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每天看氣象報告,令人心驚的不只是居高不下,頻破紀錄的高溫,紫外線的程度更是常在危險級,屬於過量級邊緣,依行政院環境保護署紫外線監測系統分級標準,紫外線指數8至10屬過量級,11以上…
http://www.top1health.cn/Article/24/40093…洋芹(1.3公克)的1.5倍。且更富含花青素、維生素B1、菸鹼素、膽鹼等多種人體必須營養素,適度食用對人體好處多多。 **軟爛茄子大變身 薄片烘烤化身手指零嘴** 不過,對…
http://www.top1health.cn/Article/80/38933…康效益。 事實上,菌數應該多少跟益菌是否為抗胃酸、耐膽鹼的菌種有關,若菌種容易被消化液所破壞,則需要靠「量」取勝,或許要吃到100億或更多。反之,若該菌種能抗胃酸耐膽鹼,安然…
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…的B族維生素。比如兩罐啤酒中含有大約40微克葉酸和70毫克膽鹼,占人體每天所需攝入量的10%,還有豐富的黃酮等多酚類物質。所以,把啤酒稱為「液體麵包」也算是實至名歸了。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024…液中存在大量的鈣、鎂、鉀等礦物質及維生素,以維持人體血液的酸鹼值平衡。除此之外,包括人體細胞分裂繁殖等功能展現,以及參與內分泌、消化、生殖系統等各方面的運作,其實也與人體的鈣質元素…
http://www.top1health.cn/Article/251/39040…牙齦萎縮導致牙根裸露。 **1.碰酸要漱口:**食用酸鹼值(pH值)低於5.5食物,會侵蝕琺瑯質,食用後最好立即漱口,或喝白開水;若牙齒敏感發作,應避免食用酸性食物或飲料、汽…
http://www.top1health.cn/Article/237/38815…4.地瓜葉** 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙,保護黏膜組織避免受到感染。地瓜葉的多酚含量居所有蔬菜之冠,多酚可提高體內的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897…用5種根莖蔬菜榨汁,藉由其中豐富的維生素與礦物質,幫助體內酸鹼值平衡,並且扮演「毒素清道夫」的角色。 他在自己的新書《布魯士根莖蔬菜汁減食法》中表示,在減食期間,當人處於自然…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794…** 馬鈴薯在發芽或是暴露在光照的環境下就會產出較多的龍葵鹼(Solanine,又稱茄鹼、葵鹼),在番茄或是茄子等植物身上也有。在一般情況下,馬鈴薯的龍葵鹼含量是 30-100 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38876…建議盆浴,時間不要超過十五分鐘,沐浴用品應選擇低刺激、不含皂鹼、塑化物,且符合國際認證弱酸性的產品,使用時不應將清潔用品直接抹在身上或直接倒入澡盆,可先用手直接搓成泡泡再放入水中。…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878…路上近來流傳一則訊息,宣稱多數癌症患者都是酸性體質,平時多吃鹼性食物,像是紅酒、茶、綠藻等可以改變體質,甚至達到防癌、抗癌的作用。訊息中還指出,過度攝取乳製品、肉類等酸性食物,血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615… **第2類/雞蛋** 蛋黃中富含卵磷脂,是人體合成乙醯膽鹼的主要原料。乙醯膽鹼乃存在於中樞神經以及周邊神經系統的神經傳導物質,其濃度下降,隨之而來的就是記憶力變差;另外,雞蛋還…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793…** 柴胡能疏肝解鬱、清熱退火。花旗參能抗壓、增強免疫力。鹼性的烏龍茶能降低尿酸,消除肌肉疲勞。 **中醫師特別叮嚀** 丹參具有抗凝血的作用,故正在使用抗凝血藥物者忌用,以…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722…=清熱解毒+消炎抗癌** 1.蘆薈具有促進代謝、分解尿酸、鹼化體質、鎮痛消炎等功效。適量食用能舒緩痛風的不適症狀。 2.檸檬能消炎抗癌、生津健脾。平日以檸檬水取代白開水(1顆檸…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707…示,許多人常誤以為吃起來酸就是酸性食物,吃起來不酸就是中性或鹼性食物,不過食物的酸鹼性不能靠味覺感受區分。 **酸、鹼性食物傻傻分不清 營養師讓你一次搞懂** 一般來說,含…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479