吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

**【核心提示】：**很多讀者有這樣的疑惑，是否我們只吃菜不吃肉，那肯定就不會有脂肪肝，而事實並不是如此，我們身邊常常出現吃素不吃葷，竟然也得脂肪肝這樣奇怪的例子。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…和礦物質，可以說是很棒的一種食材呢。 **迷思／不能吃肉？** 有人認為肉的熱量很高，在減肥時儘量不要攝取肉類。但是，在減肥的時候蛋白質是非常重要的。只要是控制份量的吃，…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
澱粉是瘦身大敵？長期不吃飯易倦怠

…，白飯、麵包、麵食統統都是我的拒絕往來戶。」「澱粉會讓人胖，吃肉不吃澱粉，才能保持窈窕身材。」 ![][77822] **澱粉質肩負重責大任** 然而對身體來說，澱粉真的…
http://www.top1health.cn/Article/101/25663
夏日殺手　少喝水尿路結石易上身

炎炎夏日，少喝水，喜歡吃肉的中壯年男性，小心尿路結石上身。醫師指出，台灣地處亞熱帶，是尿路結石好發地區，尤其夏天氣溫高、流汗多、尿量少，幾乎每3個泌尿科門診病人，就有1人是因尿路結…
http://www.top1health.cn/Article/4/25626
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…* 很多人只有吃丹麥捲的時候才會吃到肉桂，其實我們應該更常吃肉桂。美國農業部指出，在6 個星期內每天食用半茶匙的肉桂，能有效降低血液內的壞膽固醇及血糖。更棒的是，它還能提升身體糖…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
聰明掌握5技巧！孕吐不煩惱

…酸過多感到反胃時，清晨與睡前一碗溫熱帶好鹽的骨頭湯（只喝湯不吃肉），能鎮定胃酸，幫助止吐，也能為孕婦帶來比較好的睡眠。骨頭湯中的豐富胺基酸能刺激胰泌素的釋出，讓胃泌素停止釋出，並扼…
http://www.top1health.cn/Article/248/25438
食物心情學！狂吃麵包是性需求不滿

…出「吃東西」可以反應當時心理狀態，例如比較愛發脾氣的人較喜歡吃肉；不快樂的人愛吃甜食；性需求不滿足的人，通常會狂吃麵包，這些都是根據美國伊利諾心理醫生鮑萼女士，針對五百人做飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/318/25341
減重過頭臉蒼白　5方法吸鐵有一套

…我一定要在1個月內減重5公斤！」許多女性為了快速甩肉，節食不吃肉，容易造成鐵質攝取不足，出現疲勞、貧血、臉色蒼白、注意力不集中、頭暈等不適症狀。營養師表示，一般成年女性每天應攝取1…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361
不生病的理想飲食　讓牙齒幫你找出來！

…四顆犬齒總共十二。 ![][76605] 我們靠這些牙齒吃肉類或魚類等必須撕咬的食物。小臼齒與大臼齒加起來有二顆包含智齒，用於磨碎穀物或蔬菜等食物。由此可以看出，多吃穀物與蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/237/25293
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…嗑「進補三寶」，包括羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，不知不覺養成大口吃肉、大口喝湯的習慣。加上吃進過多火鍋配料、沾醬等，含有高熱量、油脂成份，小心「爆血管」！除了飲食習慣不佳容易導致心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…先要避開精緻食品、加工食品，同時改變進食順序，以蔬果優先，再吃肉類或是米飯主食，讓減重無負擔。 **胰島素減肥　少吃精緻食品** 林家臻營養師強調，所謂「低GI飲食」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
藝人六月孕期不碰鹽　小心低血鈉症

…年底生下兒子「小Star」，孕期只增加6公斤，祕訣是不吃鹽，吃肉片也要先涮過。孕媽咪如果完全不碰鹽，真的能夠讓寶寶健康、媽咪窈窕嗎？ ![藝人六月懷孕期間只胖了6公斤，除了凸出的…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740
肥胖致癌風險高　子宮體癌最明顯

…高罹癌風險。 ![養成良好的飲食習慣，多吃高纖新鮮蔬果，少吃肉，有助避免癌症上身。][75420] 世界衛生組織表示，30％以上的癌症死亡是可以避免的。邱淑媞署長提醒，若不…
http://www.top1health.cn/Article/13/24763
尿路結石愛找碴！4秘訣防復發

…（妳）也是「石頭一族」嗎？現代人習慣久坐、運動量不足，加上愛吃肉、少喝水等飲食習慣，容易被尿路結石所困擾。醫師提醒，尿路結石的復發率高，民眾應做好生活管理以預防復發；一旦發現結石，…
http://www.top1health.cn/Article/248/24627
男性更年期有體味　喝玄參烏骨雞湯

…去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調味後，喝湯吃肉。周宗翰中醫師表示，男性更年期後，心血管老化也是一個明顯的症狀，隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553