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「食物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食物」的資料

Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…行？以下由營養師幫大家解答，再公開3種容易讓體脂率暴衝的陷阱食物！ ![藝人Ella最近體脂肪增加，大呼要加緊運動了！（圖片／取材自陳嘉樺Ella臉書）][90426] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
男性補精氣！吃扇貝銀杏4食物就對了

「三八」即24歲，此時男性腎氣已分布全身，具有成長快速，身體活力十足，皮膚、筋和肌腱充滿彈性，智齒開始長出的特點；「四八」即32歲，此時男性精氣已充實全身，具有身高不變，身體開始變…
http://www.top1health.cn/Article/323/31488
蛋殼別丟！巧用這9食物自製天然清潔劑

…可以在家裡有這些材料的時間裡，進行打掃即可。 **食物1／菠菜** 菠菜中含有草酸成分，具有強效去油污能力。燙煮菠菜後所剩的菠菜水可用來打掃，又可以將燙過的菠菜製作成小…
http://www.top1health.cn/Article/318/31462
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎？中醫師指出，頭髮的生長需要「血」…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

…上應遵循高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食原則。高蛋白、低脂肪的食物主要有蛋奶類、大豆類（黃豆、黑豆）、乾果類（瓜子、杏仁、松子）和肉類（雞肉、牛肉、羊肉、豬肉）；高維生素的食物則是指…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
吃出食物原味！快來學瑞典式飲食法

… 晚餐也吃得比較簡單。公司和學校的餐廳也很少見刺激性或過鹹的食物，大部分都是各種沙拉。鮭魚、鯡魚、鱈魚等魚類是瑞典人的餐桌上的常客。瑞典人經常吃野生鮭魚，並且將其視為高…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306
吃對脂肪降血脂　7種優質護心食物

…核心提示】：**吃什麼降血脂呢？要降血脂並非完全不吃含脂肪的食物，一些含脂肪的食物其實具有護心降血脂的功效。為了減肥，有些人對於含脂肪的食物敬而遠之；也有些人認為吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/30273
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…晝夜溫差大，腸胃也易出狀況。腸胃工作量大，如果進食了不適宜的食物，很可能「罷工」。在「腸胃保衛戰」中該注意哪些食物的「入侵」呢？ ![][87799] **寒涼蔬果類*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
大食怪上身釀肥胖？當心食物上癮作祟

多數研究者認為，美國有10％到15％的人有食物上癮的問題。但我認為，有食物上癮的人口比率高達60％到80％，無論是嗜吃加工食品、低營養食品或以動物性產品為主的高蛋白飲食都算。體重過…
http://www.top1health.cn/Article/145/30256
如何找出食物過敏原？醫師這樣說…

根據過敏期刊研究發現，2-5％的美國人有食物過敏。每年約有3萬人因食物過敏被送進急診室，250人死於過敏性休克。研究報告亦列出在美國最易引起過敏的食物。 ![][87692]…
http://www.top1health.cn/Article/248/30208
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

**【核心提示】：**說到冬季抗寒食物，大家或許只想到熱氣騰騰的火鍋，但是實際上，紅色食物的抗寒效果也不遑多讓。冬季寒冷，人的身體免疫力也會下降低，此時最適合吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
物價漲吃不起！自己帶便當、改吃便宜食物

物價上漲，真的「吃」不消？根據一項雜誌調查發現，在薪水與食物價格嚴重脫勾的年代，「吃不起」已成台灣人隱憂。高達6成國人對漲價有感且荷包大傷，每月飲食費增加2,520元；此外民眾對台…
http://www.top1health.cn/Article/172/30172
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

… **2.血液淨化劑：海帶** 海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質成分能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒、淨化血液的作用。 **推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
吃紅小豆蘋果5食物　跟水腫說掰掰

**【核心提示】：**要避免水腫可以從食物下手，多吃一些利尿消腫的食物，吃點消水腫食物，能夠避免水腫，並且有減肥功效。第二天睡醒發現自己已經水腫，要再來補救已經來不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30067
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…降，此時是補腎的最佳時機。尤其是對於女性來說，不妨多吃點以下食物來補充腎氣。 **1.枸杞補腎** 枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養成分，其中蛋白質為20%左右，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021