進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

想活更久？研究：定期適度節食

…天，只食用低蛋白、低卡路里飼料，但一個月剩下的時間小鼠可任意進食。結果實驗組小鼠平均壽命較沒有節食的對照組多了三個月。接著作者以人類作實驗，FMD每個月需要花五天，第一…
http://www.top1health.cn/Article/320/29998
肌膚崩壞的元兇，原來就是糖！

…不僅有助美白，它的膳食纖維更是穀物之冠，能夠增加飽足感、減少進食量。另外，為了對抗糖化導致的肌膚老化，可多補充植物性的膠質來源，例如銀耳（白木耳）當中就含有豐富的植物性膠質，低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/249/29932
舌癌末期最怕營養不良　蔬果昔救命！

…但菸酒、檳榔不離身，為了打拼事業、趕工交件，不僅三餐總是胡亂進食，更經常熬夜；對於身體健康的忽視，就連妻子、兒女都看不下去，忍不住屢屢提出警告。但即使如此，王木發當時仍然鐵齒認為自…
http://www.top1health.cn/Article/308/29881
吃紅棗補身？水腫、感冒者不宜

…害身體。外感風熱而引起的感冒、發燒者，容易腹脹氣滯者，也不宜進食紅棗。紅棗糖分豐富，因此也不適合糖尿病患者食用。 **本文出自台灣廣廈《人體排寒手冊》**
http://www.top1health.cn/Article/248/29875
吃燕麥片降血糖？錯誤控糖2迷思

…瑯滿目的營養補充品，是設計給一些身體較虛弱、咀嚼困難無法正常進食的患者，作為正餐替代品或補充品，其配方通常含糖量低，雖然能使血糖升幅減緩，但是不能降低血糖，而能降低血糖的，只有藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/29758
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

秋季食慾大開，有必要積極擬定減重計畫來應戰！減重關鍵在於注意進食速度、控制食量與熱量。另外，在餐點中添加辛香料，例如胡椒、大蒜、薑與薑黃，也有助於提升基礎代謝率，輕鬆打造易瘦體質！…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
不吃早餐有原因　學生可能受到霸凌

…霸凌後出現相同問題。但未來仍需研究了解為何跳過早餐，而非其他進食時段。研究刊登在《Appetite》第89卷第41-46頁
http://www.top1health.cn/Article/305/29595
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…有糖類、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、蘋果酸、鐵等成分。具有增進食慾、幫助消化、消除淤血的作用。現代研究證明，山楂中的山楂黃酮有一定的強心作用，可以增加血液輸出量，使心臟的收縮能力加…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
林杰樑臉書：學會這10招，遠離鉛暴露

…生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。 7. 嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。 8. 口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。 9. …
http://www.top1health.cn/Article/248/29381
紅薯、紫薯助減肥　抗性澱粉增飽足

…肥？** **1.控制食量** 紅薯和紫薯的糖分並不低，進食時要控制食量。尤其是血糖偏高的人群，更要少吃。紅薯和紫薯可以作為主食，如果你喜歡把它們當做菜餚來吃，那一餐中包含有紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/29303
老人吞嚥困難　3分鐘口腔運動助進食

…猛吞口水，既痛苦、又折磨，不但情緒受到影響，長期下來也可能因進食不易，而引發營養不良、體重直直落等問題發生，成為一大健康隱憂。阮綜合醫院神經內科洪國瑋主任表示，吞嚥困難是銀…
http://www.top1health.cn/Article/253/29202
運動前後這樣吃　燃脂效果更加倍

…會引起不適。 **「運動後」吃什麼？** 運動後的進食應在運動結束後半小時內進行，不宜間隔太長的時間。研究顯示，運動後吃飯時間拖越久，體重管理效果越差。一項人體實驗發現，…
http://www.top1health.cn/Article/343/29170
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…變胖習慣： **NG習慣1／吃飯速度很快** 因為進食速度太快，食物沒有經過太多咀嚼，便以大分子的形式進入胃部，容易造成消化不良，這時候胃部就必須分泌更多胃酸以幫助消化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
掌握7大應對技巧　輕鬆度過寶寶厭奶期3

…巧3／少量多餐** 在寶寶年紀還小時，讓寶寶喜歡吃飯、樂於進食是非常重要的一個環節，如果因為孩子不吃而對他發脾氣，讓他對飲食情境有不愉快的體驗或聯想，以後可能會讓他對吃飯這件事心…
http://www.top1health.cn/Article/87/29119
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

… 4.去掉糖水面上的雜質，慢火煎上半小時，桔和蘋果可以即時進食，但柑最好放涼2小時，食用前再煮至糖水翻滾。 **柑桔銀耳湯** **材料：**柑桔1只、乾銀耳1朵（約10…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009