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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…食慾的荷爾蒙惹的禍。另外，睡眠不足與睡不好都會讓你的身體想要儲存脂肪，而不是燃燒脂肪！所以睡眠充足是很重要的。 **🌸4.細嚼慢嚥：**下視丘控制食慾，餐食後血液中葡萄糖量…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
遠離隱形殺手！長效雙磷酸鹽新藥救骨鬆

…危險族群千萬不可輕忽。][99894] **防骨質疏鬆　先儲存骨本** 面對骨質疏鬆症夢魘首重預防，也就是「儲存骨本」，建議民眾趁著年輕時應養成規律而適度的運動習慣，有足夠的日…
http://www.top1health.cn/Article/132/37862
椰子油改善失智？食用3至6個月觀察

…椰子油屬於中鏈脂肪酸，可以快速被人體轉換成能量使用，較不容易儲存成脂肪。此外，椰子油的飽和脂肪酸中有5成都是月桂酸，月桂酸用於體外，如抹在皮膚上具有抗菌、抗病毒的功用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37834
噁～運動一雙球鞋穿到底！灰指甲來敲門

…角質穿透力良好，能形成透明的防水藥膜；且藥膜的穩定性高，能夠儲存藥物，每周塗抹1次，有助改善灰指甲。提醒，預防灰指甲形同預防香港腳一樣，日常應留意穿著通風透氣的鞋子，並且最…
http://www.top1health.cn/Article/242/37942
豆漿助減重！運動後首選無糖豆漿？

…動後營養補給！含糖豆漿行不行？** 人在運動時，肌肉中儲存的肝醣會被大量消耗，若身體長時間缺乏足夠的肝醣，會影響整體的體能和健康表現，因此運動過後需快速且適度補充營養，此時，…
http://www.top1health.cn/Article/101/37826
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…成千上萬的細菌，有些細菌會幫助消化食物，有些則跟食慾和脂肪的儲存有關。英國倫敦國王學院（King’s College London）教授史派克（Professor Tim Spec…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
增加棕色脂肪助減重　多吃一點熊果酸食物

…體內的脂肪有「白色脂肪」和「棕色脂肪」兩種。白色脂肪具有能量儲存的功能，若累積過多，超過人體負荷，就易導致肥胖。而棕色脂肪可以分泌瘦體素、抑制食慾和促進新陳代謝，也能幫助白色脂肪燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/37734
拒當肝苦人！營養師激推5營養素

…分解肝醣以及糖質新生，來維持體內血糖的穩定。肝臟還能儲存營養素，肝臟可以儲存肝醣、維生素A、維生素D、維生素B12、鐵質等營養素。此外，肝臟還扮演合成調節生理功能的蛋白質、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37672
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…鈣食物，這樣一來，人體有了充足的蛋白質，就可以增加鈣的吸收和儲存，才有利於防止或延緩骨質疏鬆症，以達到保障健康、延年益壽的目的。 **【補鈣養骨7特效食譜】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
半斷糖減重不忌口～飯、麵、吐司都可以吃

…尿病。此外，過多的血糖，便會轉換成三酸甘油脂，以體脂肪的形式儲存在體內。換句話說，血糖就是使人發胖的原因。為什麼過多的血糖會轉換成三酸甘油脂呢？因為三酸甘油脂是由胰島素所製…
http://www.top1health.cn/Article/101/37585
男性也會尿失禁？嚴重影響生活品質

…用藥物最主要是緩解尿道的壓力，抑制膀胱不正常的收縮並增加膀胱儲存容量，或者是使逼尿肌在膀胱尿液儲存期變得鬆弛，增加膀胱容量。若是攝護腺肥大，藥物無效時，要以手術治療。可以選…
http://www.top1health.cn/Article/4/37581
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可

…素是調節血糖的重要荷爾蒙，協助將糖分傳送到身體的細胞中，用來儲存或轉換成能量。當身體擁有對胰島素較為敏感的肌肉時，便能更有效率地控管血糖，因而能迅速地將糖分傳送到肌肉細胞中…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584
「地下雪梨」荸薺CP質高　防癌養生一把罩

…質地硬實者較佳。一般帶皮的荸薺可以使用報紙包藏，放入冰箱約可儲存7天，勿放入冷凍以免果肉組織受冷破壞，影響口感。][98681] **荸薺挑對了嗎？營養師教你買新鮮** …
http://www.top1health.cn/Article/314/37436
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…利人體吸收** 營養師張佩蓉指出，黃豆在發芽的過程中，會將儲存在種子裡面的醣類及脂肪，轉換成生成小分子的蛋白質與纖維，供給胚芽養分，因此催芽黃豆的蛋白質與纖維質含量會升高，碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
瘦子別偷笑～不是胖子才有高膽固醇

…是俗稱「好的膽固醇」，可以將膽固醇從週邊組織，運送到肝臟代謝儲存，保護心血管健康；而LDL則是俗稱「不好的膽固醇」，過多容易附著在血管壁上，導致動脈硬化和心血管疾病。 **膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178