，自己專注研究的是海馬迴，所以，面對外界會有如此期望時，也希望真的能有新的突破發現。池谷裕二在其新書…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815
憂鬱會傷身，益生菌不只顧腸道，還讓你更快樂！

…][195260] 腸道除了是重要的消化器官，更是除了大腦外最複雜的神經系統，因此又被稱為「第二大腦」，腸道能接受種種外界刺激，並做出反應，就像能夠思考、學習一樣，「第二大腦…
http://www.top1health.cn/Article/245/50881
吃銀杏、椰子油能防失智？不如薑黃更護腦

…，銀杏、椰子油不能預防失智症，但目前已有證據顯示，薑黃能抑制大腦蛋白質不正堆積，預防阿茲海默症。此外，採取地中海式飲食，能緩解失智症的惡化與發生。 ![][117121] …
http://www.top1health.cn/Article/140/50846
為什麼人愛講秘密？研究：自我揭露會有快感

…ell 博士等人發表的論文。研究得知當我們談論自己時，能活化大腦的愉悅迴路。換句話說，揭露自己是一件很爽快的事情。一般而言對他人闡述自己的經驗，會連結到知識或智慧的傳授。這…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795
點燃大腦的火箭燃料！億萬富翁每天喝這1杯茶

…s蒂姆•費里斯，便推薦自己喜歡喝的「鈦茶」，他稱此種飲料為「大腦的火箭燃料」，更勝喝咖啡，不但能減少脂肪，還能保持精力充沛。 ![][116631] 年近40歲的蒂姆•費…
http://www.top1health.cn/Article/320/50665
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…基，減少皺紋、抑制黑斑、小細紋的形成。 **3.防止大腦老化** 黑豆中含有的蛋黃素能強健大腦，而不飽和脂肪酸則能在人體內轉換成形成腦神經的主要成分—卵磷脂，能防止大腦老…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…族呢？精神科醫師表示，除了不良的生活習慣之外，問題可能就出在大腦！ ![][116434] **晚睡傷健康，健忘、變老又會胖！** 越來越多研究結果發現，長期「晚睡」…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
這個運動一週做4次　預防阿茲海默症

擔心老了會得阿茲海默症嗎？別緊張！只要多多運動，就能幫助保持大腦靈光。不過，每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現，特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好，趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50664
壓力大頭好痛？這2招醒腦手指操，馬上緩解不適

…適、啟動人體自癒力的好方法！ **手是人體的「第二大腦」　適度揉按刺激，有利身體保健** 為何按按手指就有助舒緩頭痛不適呢？河南中醫學院針灸推拿專業的李志敏中醫師在其著…
http://www.top1health.cn/Article/248/50544
憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

…足腦部缺乏的血清素，進而改善憂鬱症狀，所以也有人稱血清素為「大腦的快樂因子」。雖然壓力會使血清素降低，但在沒有明確壓力事件的情況下，憂鬱症仍有可能發生（生理性憂鬱症），這是…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。再加上容易導致交感神經過度亢奮，無法在飯後順利切換至負責消化、吸收的副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

你知道葉黃素對眼睛好，但你知道它也可以保護大腦嗎？美國研究發現，血液中葉黃素濃度較高的人，在認知能力的測試中表現較佳！葉黃素是植物中的天然成分，多吃綠花椰菜、菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
分心不一定是壞事！解決問題可能更有創意

在過往的研究中，科學家發現隨著年紀增加，大腦的功能下降，並可能因此使人較難持續保持專注；然而根據《Cell》刊登加拿大多倫多大學(University of Toronto)及美國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50455

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