「骨質疏鬆」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨質疏鬆」的資料-
老年人的隱形殺手 骨鬆咳嗽竟引發骨折
骨質疏鬆素有老年人的「隱形殺手」之稱，常會使骨骼變得脆弱、易碎！醫師表示，骨質疏鬆病的年長者，常因碰撞、跌倒，甚至咳嗽、打噴嚏導致骨折，若採取藥物、臥床休息、背架固定等保守治療，仍…
http://www.top1health.cn/Article/238/37665 -
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套
…舒緩更年期不適症狀，改善易怒、焦躁不安、情緒低落，同時可預防骨質疏鬆、關節疼痛。 **效果3／改善頭痛：** 茄子含有菸鹼酸，對於頭痛及偏頭痛有一定的療效，多攝取豐富含菸鹼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526 -
運動不僅幫助瘦身！3大好處非知不可
…成年時便已經發展到極致。規律的運動可以幫助維護骨骼組織，降低骨質疏鬆的風險，因為運動有助於強化和保護骨骼。 減輕壓力。運動會降低壓力，並且釋放腦內啡——這是大腦為了減低疼痛、…
http://www.top1health.cn/Article/306/37584 -
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…
…嗎？女人的更年期約在40~55歲之間展開，陸續出現各種症狀，骨質疏鬆和心血管疾病的風險也大幅提高。不過，別擔心！營養師教妳吃雪蛤、山藥、紅豆、黑豆等美食，就能做好保養，改善更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303 -
無糖豆漿+低脂牛奶 健康完勝組合！
…，是植物性雌激素，可以改善更年期婦女骨質流失的現象，有助預防骨質疏鬆。大豆卵磷脂可以強化大腦細胞功能，增強記憶力。此外，卵磷脂可以幫助產生「好的膽固醇」(HDL)，還能避免「壞的膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206 -
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素
…性食品。 **補充足夠的鈣質 才能維持骨質密度** 骨質疏鬆症也是造成腰痛的原因，骨質疏鬆後骨頭會變脆弱容易骨折。骨頭的主要成分是鈣質，鈣質較難被人體吸收，因此希望大家能積…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184 -
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…
… 而鈣補齊了，孩子的骨骼就會夠強壯嗎？等他們老的時候就不會骨質疏鬆嗎？國家衛生院骨骼疏鬆症及相關骨骼疾病國家資源中心，在2015年發佈了「兒童骨骼健康：給父母的實用指南」。阿包醫…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059 -
喝茶容易骨質疏鬆？
…在《華人健康網》5914呼叫醫師中，卻有網友提問：「喝茶容易骨質疏鬆？」深受大家喜愛的茶飲，真的會導致骨質疏鬆嗎，讓營養師為大家解惑。 一般來說，人體骨骼的骨質大約在…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964 -
舒緩更年期3大症狀 營養師教你這樣吃
…衍生出多種的生、心理改變。 **更年期典型症狀：變胖、骨質疏鬆、熱潮紅、煩躁、健忘** 根據國健署統計，更年期女性在生理上的變化，出現體重增加、骨質疏鬆、熱潮紅、心悸、夜間…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116 -
老是腰痠背痛…小心脊椎退化了！
…效果更好，可讓患者在短期內就康復出院。此手術更適合體型較胖和骨質疏鬆的脊椎退化病患。
http://www.top1health.cn/Article/38/37018 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
骨質疏鬆，不再是老人家的專利，調查指出，因生活習慣的改變，國內骨質疏鬆的族群有年輕化趨勢。醫師指出，規律的運動可有效預防骨質疏鬆症，而平時沒有運動習慣的人，可從健走開始，對關節的衝…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
猛灌水無醣無油無鹽 小心慢性自殺！
…解質不平衡加劇，更容易引起水中毒；且長時間鈣質負平衡，會加速骨質疏鬆症，長期下來形成慢性自殺。 有以下情形，需留意水中毒的風險。水中毒高風險族群包括： （1）個體小，如嬰兒…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986 -
食物亂吃卵巢早停工 恐釀早發性更年期
…響，所導致的「早發性更年期」，若不盡快給予荷爾蒙治療，恐增加骨質疏鬆、子宮內膜癌和心血管疾病的風險。 
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