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「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

栗子熱量驚人　掌握這3秘訣吃不胖

…克熟栗子大概有220大卡的熱量，是米飯的兩倍。減肥人群應適量進食，不要貪吃。 ![][87757] 每個冬天都少不了栗子味道相伴。在冷得瑟瑟發抖的時候，吃上即可熱呼呼的…
http://www.top1health.cn/Article/320/30234
食慾控不住？研究：大腸桿菌能幫忙

…慾。 ![][87763] 腸道中的E. coli在進食時會進入指數成長期(exponential growth, Exp)，二十分鐘後，則進入穩定期(stationary…
http://www.top1health.cn/Article/320/30241
冬天咽喉乾燥　吃柚子梨子補水

…但也不宜多吃，過量食用水果，會引起冠心病，因此不宜在短時間內進食水果過多。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30124
緩解過敏！4大金鋼法則穩定免疫

…聖勳醫師指出，事實上，父母與孩子一同用餐，除了能清楚的觀察其進食的食物內容，以及對於食物的喜好外；同時，也有助矯正孩子進食的壞習慣，並落實過敏食物日誌紀錄，一旦孩子真出現不適時，有…
http://www.top1health.cn/Article/62/30013
用筷子吃飯的人比較瘦？研究：是真的！

…則是習慣用手或湯匙吃飯，但使用不同的工具用餐或吃飯，真的會對進食有影響嗎？讓我們繼續看下去。東南亞國家中，新加坡的算具代表性的，她主要是由華人、馬來西亞與印度人三個主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/30076
減肥怎麼吃糖？掌握3原則不發胖

…如果你是在把持不住要吃甜食，那可以在飯後吃一些。因為正餐時候進食的膳食纖維素能夠降低糖的吸收速度，可以降低糖分的攝取量。 **3.糖分最好從水果中攝取** 含糖的食物很多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…通過，經過咽喉時，咽喉的會厭軟骨，要把氣管蓋住，讓食團直接滑進食道，同時避免食物掉進氣管，造成吸入性肺炎的風險。換牙、齒顎矯正、單純的退化，罹患阿茲海默症、失智症或中風，都…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
想活更久？研究：定期適度節食

…天，只食用低蛋白、低卡路里飼料，但一個月剩下的時間小鼠可任意進食。結果實驗組小鼠平均壽命較沒有節食的對照組多了三個月。接著作者以人類作實驗，FMD每個月需要花五天，第一…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…不僅有助美白，它的膳食纖維更是穀物之冠，能夠增加飽足感、減少進食量。另外，為了對抗糖化導致的肌膚老化，可多補充植物性的膠質來源，例如銀耳（白木耳）當中就含有豐富的植物性膠質，低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…但菸酒、檳榔不離身，為了打拼事業、趕工交件，不僅三餐總是胡亂進食，更經常熬夜；對於身體健康的忽視，就連妻子、兒女都看不下去，忍不住屢屢提出警告。但即使如此，王木發當時仍然鐵齒認為自…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…害身體。外感風熱而引起的感冒、發燒者，容易腹脹氣滯者，也不宜進食紅棗。紅棗糖分豐富，因此也不適合糖尿病患者食用。 **本文出自台灣廣廈《人體排寒手冊》**
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…瑯滿目的營養補充品，是設計給一些身體較虛弱、咀嚼困難無法正常進食的患者，作為正餐替代品或補充品，其配方通常含糖量低，雖然能使血糖升幅減緩，但是不能降低血糖，而能降低血糖的，只有藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

秋季食慾大開，有必要積極擬定減重計畫來應戰！減重關鍵在於注意進食速度、控制食量與熱量。另外，在餐點中添加辛香料，例如胡椒、大蒜、薑與薑黃，也有助於提升基礎代謝率，輕鬆打造易瘦體質！…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
不吃早餐有原因　學生可能受到霸凌

…霸凌後出現相同問題。但未來仍需研究了解為何跳過早餐，而非其他進食時段。研究刊登在《Appetite》第89卷第41-46頁
http://www.top1health.cn/Article/305/29595
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…有糖類、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸、鐵等成分。具有增進食慾、幫助消化、消除淤血的作用。現代研究證明，山楂中的山楂黃酮有一定的強心作用，可以增加血液輸出量，使心臟的收縮能力加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397