前陣子台灣南部大地震,震碎了許多家庭,引發人心惶惶,倒塌大樓位於的土讓液化區,也引起許多民眾關注,深怕自己就是下一個受害者。但究竟土讓液化的是什麼呢,土讓液化是泥土被震到出水嗎?還…
http://www.top1health.cn/Article/248/37136女性年滿30歲以後,別忘記定期做子宮頸抹片檢查!子宮頸抹片檢查可以有效早期發現子宮頸癌和癌前病變,及早介入治療,不過,國民健康署調查結果顯示,6成5女性因自覺健康或太忙而欠缺「頸」…
http://www.top1health.cn/Article/234/36988子宮頸癌是女性常見的癌症,但由於是私密部位,許多婦女常因羞於檢查,而錯過早期發現並治療的時機。根據統計,台南市至今年1月底止,有逾19萬名熟齡婦女,連續超過6年未做子宮頸抹片檢查,…
http://www.top1health.cn/Article/13/36752高度近視也跟青光眼有關?就讀國小的朱小妹,每天放學回家就會使用手機通訊軟體跟同學討論功課,最多一天花1~2個小時回訊息;最近又迷上手機遊戲,睡前常躲在棉被中偷玩手機。短短2個月內,…
http://www.top1health.cn/Article/248/36742掃掃掃,掃不停!過年前大掃除,從搬重物、清洗,簡直令人抓狂,加上天氣動輒發出低溫特報,容易誘發原本既有的肌肉疼痛舊疾,竟而導致急性筋膜發炎,頻頻傳出疼痛感覺。門診發現,年終大掃除期…
http://www.top1health.cn/Article/238/36477鈣質的需要量是所有營養補充品中最高的。一般營養素多半以毫克為單位,需要量多半在1~20毫克之間,有些營養素甚至是以微克為單位(註:1000微克=1公克),而鈣的需要量卻高達了100…
http://www.top1health.cn/Article/248/34335事實上不管為了小孩子的成長發育,或是擔心年長者的骨質疏鬆,補充鈣片可說最為一般人所認知的營養補充行為。根據國內的營養研究顯示,國人最常吃的兩種營養品就是鈣片和維生素C。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/34334許多人工作忙碌,三餐老是外食,就連過年闔家團圓也選擇外賣年菜或直接到餐廳吃年夜飯,癌症關懷基金會提醒,這些市售年菜普遍有高熱量和糖油鹽添加量多的問題,吃多了會導致肥胖且可能增加罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413當心!吃進殘留農藥的蔬果,等於是慢性中毒,想要吃健康不吃毒,蔬菜該怎麼切、怎麼洗才對?日本食品問題研究專家表示,農藥、硝酸鹽、戴奧辛都是葉菜類蔬菜常見的殘留物,想要徹底將這些有害物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333麵包機烤好香噴噴的麵包後,只塗上奶油好像有點單調?運用巧思就能將麵包成法式吐司、三明治,或是麵包脆餅、麵包捲等多變料理。 **★雞蛋沙拉開放式三明治** 用蔬菜做出一張…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254備料5分鐘搞定,進烤箱烤只要15分鐘,20分鐘上菜的這道蘆筍培根捲配色好看又好吃! ![][91877] **★蘆筍培根捲** **鍋具:**20cm鑄鐵烤盤。 *…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048似乎大家都知道這些食物對身體沒有好處,卻很難抵擋得了它們的誘惑,但為了維持你的好身材與健康著想,還是乖乖聽營養師的建議,以下4種食物少吃為妙吧! **地雷食物1/人造奶油…
http://www.top1health.cn/Article/101/34049秋冬將至,魚兒肉質鮮嫩滑順、脂肪肥美多汁,令人不禁燃起嘗鮮的慾望,身為饕客怎能錯過這生魚片的大好時節呢!但在享受美食的同時,又潛藏了多少危機? ![吃生魚片必須特別注意衛生問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/33897**【紫錐接骨木感冒茶】** ![][90798] **材料:** - 接骨木花 1 茶匙。 - 西洋蓍草 1 茶匙。 - 紫錐根 1 茶匙。 - 新鮮檸檬片或者柳…
http://www.top1health.cn/Article/80/32630頭痛一發作,不僅痛到想撞牆,還搞得自己快抓狂?大陸中醫與養生專家指出,80%的頭痛都屬於原發性頭痛,其中偏頭痛是一種常見的腦神經疾病,中醫稱之為偏頭風。容易偏頭痛的民眾,不妨適度飲…
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