β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

吃對了美肌排毒　芝麻三色蔬最給力

…效果，可幫助膠原修復與再生，而膠原就是構成肌膚結構的蛋白質；β-胡蘿蔔素進入體內後會轉化成維生素Ａ，有助於維持上皮組織細胞的完整。此外，紅甜椒是礦物質矽的極佳來源，矽能消除…
http://www.top1health.cn/Article/132/24530
春天喝檸檬水　排毒消脂很輕鬆

早上起床之後第一次上廁所，不知道你有沒有注意過自己排出的尿液顏色？當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。 **檸檬水：**把早上第一杯水換成檸檬水吧，檸檬的自…
http://www.top1health.cn/Article/320/23682
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…的自由基。番薯亮眼的橙色歸功於其中豐富的類胡蘿蔔素與β-胡蘿蔔素，能在體內轉化為維生素A。番薯能幫助預防癌症、心臟病與發炎引起的健康問題──例如氣喘與關節炎；番薯也富含生物…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…**Q6：可以吃什麼來保護眼睛？** 保護眼睛的營養素，如β-胡蘿蔔素、葉黃素、花青素、Omega-3脂肪酸等，其主要來源包括：深綠色蔬菜、紅黃色蔬果、枸杞、深海魚、堅果類、乳製…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
美肌這樣吃！4蔬果肝斑不上臉

…4－菠菜** 菠菜是具有全方位肌膚美容功效的食物，當中富含β-胡蘿蔔素，能夠轉化為強力的抗老化維生素A，這種重要養分能使表皮保留水分，藉此使肌膚保持年輕，並有助於預防皺紋形成、自…
http://www.top1health.cn/Article/145/23675
掃除體內垃圾　必吃膳食纖維益生菌

**【核心提示】：**當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。其中包括膳食纖維、益生菌食物、抗氧化劑食物在內。 ![][74140] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/23577
上班族抗氧化壓力！補防老化狠角色

…C產品。另外可以補充有益眼睛的各種抗氧化的維生素，如花青素、β-胡蘿蔔素、茄紅素、維他命A、B、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，扮演著重要的角色。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/67/23418
春天好水果！番茄保護心臟功效大

**番茄：保護心臟功效大** ![][73742] **營養價值** 新鮮番茄和番茄汁水分含量高（約94%），熱量低，是維生素A、C、P較佳來源。與青綠時採摘，而後快速熟成的…
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…。尤其是夜間視力不良以及乾眼症，都與維生素A缺乏息息相關；且β-胡蘿蔔素可在體內轉換成維生素A，並可自行調節需要量，故平時應多攝取含β-胡蘿蔔素的食物，如紅蘿蔔、番茄、紅椒、南瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
女性年後排毒　吃燕麥綠豆5食物

…美白。 **5.胡蘿蔔** 胡蘿蔔對改善便祕，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好，因為它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴…
http://www.top1health.cn/Article/248/23334
黑眼圈蓋不住？學美女營養師這樣吃

「好煩喔！黑眼圈越來越深，遮瑕和粉底都快蓋不住了！」為了擺脫美麗外貌殺手的黑眼圈，幾乎每個愛美女性都曾嘗試蔬果切片或眼膜敷眼、穴位按摩、彩妝遮瑕等方式，效果因人而異。不過，除了這些…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346
吃對防感冒！燕麥片優酪乳抗流感

**【核心提示】：**對抗流感，除了積極鍛鍊和及時治療之外，健康飲食也至關重要。美國《健康》雜誌最新載文，刊出美國營養飲食協會專家卡倫•安賽爾博士總結出的「對抗流感的超級食物」。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/23068
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

**【核心提示】：**近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷完全凍齡，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

接著為大家介紹，各種研究結果所提出的富含可預防癌症的維生素和抗氧化的食物。 ![][72938] **抗氧化營養素1／維生素C** 可預防食道癌、胃癌、乳房癌、大腸癌等。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防大腸癌這樣吃！番薯大蒜抗氧化

依據世界研究財團（美國癌研究所）2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶、鯷魚、白魚（Salangichthys microdon）乾、…
http://www.top1health.cn/Article/273/22980