高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

青春痘真的不能擠嗎？春夏換季，必學戰痘4招！

…招預防痘痘狂冒】** **1.少吃致痘食物：**遠離高糖食物（如：含糖飲料、甜點）、高油脂食物（特別是回鍋油和反式脂肪）、牛奶或乳製品（如：冰淇淋），以及刺激性食物（如：菸…
http://www.top1health.cn/Article/242/51841
預防大腸癌救命食物！高麗菜、大蒜抗癌嚇嚇叫

…久坐不起)。 3.避免加糖飲料，限制攝取高能量密度食品 (高糖、高油脂、低纖維的加工食品)。 4.多吃各類蔬菜、水果、全穀類與豆類。 5.限制攝取紅肉(牛、豬、羊)及避免加工…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786
腎友注意！規律抽血、驗尿更要當心血管隱性殺手─三酸甘油酯！

…選擇合適藥物治療，並配合正確的飲食習慣，少碰高油、高膽固醇、高糖的食物，規律運動，同時遠離菸酒等不良生活習慣，才能降低罹患心血管疾病的風險，預防腎臟疾病惡化！
http://www.top1health.cn/Article/240/51620
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

…費者的購買意願，然而事實上多半是那些具有高熱量、高鹽、高脂或高糖的產品會傾向標示這些低含量宣告。舉一個具有「低脂」宣告的三片裝餅乾(4.5g)為例，雖然和全脂餅乾(7g)相比具有較…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

適當的飲食既可以達到控制體重的目的，又能均衡營養。肥胖的糖尿病患者和一般的肥胖患者，飲食安排的不同點在於，首先要遵循糖尿病治療的各種原則，在控制總熱量的前提下，慢慢使體重降低到正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
肥胖多痰濕，脂肪肝上身！吳明珠：山楂能消脂

春雨霏霏，體內濕氣排不掉，許多人都屬於濕熱體質，而有這種體質的人，不但會感到疲倦、頭昏、胃脹、口乾、口苦、便祕等。一旦濕氣聚積過久，便會成為痰，影響血氣流通，而成為脂肪肝。要護肝，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708
孕媽咪害喜、腹脹氣吃不好怎麼辦？醫推「乾濕分離」飲食法

…的人最好用起司或優格取代牛奶。 **＊飲食禁忌** 高糖、高脂、溫度低的食物都會讓腸胃蠕動速度變慢，孕期最好別碰冰淇淋、糕餅甜點、壽司和油炸物。此外，一般人常忽略水餃、肉包…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683
防衰老先從抗發炎開始　5種天然抗氧化食物非吃不可！

…動外，培養正確的飲食觀念也是非常重要的！若日常飲食都以高油、高糖為主或愛吃油炸食物，會間接促使發炎因子分泌，增加體內自由基含量，進而加劇發炎反應！以下介紹5種「抗發炎」食物： …
http://www.top1health.cn/Article/132/51631
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…容易引起低血糖問題，萬一患者不懂得聰明選擇食物，更會容易陷入高糖、高鹽、多脂的飲食地雷泥淖中。特別是要控糖與減重兼顧，飲食中若能減少碳水化合物比例、增加優質蛋白質攝取量，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
孩子比大人愛吃糖有原因～想吃甜這樣做不NG

…疫反應開始生效，破壞大腦的認知功能，包括學習力和記憶力。攝取高糖零食後，這些精緻糖進入人體很快就會影響血糖濃度，導致胰島素大量分泌，造成低血糖，如此會刺激腎上腺素分泌，導致神經過度…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…間喝清湯也能提升飽足感，並刺激感受器。也有研究顯示，高糖飲食會增加身體對瘦素的抗性，若想避免這種情形，應該盡可能戒除高糖分食物，尤其是內含玉米糖漿的食物。獲得充足睡眠也可提…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…瘀」、「肥胖」相似的論述；病因主要是攝食過多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上活動量少，造成身體代謝障礙，血脂自然升高。 **痰濕痰瘀體質　早餐吃大燕麥片** 要預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…還是先減少攝取油炸、辛辣類，以及甜點、油酥、糕餅、蛋糕等高油高糖食物；改變作息、飲食、運動；以及多喝水、增加蔬果、加速代謝、促進排便。
http://www.top1health.cn/Article/355/51411
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…類型的麵包屬於精緻澱粉，容易在短時間內升高血糖。 **高糖引起血糖波動　精神不濟昏昏欲睡** 那麼，大量的糖分到底有什麼不好呢？一來，高糖食物容易影響血糖波動，讓人昏昏欲睡…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

…粉刺生成的機會。 **2.飲食均衡：**避免攝取高油、高糖、高熱量的食物或堅果，但魚油中的omega-3多元不飽和脂肪酸可以有效降低體內雄性激素（androgen）的量，也可…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126

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