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「順暢」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「順暢」的資料

生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…此女性經痛時也能食用，甚至還有幫忙舒緩經痛的加分效果，讓經血順暢不滯塞～ **5. 避免3C食物** 咖啡因會讓身體溫度下降，體溫下降也會影響血液循環，血液循環不佳時，子宮…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
慎選寶寶的第一雙鞋！3要點選對學步鞋

…子，加上鞋墊就可延長鞋子的使用期限，這對寶寶的足部發育與走路順暢度都會有不良影響，不可不慎，適時為寶寶更換大小合腳的鞋是必要之舉」。她說，「從鞋底磨損情況可了解寶寶的走路姿…
http://www.top1health.cn/Article/200/37091
膝關節疼痛難彎曲　恐貝克氏囊腫作祟

…先的疼痛腫脹情況有明顯改善，不但走路不再一跛一跛，膝蓋也可以順暢彎曲。 **【醫師小叮嚀】：** 林政宜醫師提醒，一旦發現自身關節出現莫名腫脹疼痛，切勿諱疾忌醫選擇隱忍。應…
http://www.top1health.cn/Article/238/37057
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

…究過花草茶與大腦血液循環的關係，結果發現右腦的血液循環變得很順暢。這款花草茶具有活化副交感神經的作用，對忙碌的現代人而言，飲用具有療癒效果的健康食品是最好的選擇。希望未來腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…、蕎麥等粗糧就是調理內分泌的絕佳食物，因為粗糧有助於保持排便順暢，排出體內毒素，且富有有助於調節胃腸道環境的營養素。把體內的垃圾毒素清乾淨，是讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔！…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
崩！經血過多如土石流　3藥膳緩解

…明珠以過來人身分指出，中醫將月經視為女性健康的指標之一，月經順暢、週期正常，表示身體新陳代謝內分泌功能正常；但根據統計，國內有10%至15%的女性有月經過多的困擾，甚至經痛、貧血，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36973
月經來的那幾天，不能進補？

…會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥。想要改善經痛讓經期順暢最好的方法就是「多運動」，運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉，讓月經排出順暢，緩解經期疼痛的狀況。 **四…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899
自然產後內痔外露　媽咪緩解有妙方

…蠕動減緩，加上後期孕肚越來越大，造成壓迫，肛門附近血液循環不順暢，容易導致便祕，進而產生痔瘡。女性痔瘡有7成由懷孕引起，雖多數會在產後自然消失，但仍有嚴重者產後痔瘡卡在肛門…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…細胞的抗氧化力，幫助修復受損的腸黏膜，促進腸道發揮正常代謝和順暢排便的功能。而薑黃素的抗氧化能力也很強，2010年《Annual Review of Nutrition（營…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…由黃豆、鹽、麴發酵製成，含有益菌和抗氧化物，有助消化系統運作順暢。(提醒：味噌的鹽分較高，適量攝取才健康)  ![泡菜在醃漬過程中會產生乳酸菌，適量補充有…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
減重多吃青香蕉？小心加重便祕

…至3份，分次食用，一天最多不超過3份的總量限制，才能保健腸道順暢，且避免血糖突然飆高而餓得更快、吃得更多。 **香蕉「鉀」太高！腎功能不全需忌口** 江仕峯營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36774
運動後喝水喝到岔氣？中醫師：經絡受傷

…因為吃了太多冰而出現腹瀉的副作用。其實，人體體內的陽氣還是要順暢的好，如果被任何原因阻礙了，都會產生不舒服的症狀。所以，在《少林寺跌打銅人簿》中也有寫到「切當忌風處，及地下…
http://www.top1health.cn/Article/258/36762
保養子宮能吃什麼？

…] 中醫師陳玫妃表示，女生只要將子宮調理好了，月經自然順暢，也不用再害怕經痛，而且身體狀況好，自然就能有好氣色。一般來說，女性月經週期分為行經期、經後期、經間排卵期、經前期等…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514
老婦腳痛臥床　竟是血栓亂竄作怪

…個小時的手術，清除左下肢動脈超過30公分長的血栓，讓血流恢復順暢。住院修養期間，感覺到病情逐日好轉，還能下床做復健和走路，開心地總是在醫師查房時邀約吃早餐。 **心房顫動別輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/36593
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

…者。此外，別忘找時間多多活動一下，能幫助消化，排便更順暢，以減少食物在體內堆積過久而影響健康。唯有透過健康飲食與運動，才能有助達到體內環保，健康迎接過年後新的一年工作挑戰！…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429